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家庭心理健康手册 壹心理 人民邮电出版社 9787115600172
适读人群 :1.自己或家庭中有成员遇到心理问题的人 2.心理学从业者3.其他心理学爱好者 涵盖青春期、成年期、中年期、老年期主要心理困惑: .如何安稳度过动荡的青春期? 如何看待压力,影响了负面情绪是否会产生。 不妨把困难看作是自我成长的契机。 从学会应对学习压力开始, 成为能在以后的生命中把压力转化成动力的人。 .如何独立应对成年期的问题? 面对亲密关系从两个人的关系变成两个家庭的结合, 以及成为父母、扮演人生新角色的挑战, 真实地去了解一个人,并尊重家庭成员之间的差异, 积极沟通,学会正确认识并合理地调控生活事件。 .如何从容化解中年危机? 进入中年,精力和体力不比从前, 但中年期却是我们一生中扮演多角色的时期: 父母、子女、承上启下的中层、配偶、社会角色…… 学会与倦怠相处,在生活的
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涵盖青春期、成年期、中年期、老年期主要心理困惑:·如何安稳度过动荡的青春期?如何看待压力,影响了负面情绪是否会产生。不妨把困难看作是自我成长的契机。从学会应对学习压力开始,成为能在以后的生命中把压力转化成动力的人。·如何独立应对成年期的问题?面对亲密关系从两个人的关系变成两个家庭的结合,以及成为父母、扮演人生新角色的挑战,真实地去了解一个人,并尊重家庭成员之间的差异,积极沟通,学会正确认识并合理地调控生活事件。·如何从容化解中年危机?进入中年,精力和体力不比从前,但中年期却是我们一生中扮演多角色的时期:父母、子女、承上启下的中层、配偶、社会角色……学会与倦怠相处,在生活的变化中找寻新的意义。·如何让退休生活丰富多彩?退休并不意味着不再被需要。用心经营生活与家庭,培养个人的兴趣
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