1.科学解读完美主义背后的心理机制：基于认知行为疗法和神经科学研究，本书深入剖析了完美主义思维和行为模式的形成机制，揭示了 猴子思维 如何通过大脑边缘系统的 非战即逃 反应引发焦虑和恐惧。读者将掌握完美主义背后的科学原理，更好地理解其对生活、职业和人际关系的深远影响。 2.30天认知训练打破完美主义：本书提供了一套经过心理学验证的30天认知训练计划，旨在帮助读者逐步摆脱完美主义的思维和行为模式。通过每日练习，读者将学会设定现实目标、释放创造力、培养同理心，并允许自己犯错，从而重塑心理韧性。 3.真实案例与实用练习结合，贴近生活：书中不仅包含丰富的心理学理论，还通过真实案例和实用练习，帮助读者在现实生活中找到共鸣并付诸实践。无论是职场压力、人际关系还是个人成长，读者都能从中汲取应对策略，找到适合
¥50.70定价：¥59.00 (8.6折)
向上流动：求学与原生家庭的羁绊 从“小镇做题家”到“寒门贵子”，我们竭力向上，却挣不脱原生家庭的锁链！本书聚焦大学生“向上流动”的三重困境，通过深度访谈揭示求学之路的焦虑、挣扎和同辈差距。
1.从 小镇做题家 到 寒门贵子 ,我们挣扎着求学，却也被原生家庭牢牢牵绊！ 2.通过真实的深度访谈，深刻揭示求学之路的焦虑，挣扎和同辈差距。 3. 向上流动 指人们通过高等教育体验更优质的学习和社会资源的过程。本书考察大学生在这一过程中面临的经济负担、情感抉择和个人身份认同的困境，再现了美国社会流动中学生的情感缺失。
¥50.70定价：¥59.00 (8.6折)
1．专业性 美国心理学会儿童心理学家撰写，专业插画家绘图。书后附有 写给父母的话 ，进一步介绍正念的概念以及练习方法，帮助大人们更好地将正念传达给孩子。 2．实用性 给父母们补充相关儿童心理学知识，帮助父母更好地与孩子相处，解决育儿过程中的种种困惑。 3．趣味性 绘本的形式更容易被孩子接受，亲子共读的形式让家长和孩子一起快乐阅读。 4．安全环保 采用可持续森林环保纸，大豆油墨环保印刷。
¥18.80定价：¥19.80 (9.5折)
1.科学解读创伤背后的脑机制：基于前沿神经科学研究，读者将了解为何大脑会在创伤后产生更多痛苦，掌握这些变化背后的科学原理，更好地理解创伤后的感受和行为。 2.40个脑科学技巧重塑韧性：这些技巧经过科学验证有效，能够切实缓解心理和身体的症状。跟随本书，学习如何用科学的方法重塑你的心理韧性。 3.9种真实病例，贴近现实：这些创伤病例涵盖广泛的真实情境，读者既能从中找到共鸣，又能深刻理解创伤对不同人的影响，并从中汲取应对策略，找到适合自己的疗愈之路。 4.心理学界专家力荐：执业体感疗愈师陈思、北师大应用心理学博士李蕊、山丘心理总督导章怡文、资深心理咨询师雷紫秋倾情推荐，每一位想要从创伤中恢复力量的朋友以及心理学从业者，都能从中受益，汲取力量。
¥51.40定价：¥59.80 (8.6折)
VOA新闻英语完全掌握：6步听懂+7周精练（附赠双速音频及有声新闻分类词汇）
【4种听力训练模式】慢速版、常速版、跟读版、听写版，一书四用，360度满足你的听力需求
¥38.20定价：¥39.80 (9.6折)
儿童情绪管理与性格培养绘本--大红帽和小灰狼:学会应对校园欺凌 [3-6岁]（精装） 精装。美国心理学会官方授权，让孩子学会应对欺凌，学会保护自己
1．专业性 美国心理学会儿童心理学专家撰写，专业插画家绘图。书后附有 写给父母的话 ，从儿童发展心理学的角度剖析孩子乱发脾气的心理因素，帮助家长理解孩子，并提供了更多关于如何让孩子学会控制情绪的具体策略。 2．实用性 给父母们补充相关儿童心理学知识，帮助父母更好地与孩子相处，解决育儿过程中的种种困惑。 3．趣味性 精彩的小故事蕴含成长的大道理。亲子共读的形式让家长和孩子一起快乐阅读。 4．安全环保 采用可持续森林环保纸，大豆油墨环保印刷，亚光铜保护孩子视力。入选北京市绿色印刷工程 青少年读物绿色印刷示范项目。
¥33.30定价：¥35.00 (9.52折)
★认知行为疗法是当前治疗焦虑症zui有效的方法，本书深入浅出地呈现认知行为疗法经典步骤 ★典型的案例 平实的语言 详尽的步骤，助你跳出猴子思维，告别焦虑，从此改变人生走向 ★经临床验证的21个心理自测量表，真正实现有效的心理自助 ★精美且富有寓意的内文漫画，让阅读和实践更轻松
¥36.80定价：¥42.80 (8.6折)
