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养肾喝枸杞茶管用么？总爱手脚冰凉我应该怎么补补？随着年纪大了我觉得我有点肾虚，应该怎么补？我有肾病，有的营养品不能吃，应该怎么补肾？这本书能回答您的各种问题！ 现代人压力越来越大，生活节奏越来越快，相对的身体也越来越疲惫，渐渐地人们对养生、补肾关注的越来越多了，但大部分知识都是平时从电视上、手机上散碎获取的相关知识，不全面、不系统，有的时候知道的方法也不适合自己的体质，所以本书特意邀请中西医肾病专家，联手撰写，从中西医两方面对怎么养肾，如何养生做系统讲解，让您的生活更有质量，开启新的养生大门。 阅读《章友康刘玉宁 养好肾养好命》，能更有系统地学习如何中西医相结合的调养肾脏，从自身的体质了解肾脏的健康程度，有了小毛病也知道从哪里着手自己调理一下，还能学习到很多日常饮食锻炼的小妙招
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常言道“养肾就是养命”。肾是维持人体生命活动的基础，也是人体生理活动的原动力，所以养好肾不但能维持脏腑正常功能的运作，还是健康长寿的基础。现代人“压力山大”，给肾背上了沉重的负担，尤其还存在一些不良的生活习惯，如熬夜、抽烟、酗酒、暴饮暴食等，都给肾的健康埋下了很大的隐患，不少人因此出现急慢性肾炎、肾结石等疾病。《章友康刘玉宁养好肾养好命》一书博采中西医养肾精髓，荟萃两位专家多年养肾及临床治疗肾病经验，内容分为九个部分 部分告诉您养生为何重在养肾 第二部分教您从身体的小细节中及早发现肾潜在的问题 第三部分介绍怎样从尿液里发现肾病的蛛丝马迹 第四部分从中医角度阐释现代人肾虚的原因，并给出有效的调理方法 第五部分介绍补肾食物和肾病患者饮食的注意事项 第六部分传授男女养肾秘籍 第七部分推荐简
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