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自愈的本能——抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法 心理学书籍 正确理解心理学与生活的关系 通过自我训练缓解抑郁症 强迫症 焦虑症带来的精神焦虑 树立自信力 重拾起对生活的信心
★ 经典名作,国际畅销书。 在全球热销120万册,并被翻译成29种语言。 ★ 作者知名 本书作者既是精神科医师、神经科医师、匹兹堡大学医学院临床医学教授,又是心理学、哲学和医学博士。他经常在全球知名学府讲课,包括斯坦福大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、剑桥大学等。 ★ 内容创新、实用。 本书作者的重要发现是,我们能够自己治愈情感创伤。他发现,某些自然方法在其临床实践中取得了非凡的疗效,不仅对普通人,甚至对饱受战争摧残的人也有效果。作者在本书中为读者介绍了每一种自然疗法是如何帮助我们摆脱治疗/药物陷阱的,并通过调节身体开启情感的自我疗愈模式,而不依靠语言的认知过程取得治疗效果。 ★开拓了心理治疗的全新领域。 本书是作者毕生的研究成果,在书中作者结合自身多年的临床经验对多个诊断案例加以精彩描述,使内
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未来领导力 成为VUCA时代的复合型高适领导者 IBM、UBS、力拓集团、中化集团、霍尼韦尔、星巴克的学者都欣赏的领导力方案
全球经济的复杂性与不确定提高,我们进入了VUCA时代,即易变的、不确定的、复杂的、模糊的时代; 年轻一代对工作的态度极大转变,他们更有知识,喜欢质疑与挑战,传统的上下级领导模式在实现创新上难以收效; 复合型高适领导力带来一套可精准测评的组织管理方案,激发员工创新和变革,提高组织敏捷性与适应性。 《未来领导力 成为VUCA时代的复合型高适领导者》是企业管理者、MBA、EMBA和职业经理人应对未来挑战的需读之书。
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