焦虑者自救手册 广泛性焦虑障碍与CBT疗法 适度的焦虑是有益的，但过度的焦虑是有害的，评估你的忧虑和焦虑水平，通过行为实验、写作暴露等多种CBT技术和38个练习帮助你走出过度焦虑，本书的目标不是彻底赶走你的焦虑，而是让你的忧虑少一点，焦虑轻一点

临床心理学协会和行为与认知治疗协会理事、加拿大安大略省汉密尔顿焦虑症治疗和研究中心研究主任、多伦多瑞尔森大学心理学系教授兼主席、加拿大心理学会前主席马丁 安东尼博士作序推荐，国际认知治疗协会前任主席基斯 杜布森大力推荐。中国社会心理学会会长许燕、北京师范大学心理学部教授及博士生导师王建平大力推荐。书中提供了大量表格、练习、例子以及令人信服的专业知识，把经过实践检验的战胜广泛性焦虑障碍的方法进行了详细的描述，步骤清楚，对读者进行手把手教学。近期的一项对照研究发现，在实践了本书所描述的方法和治疗后，有70%的参与者（广泛性焦虑障碍患者）在治疗结束时已经没有了症状；更令人惊叹的是，一年之后，有84%的参与者摆脱了广泛性焦虑障碍！

¥56.10定价：¥59.00 (9.51折)

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[美]梅丽莎·罗比肖博士（Melisa Robichaud,PhD） 米歇尔·J.杜加斯博士（Michel J. {5 /2018-05-01 /人民邮电出版社

【预订】Jeanne Dugas of Acadia, a Novel 美国库房发货，通常付款后3-5周到货！

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Cohoon, Cassie Deveaux /1988-08-08 /Cape Breton University Press

【预售 按需印刷】Jeanne Dugas of Acadia, a Novel 北京发货，付款后10天内发货

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Cassie Deveaux Cohoon /2013-06-14 /Nimbus Publishing

按需印刷Jeanne Dugas of Acadia, a Novel 预订，预计下单后2-3周左右发货！

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Cassie Deveaux Cohoon /Nimbus Publishing

3-6周达 Elbow Injuries and Treatment, An Issue of Clinics in S 【全球购】进口原版图书，预计3-6周左右到国内后发出

¥1207

书之源外文图书

Dugas,Jeffrey /2020-06-04 /Elsevier Health Sciences

【预订】Observations Sur L'Odyssee D'Homere 9781147679366 美国库房发货，通常付款后3-5周到货！

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Dugas-Montbel /2010-03-20 /Nabu Press

【预订】Observations Sur L'Iliade D'Homere, Volume 2 97811480330 美国库房发货，通常付款后3-5周到货！

¥470.00

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Dugas-Montbel /2010-03-26 /Nabu Press

海外直订Bioorganic Chemistry: A Chemical Approach to Enzyme Acti

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Dugas, H. /2012-01-27 /Springer

【预订】Bioorganic Chemistry: A Chemical Approach to Enzyme Acti 国外库房发货，通常付款后3-5周到货！

Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781468400977 Author 作者 Dugas H. Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 524页 Publisher 出版社 Springer Publication Date 出版日期 1800-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 9.61 x 6.69 x 1.05 Shipping Weight 商品重量 1.82磅 Language 语种 其它（含多语）

¥836.00

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Dugas H. /Springer

预订 Bioorganic Chemistry: A Chemical Approach to Enzyme Actio 【全球购】进口原版图书，一般5-8周左右到国内后发出

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Dugas,H.;Penney,C. /2012-01-28 /Springer

预订 Fundamental Iron Skills: Tempering Body and Limbs with An 【全球购】进口原版图书，一般5-8周左右到国内

¥249.00

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Dugas, Dale; Wiley, Mark V.; Ross, David /2015-08-10 /Tambuli Media

【预订】Cognitive-Behavioral Treatment for Generalized Anxiety D 美国库房发货，通常付款后3-5周到货！

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Dugas, Michel J. /1988-08-08 /Brunner-Routledge

预订 Grandma’s Herbs: 9786204717395 国外库房发货，通常付款后3-5周到货

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2025-01-10 /LAP Lambert Academic Publishing

