遇见自己——萨提亚冥想,女性的每日心灵滋养 “世图心理:萨提亚冥想身心灵经典
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聆听自己 引导人们正视内心,释放负面情绪,积极化解心理问题;一本为心理赋能的治愈之书。
这是一本治愈之书,跟随书中温暖文字的指引,读者可以展开积极的联想,开启生命中美好的部分,释放烦恼、焦虑等一切负面情绪,让心变得轻盈。 这是一本心理自助手册,能够帮助人们在冥想中更快地放下心中的杂念,更彻底地放松身心,让人们自主地调节心情,审视内心,化解心理问题。 书中包含21篇冥想文,57篇成长金句。随时随地都可以帮助到有需要的人,给心理赋能。 每个主题篇幅短小,语言轻松而平易近人,能够带给人无限的可能性。
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