本书中的练习是根据对创伤和创伤后应激障碍的循证研究而开发的。应急救援者或遭受创伤者将学习放松和情绪调节策略，以帮助缓解当遭受创伤者想起创伤时所经历的痛苦。应急救援者或遭受创伤者还将学习如何安全、逐步地面对那些因创伤而曾回避的事情。本书将教应急救援者或遭受创伤者创伤何时影响遭受创伤者对自己、他人和世界的信念，以及如何在这些信念没有帮助或不现实的情况下挑战它们。应急救援者或遭受创伤者还将学习如何通过定期自我护理和反思来支持遭受创伤者的长期持续康复。 从创伤后应激障碍中恢复是一个渐进的过程，需要深刻的内省和专家指导，这意味着开始时会感到难以承受。但这本创伤手册是为了让遭受创伤者轻松，为遭受创伤者提供了一个安全的空间，让应急救援者或遭受创伤者了解创伤和创伤后应激障碍如何影响遭受创伤
¥71.30定价：¥75.00 (9.51折)
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寻书侦探系列（1-3共3册）金甲虫之谜/无法破译的密码/逃离恶魔岛 麦克米伦世纪大奖小说
现象级儿童解谜冒险佳作，美国亚马逊年度童书，《纽约时报》畅销书； 城市版的《汤姆 索亚历险记》，少年版的《达 芬奇密码》； 深厚的文学素养，紧张刺激、有趣有益的文学冒险之旅； 巧妙的烧脑谜题，益智游戏和玩具的宝库，数学和化学的兴趣启蒙； 真实城市背景下的探险故事，少有人知的旧金山人文地理风情。
¥114.00定价：¥120.00 (9.5折)
1．专业性 美国心理学会儿童心理学家撰写，专业插画家绘图，心理学背景和翻译水平兼备的妈妈们担任翻译。书后附有儿童心理学专的 写给父母的话 ，从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现，帮助家长理解孩子，指导孩子克服种种情绪障碍，陪伴孩子健康快乐成长。 2．实用性 给父母们补充相关儿童心理学知识，帮助他们更好地与孩子相处，解决育儿过程中的种种困惑。也适合幼儿园或幼教机构使用。 3．趣味性 绘本故事的表现形式容易被孩子接受，生动、有趣的故事场景将成长的道理蕴涵其中。亲子共读的形式让家长和孩子一起快乐阅读。 4．安全环保 采用可持续认证森林环保纸，大豆油墨环保印刷，给孩子良好的阅读体验。
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《孤独的高跟鞋》不仅是写给孤独症女性的书，更是写给所有女性的书。同样是不修边幅的天才，为什么女性要被人指摘，而男性则被冠以 迷糊教授 的爱称；同样是出席活动，为什么被批评指责着装的往往是女性。面对社会对女性的种种不公，我们应该如何应对；面对霸凌与侵害，我们应当如何自救。《孤独的高跟鞋》会给你答案。
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妇科病理学图谱（原书第4版） 千余张精美高清图片，更新了前沿妇科病理研究进展。
本版修订跟新了前沿妇科病理研究进展，包括免疫组化、分子病理和新报道的疾病等，并新增了1000多篇参考文献。
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365天英语口语大全 日常+交际+旅游（共3本） 零基础经典自学英语口语教材，学习英语教程实用速成英语口语书籍，365个口语话题场景、覆盖全面、一次学全！--昂秀外语
有了这套《365天英语口语大全》，每天只需学习30分钟，每天只要进步一点点，就能水滴石穿，使你完成量变到质变的飞跃，看似很少的内容，但你尝试学下来10天再看一看，你自己都会惊讶得不得了：Wow！I velearnedsomuch！（哇哦！我学会了这么多啦！）本册《365天英语口语大全：日常口语双速模仿版》是昂秀外语教学研究组设身处地、细致入微地研究日常生活所能涉及到的每个场景、每个点，并组织多名中外籍资深英语教育者为广大读者倾心打造的，*是广大读者的学习选择！ 必学本套教程的9大理由： 1．365个口语话题场景，覆盖全面，一次学全！ 2．数十万本的销量，众多培训学校的选择，品质保证！ 3．可以从任1册、任1课、任1天开始学起，不分先后，只看学习需求！ 4．口语难度适中，外教掌控，符合英美现实生
