深睡眠（升级版）： 19个睡眠练习，40个克服失眠的方法，7天改善睡眠！ 深睡眠的好处：消除疲劳、缓解压力和焦虑、提高记忆力、增强免疫力、抗老防病等
★ 19个睡眠练习，40个克服失眠的方法，7天改善睡眠！ ★ 深睡眠的好处：消除疲劳、缓解压力和焦虑、提高记忆力、增强免疫力、抗老防病等。 ★ 这本书将提供你以下睡眠问题指导： 深睡眠质量评估表 各年龄段睡眠规律和睡眠质量要求 根据四季变化调整睡眠规律 保持舒适的睡眠环境 光线和颜色对睡眠的影响 促进睡眠的营养补充 提高睡眠质量的瑜伽、按摩、冥想、沐浴、芳香疗法 应对失眠、梦游、噩梦、打鼾等睡眠障碍的自救技巧 ★ 作者查里斯 艾德茨考斯基教授曾任英国睡眠协会主席，分别担任欧洲和美国睡眠研究协会会员，英国皇家睡眠研究和药物治疗学会主席，是当今世界上关于睡眠研究领域的专家之一。 ★ 英国畅销800000册！
¥23.60定价：¥59.00 (4折)
深睡眠 北方文艺出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★ 19个睡眠练习，40个克服失眠的方法，7天改善睡眠！★ 深睡眠的好处：消除疲劳、缓解压力和焦虑、提高记忆力、增强免疫力、抗老防病等。★ 这本书将提供你以下睡眠问题指导： 深睡眠质量评估表 各年龄段睡眠规律和睡眠质量要求 根据四季变化调整睡眠规律 保持舒适的睡眠环境 光线和颜色对睡眠的影响 促进睡眠的营养补充 提高睡眠质量的瑜伽、按摩、冥想、沐浴、芳香疗法 应对失眠、梦游、噩梦、打鼾等睡眠障碍的自救技巧★ 作者查里斯?艾德茨考斯基教授曾任英国睡眠协会主席，分别担任欧洲和美国睡眠研究协会会员，英国皇家睡眠研究和药物治疗学会主席，是当今世界上关于睡眠研究领域的专家之一。★ 英国畅销800000册！
¥29.80定价：¥59.00 (5.06折)
明星店铺 文轩网旗舰店
深睡眠,北方文艺出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★ 19个睡眠练习，40个克服失眠的方法，7天改善睡眠！★ 深睡眠的好处：消除疲劳、缓解压力和焦虑、提高记忆力、增强免疫力、抗老防病等。★ 这本书将提供你以下睡眠问题指导： 深睡眠质量评估表 各年龄段睡眠规律和睡眠质量要求 根据四季变化调整睡眠规律 保持舒适的睡眠环境 光线和颜色对睡眠的影响 促进睡眠的营养补充 提高睡眠质量的瑜伽、按摩、冥想、沐浴、芳香疗法 应对失眠、梦游、噩梦、打鼾等睡眠障碍的自救技巧★ 作者查里斯?艾德茨考斯基教授曾任英国睡眠协会主席，分别担任欧洲和美国睡眠研究协会会员，英国皇家睡眠研究和药物治疗学会主席，是当今世界上关于睡眠研究领域的专家之一。★ 英国畅销800000册！
¥24.50定价：¥118.00 (2.08折)
明星店铺 新华书店总店旗舰店
正版书籍 深睡眠 (英)艾德茨考斯基 著,李永灿 译 北方文艺出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥15.95定价：¥29.00 (5.5折)
深睡眠：7天改善睡眠 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥14.40定价：¥15.84 (9.1折)
深睡眠 北方文艺出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★ 19个睡眠练习，40个克服失眠的方法，7天改善睡眠！★ 深睡眠的好处：消除疲劳、缓解压力和焦虑、提高记忆力、增强免疫力、抗老防病等。★ 这本书将提供你以下睡眠问题指导： 深睡眠质量评估表 各年龄段睡眠规律和睡眠质量要求 根据四季变化调整睡眠规律 保持舒适的睡眠环境 光线和颜色对睡眠的影响 促进睡眠的营养补充 提高睡眠质量的瑜伽、按摩、冥想、沐浴、芳香疗法 应对失眠、梦游、噩梦、打鼾等睡眠障碍的自救技巧★ 作者查里斯?艾德茨考斯基教授曾任英国睡眠协会主席，分别担任欧洲和美国睡眠研究协会会员，英国皇家睡眠研究和药物治疗学会主席，是当今世界上关于睡眠研究领域的专家之一。★ 英国畅销800000册！
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
深睡眠：7天改善睡眠[英]艾德茨考斯基 著；李永灿 译北方文艺出版社；海南出版社9787531723714 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