预订 Fundamental Iron Skills: Tempering Body and Limbs with An 国外库房发货，通常付款后3-5周到货

¥266.00

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Dugas, Dale(作者);Wiley, Mark V.(前言);Ross, /Tambuli Media

3-6周达 Grandma's Herbs [ISBN:9786204717395] 【全球购】进口原版图书，约3-6周到达国内后发出

¥874.00

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Dugas,Dionyz /2025-01-10 /LAP Lambert Academic Publishing

【预订】Observations Sur L'Iliade D'Homre, Volume 1 978114623578 美国库房发货，通常付款后3-5周到货！

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Dugas-Montbel /2010-03-01 /Nabu Press

【预订】Histoire Des Poesies Homeriques 9781148341156 美国库房发货，通常付款后3-5周到货！

¥227.00

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Dugas-Montbel, Jean Baptiste /2010-04-02 /Nabu Press

【预订】Cognitive-Behavioral Treatment for Generalized Anxiety D 美国库房发货，通常付款后3-5周到货！

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Dugas, Michel J. /1988-08-08 /Brunner-Routledge

【预售 按需印刷】Ca Ira

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William Dugas Trammell /2007-08-29 /Kessinger Publishing

按需印刷Ca Ira 预订，预计下单后2-3周左右发货！

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William Dugas Trammell /Kessinger Publishing

【预售 按需印刷】L Ouest Canadien

¥352.75

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George Dugas /2017-06-10 /Hansebooks

【预售 按需印刷】The Music of Love 北京发货，付款后10天内发货

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Dorothy Dugas /2009-03-06 /Xlibris

【预售 按需印刷】Due Season

¥200.60

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Dr. Pat Dugas /2012-02-17 /Lulu Press

按需印刷L'Ouest Canadien 预订，预计下单后2-3周左右发货！

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George Dugas /Hansebooks

按需印刷Due Season 预订，预计下单后2-3周左右发货！

¥236.00

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Dr. Pat Dugas /Lulu Press

按需印刷The Music of Love 预订，预计下单后2-3周左右发货！

¥82.00

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Dorothy Dugas /Xlibris

【预售 按需印刷】Ca Ira

¥197.20

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William Dugas Trammell /2009-11-06 /Kessinger Publishing

【预订】CA IRA 9781163719497 美国库房发货，通常付款后3-5周到货！

¥461.00

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Trammell, William Dugas /2010-09-10 /Kessinger Publishing

力学史 英文原版 A History of Mechanics Renes Dugas 英文版 进口英语原版书籍

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Dugas /2011-03-17 /1

英文原版 A History of Mechanics 力学史 Rens Dugas

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Dugas /2011-03-17 /Dover

【预订】Rice Cooker Meals: Fast Home Cooking for Busy 美国库房发货，通常付款后3-5周到货！

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Neal Bertrand,ElizabethBell,Doug Dugas /1988-08-08 /Cypress CovePublishing

生物有机化学 第三版【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍，您下单之前可与在线客服联系」

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H.Dugas 著 /1998-08-01 /世界图书出版公司

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H.Dugas 著 /1998-08-01 /世界图书出版公司

预订 The Generalized Anxiety Disorder: A Comprehensive CBT Gui 【全球购】进口原版图书，一般5-8周左右到国内

¥227.00

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Robichaud,Melisa; Dugas,Michel J.; Anton /2015-12-01 /New Harbinger Publications

生物有机化学:英文版,Hermann Dugas,世界图书出版公司

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鑫赢文化图书专营店

1998-01-01 /世界图书出版公司

生物有机化学(第3版)(英文版) H.Dugas 世界图书出版公司 9787506239240

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久禄图书专营店

H.Dugas 编 /1998-08-01 /世界图书出版公司

焦虑者自救手册 (美)梅丽莎·罗比肖(Melisa Robichaud),(美)米歇尔·杜加斯(Michel J.Dug 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】

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Dugas, René /2011-03-17 /Dover Publications

生物有机化学(第3版)(英文版)

¥88.20定价：¥98.00 (9折)

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H.Dugas 著 /1998-08-01 /世界图书出版公司