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牛津初阶英汉双解词典 第4版缩印本 牛津初阶英汉双语词典 自学入门英语字典 英汉汉英双解工具书英语大小字词典 商务印书馆
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兔子洞女孩 比《灿烂千阳》更透彻的人生际遇，比少年Pi更震撼的漂泊旅程。活在墨西哥毒品阴影之下的女孩决心回击命运。石黑一雄倾情推荐。
统治格雷罗的是炎热、鬣蜥、蜘蛛和蝎子。人命一文不值。在这里，母亲们把女儿弄丑，让她们躲进兔子洞，以免于被劫走的命运。是的，哪里都不安全。只有在监狱里，她们才能不加掩饰地展现自己的美貌 比《灿烂千阳》更透彻的人生际遇，比少年Pi更震撼的漂泊旅程。作者花了数十年时间倾听那些深受墨西哥暴力影响的女性诉说，这不仅是少女蕾蒂戴的故事，更是当下墨西哥毒品阴影中女性的真实遭遇。 全球20种语言共读。诺奖得主石黑一雄、《少年Pi的奇幻漂流》作者扬 马特尔倾情推荐。 如果说查尔斯 狄更斯的《雾都孤儿》能改变立法让贫穷的英国儿童免于苦难剥削，夏洛特 勃朗特的《简 爱》能帮助英国女性获得独立平等的社会地位，马尔克斯的《百年孤独》让拉美国家登上世界的舞台，那么我们也可以期待《兔子洞女孩》能改变墨西哥被劫走、
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化地融合团队成员的能量、经验和智慧，去实现组织目标或者个人目标。 什么是团体教练，它是如何定义的？ 团体教练与一对一教练、心理咨询、工作坊和引导有何不同，如何把控？ 团队教练过程对组织会产生什么影响？
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7-14岁 超值侦探发明科普亲子互动绘本创意童书套装 共五册（如果你住在这里：世界各地的房子+成为大侦探+戈德堡的机械发
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孩子上学后就慢慢走出了家庭的港湾，进入各种复杂多样的社会关系中， 社会能力 便成为不可或缺的成长技能。如何与人相处？如何融入集体？如何在不同的环境中提高自己、发挥自己的特长？ 美国原版绘本Social Studies Connects 系列（《成长全知道》）通过妙趣横生的故事和真实的儿童社会生活，巧妙地让孩子理解：社会不仅仅是历史、经济、地理、人类等的组成，更是人与人之间的关系、友邻文化与社区建设、社会风俗与传统，是我们每个人在社会中表现出来的生活方式和生活目的。 Social Studies Connects （《成长全知道》）帮助学校和家长为孩子创造认识社会、参与社会的机会，让孩子从真实的生活场景中总结归纳出受益终身的社会能力，明白自己在社会中担任的重要角色，获得成长需要的品德及性格教育，简洁流畅、生活化的英语更让孩子在学习社会能力的
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摇滚女孩的高数人生 一位美国摇滚乐手半自传式后现代小说。一组精练的人生高等数学法则。一条摆脱平庸、勇敢试错、活出自我的求索之路。
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医学教师技能——医学教与学导论（第3版） 为医学教育者量身打造的资源，叙述简洁、清晰直观，大量插图和指南性建议让本书更加实用易读
医学教育者的完美性和基础性资源！ 《医学教师技能》是一本实用性且易读的专业读本，它不仅非常适合院校教育、毕业后教育和继续教育的医学新教师，也有助于有经验的教师对教与学进行评价、改进和获取新观念。这本书通过对启迪医学教育实践的教育模式和理论的说明，对医学教育领域进行了简明介绍。清晰的插图和实用建议贯穿本书，这使得本书无论是对于医学教育领域的新教师，还是对于想引导学生和学员进行更有效学习的老教师，都是非常好的学习选择。 通过提供来自实践经验的提示帮助您给学生创造有影响力的学习机会，如提供在任何一个教学项目中都可使用的可读性强的指南报告和新技术。 增加了如下主题：即时学习、置信职业行为、结果导向/胜任力导向教育步骤、教学方法选择、程序性评价、自我评价、教育过程中学生和患者作为伙伴、