????《深睡眠：30个练习让你7天改善睡眠》是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。毋庸置疑，睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用，专家指出，正在从事脑力劳动的人群中，大多数存在着睡眠质量问题，其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”，并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。 ????《深睡眠：30个练习让你7天改善睡眠》为你解读睡眠的秘密，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教读者如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡，提高生命的质量。更为重要的是，本书提供了20种行之有效的自我练习方法，帮你7天改善睡眠。从某种意义上讲，《深睡眠：30个练习让你7天改善睡
¥12.50定价：¥127.50 (0.99折)
深睡眠 (英)查里斯.艾德茨考斯基 北方文艺出版社 健康百科 正版书籍
¥41.98定价：¥59.00 (7.12折)
深睡眠：7天改善睡眠 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥14.45定价：¥15.90 (9.09折)
深睡眠：7天改善睡眠 [英]艾德茨考斯基 著；李永灿 译【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
????《深睡眠：30个练习让你7天改善睡眠》是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。毋庸置疑，睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用，专家指出，正在从事脑力劳动的人群中，大多数存在着睡眠质量问题，其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”，并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。 ????《深睡眠：30个练习让你7天改善睡眠》为你解读睡眠的秘密，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教读者如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡，提高生命的质量。更为重要的是，本书提供了20种行之有效的自我练习方法，帮你7天改善睡眠。从某种意义上讲，《深睡眠：30个练习让你7天改善睡
¥16.00定价：¥120.00 (1.34折)
深睡眠：7天改善睡眠 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
¥19.80定价：¥29.00 (6.83折)
深睡眠 (英)查里斯·艾德茨考斯基 北方文艺出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
★ 19个睡眠练习，40个克服失眠的方法，7天改善睡眠！★ 深睡眠的好处：消除疲劳、缓解压力和焦虑、提高记忆力、增强免疫力、抗老防病等。★ 这本书将提供你以下睡眠问题指导：深睡眠质量评估表各年龄段睡眠规律和睡眠质量要求根据四季变化调整睡眠规律保持舒适的睡眠环境光线和颜色对睡眠的影响促进睡眠的营养补充提高睡眠质量的瑜伽、按
¥24.40定价：¥59.00 (4.14折)
明星店铺 北方图书城旗舰店
深睡眠：7天改善睡眠 艾德茨考斯基 北方文艺出版社；海南出版社 9787531723714
¥19.00定价：¥19.00
深睡眠,北方文艺出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★ 19个睡眠练习，40个克服失眠的方法，7天改善睡眠！★ 深睡眠的好处：消除疲劳、缓解压力和焦虑、提高记忆力、增强免疫力、抗老防病等。★ 这本书将提供你以下睡眠问题指导：深睡眠质量评估表各年龄段睡眠规律和睡眠质量要求根据四季变化调整睡眠规律保持舒适的睡眠环境光线和颜色对睡眠的影响促进睡眠的营养补充提高睡眠质量的瑜伽、按
¥20.33定价：¥59.00 (3.45折)
深睡眠：7天改善睡眠 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥21.60定价：¥23.76 (9.1折)
深睡眠：7天改善睡眠[英]艾德茨考斯基 著；李永灿 译北方文艺出版社；海南出版社9787531723714 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
