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1. 的运动方法、饮食方法和生活方式带来蜕变，优雅体态为气质加分。 帮助实现：减重；肌肉紧实更有线条感；重塑体形，拥有芭蕾女演员般的“天鹅臂”“天鹅颈”；正确饮食 , 获取营养和新陈代谢；将芭蕾的力量、优雅和艺术感融入每日生活；一种自律感、一副更好的身材，以及无穷的力量。真正学会尊重与呵护自己的身体。 2. 正在的塑形法“美丽芭蕾”官方*授权中文简体版。 N 、 Elle 、 Vogue 、《时尚芭莎》《纽约时报》争相报道。同名播放量过亿。微博、公众号、豆瓣、小红书、抖音等平台热议。 3. 奥斯卡影后娜塔莉?波特曼、 超模米兰达·可儿的塑形教练、“美丽芭蕾”创始人亲 授。 玛丽?海伦?鲍尔斯凝聚 10 数年舞蹈健身经验关于塑形、健身、生活方式养成的悉心传授。娜塔莉?波特曼倾情作序。 4. 不只是一种健身法，更是一套关于
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全新正版图书 去你的脂肪格兰特·斯科菲尔德中信出版集团股份有限公司9787508695082 减肥基本知识人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
三位新西兰专家跨界合作，多角度讲解科学、健康的LCHF低糖优脂减肥法。营养学知识 定制菜谱 科学执行=健康生活方式。 本土化升级打造，更对中国人的“胃口”。收录明星美食家戴军 轻体美食家姝岑《来吃好饭》七日食谱。100多道LCHF中西餐菜谱，上千种食物营养情况查询，数十条减肥小贴士。 LCHF 低糖优脂饮食法创始人、罗辑思维“幸福减肥清单”作者光明校长翻译引介，附亲自讲授的“LCHF饮食课”。 连长、李诞、江珊、李静、李艾、周航、瘦龙等大咖击掌。 装帧精小清新，中西菜式“秀色可餐”。 为渴望改变外表，却没时间运动、找不到途径的人提供新捷径。 ;
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美是自律，美是沉淀，美是生活的艺术，美也是内心的力量。 1.传承60余年，三代时尚编辑毫无保留分享经验。本书作者曾在迪奥、娇韵诗等工作多年，后创办自己的美容杂志，具有丰富的时尚美容经验。母亲、外祖母都是法国版Vogue编辑，提供行业内深度和的观点。书中更有大量来自法国美容师、皮肤科医师、美发造型师、彩妆师的专家建议。 2.法式保养的范本之作，针对全年龄女的护肤保养技巧。从护肤、妆容、护发、美体、香氛、运动、睡眠、饮食等多个方面出发，作者以亲身经历娓娓道来，对轻熟期 (35岁)， 绽放期(3555岁)以及优雅期(55岁以上)三个阶段，各有不同的保养技巧和针对行多方面的细分讲解。 3. 更传达了对生活和美的态度。无论年龄几何，都要享受生活，保持优雅和美丽。美并不只是与年龄作斗争，而是一种具有仪式感的生活方式和人生态度。
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