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万千教育学前·幼儿园反思性教学：有效教与学的十项原则 唐淑、高丙成、程学琴推荐；反思师幼互动、环境创设、儿童立场、孩子如何学习、课程评价，打造高质量学前教育。
1、南京师范大学唐淑教授倾情作序，中国教育科学研究院高丙成主任和安吉游戏创始人程学琴老师联袂推荐。 2、坚持儿童立场：从儿童如何学习入手，反思有效教与学的十项原则，为学而教，实施高质量学前教育。 3、聚焦教育过程：从环境创设、师幼互动、行为管理到课程设计、课程评价，全面探讨幼儿教育中的具体问题。 4、读者对象广泛：指导一线教师的教育教学实践，帮助学前教育专业新生明确专业选择、树立科学理念、了解专业全貌。
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黑猫英语分级读物：小学A级2，姜饼人（一书一码）适合小学一、二年级 /可用外教社“小威点读笔” 引进意大利黑猫出版社畅销英语分级阅读，三个妈妈六个娃诚意推荐！
引进意大利黑猫出版社畅销英语分级阅读，三个妈妈六个娃诚意推荐！ 黑猫英语分级读物 根据 扩读 （ Expansive Reading）的理念編写而成。 扩读 的理念融 精读 和 泛读 的优点于一体，提倡：将文本作为跳板，助力学生探索语言、文学、文化及其他与文本相关的领域的知识。 扩读 理念与我国新的《英语课程标准》提出的 培养和发展学生的语言能力、文化意识、和学习能力 的精神相契合。 小学段读物分A-E5个级别，每个级别6本，共30本。小学段 黑猫英语分级读物 是绘本，故事以世界儿童喜闻乐见的经典或传统故事为主，也有少量当代原创故事和非虚构类作品；绘本的词汇、句型和语法都被控制在小学生能够掌握的范围内；绘本插图精美，表现力强，有助于小学生充分理解文本；每本绘本末尾都配有符合小学生身心发展的语言活动或游戏。
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★ “聪明豆绘本系列” 畅销七年，再添新成员，献给**聪明的孩子！ “聪明豆绘本系列”诞生于2005年，是世界各地优秀图画书的合集，深受广大孩子和家长的喜爱并得到儿童绘本专家的一致好评。目前，“聪明豆绘本系列”共推出了5辑，共计36册。第5辑共6册，分别是《凯文不会飞》、《马医生》、《超人波波熊》、《大个子波波熊》、《亲亲绿毛怪》、《早安，晚安，睡个好觉！》。 ★ 一如既往的温馨、幽默与小哲意，文与图绝妙配合，为孩子带来完美的阅读体验！ ★ 诗人金波审译、导读，中国儿童阅读领军人梅子涵点评推荐，帮助孩子体验生命与成长的乐趣与滋味！ ★ 免费下载中央人民广播电台专业主持人主讲的配乐音频，送给孩子一颗颗更加“声”动的聪明豆！ 配乐音频是“聪明豆绘本系列”为孩子们准备的增值服务！将绘
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780464421979 Author 作者 Huhn Format 版本 精装 Pages Number 页数 224页 Publisher 出版社 Blurb Publication Date 出版日期 1800-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 8.00 x 5.00 x 0.56 Shipping Weight 商品重量 0.77 Language 语种 其它（含多语）
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781511523417 Author 作者 Media Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 78页 Publisher 出版社 Createspace Publication Date 出版日期 2015-03-30 Product Dimensions 商品尺寸 10.00 x 8.00 x 0.16 Shipping Weight 商品重量 0.38 Language 语种 其它（含多语）
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