????《深睡眠：30个练习让你7天改善睡眠》是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。毋庸置疑，睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用，专家指出，正在从事脑力劳动的人群中，大多数存在着睡眠质量问题，其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”，并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。 ????《深睡眠：30个练习让你7天改善睡眠》为你解读睡眠的秘密，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教读者如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡，提高生命的质量。更为重要的是，本书提供了20种行之有效的自我练习方法，帮你7天改善睡眠。从某种意义上讲，《深睡眠：30个练习让你7天改善睡
¥13.00定价：¥87.30 (1.49折)
深睡眠查里斯·艾德茨考斯基9787531723714 北方文艺出版社失眠人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
19个睡眠练0个克服失眠的方法，7天！ 深睡眠的好处：消除疲劳、缓解压力和焦虑、提高记忆力、、抗老防病等。 这本书将提供你以下睡眠问题指导： 深睡眠质量评估表 各年龄段睡眠规律和睡眠质量要求 根据四季变化调整睡眠规律 保持舒适的睡眠环境 光线和颜色对睡眠的影响 睡眠的营养补充 提高睡眠质量的瑜伽、按摩、冥想、沐浴、芳香疗法 应对失眠、梦游、噩梦、打鼾等睡眠障碍的自救技巧 作者查里斯?艾德茨考斯基教授曾任英国睡眠协，分别担任欧洲和美国睡眠研究协会会员，英国睡眠研究和学，是当今世界上关于睡眠研究领域的专家之一。 英国800000册！
¥28.40定价：¥59.00 (4.82折)
深睡眠,北方文艺出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★ 19个睡眠练习，40个克服失眠的方法，7天改善睡眠！★ 深睡眠的好处：消除疲劳、缓解压力和焦虑、提高记忆力、增强免疫力、抗老防病等。★ 这本书将提供你以下睡眠问题指导： 深睡眠质量评估表 各年龄段睡眠规律和睡眠质量要求 根据四季变化调整睡眠规律 保持舒适的睡眠环境 光线和颜色对睡眠的影响 促进睡眠的营养补充 提高睡眠质量的瑜伽、按摩、冥想、沐浴、芳香疗法 应对失眠、梦游、噩梦、打鼾等睡眠障碍的自救技巧★ 作者查里斯?艾德茨考斯基教授曾任英国睡眠协会主席，分别担任欧洲和美国睡眠研究协会会员，英国皇家睡眠研究和药物治疗学会主席，是当今世界上关于睡眠研究领域的专家之一。★ 英国畅销800000册！
¥24.50定价：¥118.00 (2.08折)
深睡眠 (英)查里斯·艾德茨考斯基 北方文艺出版社 【新华书店正版图书】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
¥26.50定价：¥59.00 (4.5折)
深睡眠查里斯·艾德茨考斯基北方文艺出版社9787531723714 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
19个睡眠练0个克服失眠的方法，7天！ 深睡眠的好处：消除疲劳、缓解压力和焦虑、提高记忆力、、抗老防病等。 这本书将提供你以下睡眠问题指导： 深睡眠质量评估表 各年龄段睡眠规律和睡眠质量要求 根据四季变化调整睡眠规律 保持舒适的睡眠环境 光线和颜色对睡眠的影响 睡眠的营养补充 提高睡眠质量的瑜伽、按摩、冥想、沐浴、芳香疗法 应对失眠、梦游、噩梦、打鼾等睡眠障碍的自救技巧 作者查里斯?艾德茨考斯基教授曾任英国睡眠协，分别担任欧洲和美国睡眠研究协会会员，英国睡眠研究和学，是当今世界上关于睡眠研究领域的专家之一。 英国800000册！
¥28.40定价：¥59.00 (4.82折)
深睡眠 (英)查里斯·艾德茨考斯基 正版书籍 文轩官网 北方文艺出版社
¥50.40定价：¥50.40
深睡眠：7天改善睡眠 [英]艾德茨考斯基 著；李永灿 译 9787531723714 北方文艺出版社；海南出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
????《深睡眠：30个练习让你7天改善睡眠》是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。毋庸置疑，睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用，专家指出，正在从事脑力劳动的人群中，大多数存在着睡眠质量问题，其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”，并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。 ????《深睡眠：30个练习让你7天改善睡眠》为你解读睡眠的秘密，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教读者如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡，提高生命的质量。更为重要的是，本书提供了20种行之有效的自我练习方法，帮你7天改善睡眠。从某种意义上讲，《深睡眠：30个练习让你7天改善睡
¥13.00定价：¥26.00 (5折)
深睡眠 19个睡眠练习，40个克服失眠的方法，7天改善睡眠！
¥26.22定价：¥59.00 (4.45折)
¥22.00定价：¥22.00
¥23.00定价：¥23.00
深睡眠 北方文艺出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★ 19个睡眠练习，40个克服失眠的方法，7天改善睡眠！★ 深睡眠的好处：消除疲劳、缓解压力和焦虑、提高记忆力、增强免疫力、抗老防病等。★ 这本书将提供你以下睡眠问题指导： 深睡眠质量评估表 各年龄段睡眠规律和睡眠质量要求 根据四季变化调整睡眠规律 保持舒适的睡眠环境 光线和颜色对睡眠的影响 促进睡眠的营养补充 提高睡眠质量的瑜伽、按摩、冥想、沐浴、芳香疗法 应对失眠、梦游、噩梦、打鼾等睡眠障碍的自救技巧★ 作者查里斯?艾德茨考斯基教授曾任英国睡眠协会主席，分别担任欧洲和美国睡眠研究协会会员，英国皇家睡眠研究和药物治疗学会主席，是当今世界上关于睡眠研究领域的专家之一。★ 英国畅销800000册！
¥29.10定价：¥59.00 (4.94折)
¥23.00定价：¥23.00
T考点清单考点暗记初中小四门必背知识点全套清单速记口袋工具书任选备注 初中通用【主科提优★全3本】语文+数学+英语
¥53.00定价：¥54.93 (9.65折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787531723714 Author 作者 (英)查里斯·艾德茨考斯基 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 152页 Publisher 出版社 北方文艺出版社 Publication Date 出版日期 2009-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 这是一本提高睡眠质量的指导书，帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。睡眠对人的身体健康起着很好重要的作用，专家指出，正在从事脑力劳动的人群中，大多数人存在着睡眠质量问题，其中很多已经影响到正常的生活。并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。本书为你解读睡眠的秘密，深入浅出地解答睡眠中的问题，以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教读者如何才能克服障
¥33.00定价：¥66.00 (5折)
深睡眠 (英)查里斯·艾德茨考斯基 著 李永灿 译 北方文艺出版社
★ 19个睡眠练习，40个克服失眠的方法，7天改善睡眠！★ 深睡眠的好处：消除疲劳、缓解压力和焦虑、提高记忆力、增强免疫力、抗老防病等。★ 这本书将提供你以下睡眠问题指导： 深睡眠质量评估表 各年龄段睡眠规律和睡眠质量要求 根据四季变化调整睡眠规律 保持舒适的睡眠环境 光线和颜色对睡眠的影响 促进睡眠的营养补充 提高睡眠质量的瑜伽、按摩、冥想、沐浴、芳香疗法 应对失眠、梦游、噩梦、打鼾等睡眠障碍的自救技巧★ 作者查里斯?艾德茨考斯基教授曾任英国睡眠协会主席，分别担任欧洲和美国睡眠研究协会会员，英国皇家睡眠研究和药物治疗学会主席，是当今世界上关于睡眠研究领域的专家之一。★ 英国畅销800000册！
¥29.10定价：¥59.00 (4.94折)
深睡眠 (英)查里斯·艾德茨考斯基 著 李永灿 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★ 19个睡眠练习，40个克服失眠的方法，7天改善睡眠！★ 深睡眠的好处：消除疲劳、缓解压力和焦虑、提高记忆力、增强免疫力、抗老防病等。★ 这本书将提供你以下睡眠问题指导： 深睡眠质量评估表 各年龄段睡眠规律和睡眠质量要求 根据四季变化调整睡眠规律 保持舒适的睡眠环境 光线和颜色对睡眠的影响 促进睡眠的营养补充 提高睡眠质量的瑜伽、按摩、冥想、沐浴、芳香疗法 应对失眠、梦游、噩梦、打鼾等睡眠障碍的自救技巧★ 作者查里斯?艾德茨考斯基教授曾任英国睡眠协会主席，分别担任欧洲和美国睡眠研究协会会员，英国皇家睡眠研究和药物治疗学会主席，是当今世界上关于睡眠研究领域的专家之一。★ 英国畅销800000册！
¥28.80定价：¥59.00 (4.89折)
深睡眠 (英)查里斯.艾德茨考斯基 北方文艺出版社 健康百科 新华正版书籍
¥59.00定价：¥59.00
¥12.80
