内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理 成功励志书,兼具可读性、实操性、科学性,基于科学的理论研究,掌握和运用获得持久的内在自信的策略,随书附赠内在自信力思维导图。黄峥、都靓、刘媛媛等推荐。
作者曼迪 霍尔盖特是知名商业教练、个人职业发展咨询师、演讲家,被评为 2016年英国非常受欢迎的励志演讲家 之一; 随书附赠内在自信力思维导图,厘清内在自信养成的技巧与策略; 内容兼具可读性、实操性、科学性,基于科学的理论研究,掌握和运用获得持久的内在自信的策略,为成功扫除障碍; 把人们普遍畏惧的12种常见场景按 畏惧-示例与练习-行动-结果 进行结构化解析,学完即用。 各界大咖联合力荐: 《超级演说家》总冠军刘媛媛 中国科学院心理研究所教授黄峥 书享界创始人、华为原中国区规划咨询总监邓斌 首都经济贸易大学人才系主任、中国人力资源开发研究会人才测评分会副会长徐斌 都靓读书等自媒体
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥32.90
学会说话 社交沟通中的刻意练习 高情商聊天人际交往口才技巧书籍,交互式对话增加影响力,行动派雾满拦江灼见等推荐,拒绝赞美倾听拉近距离化解冲突精准表达职场生活家庭社交心理学
专治各种 说不清 听不懂 不会问 沟通不明白 ,目标是帮助读者争取话语权,增强影响力,建立高效语言系统。 ★作者常年为企业培训,主攻沟通与情商,书中技巧为十年经验总结,28个工具与公式,实用性非常强; ★书中核心内容"交互式对话"为作者培训版权专利; ★随书附赠微课8堂; ★微课《交互式对话》同步上市; ★10余位业内企业家、创业者推荐: 行动派DreamList 雾满拦江 灼见创始人 张鄂 猎聘全国市场总监 亦恩 面试心理学专家 刘向明 创客总部/创客共赢基金创始合伙人 李建军 其时互联网CEO、原百度营销大学执行校长 张劲 国内知名职业发展专家、《洞见》作者 赵昂 天使投资人、高德集团前在线业务总监 张文清 青年演员 丁宇辰
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
出众表达 清华大学演讲课 口才训练与沟通技巧书籍,清华大学演讲导师王晨琛力作,17年演讲实战经验,8个巧妙互动、破冰控场的方法,3个增加说服力的智慧法则,让演讲提高你的自信,助力你的成功!
◆关键时刻,不出众,将出局 在这个嘈杂的世界,不表达,不出众,怎么让人印象深刻? 本书将从准备到临场、从表达逻辑到演讲内容、从思考方法到演讲实战,给出指导方法。 ◆演讲痛点,清华大学演讲课帮你击破 心态调整、穿着礼仪、动作设计、表情管理、道具准备、PPT制作 用出众细节帮你赢在开口前。 定好主题、起好标题、挖逻辑、讲故事、用修辞、雕琢开头结尾 用特色技巧快速提高演讲实力。 自我介绍、工作汇报、竞职演说、项目推介、会上发言、宴会祝辞,手把手教你应对常见场景。 本书作者为十佳青年演讲家、清华大学《演讲与口才实用技巧》课程导师王晨琛,17年演讲实战经验,她的课程深受学生喜爱。 ◆你表达的不只是句子,还是你的气质魅力 除此之外,书中还有3个增加说服力的智慧法则,助你找到亮点,8个巧妙互动、破冰控场
¥39.80定价:¥59.80 (6.66折)
正版书籍 认知觉醒+认知驱动 周岭 开启自我改变的原动力 人民邮电出版社 认识觉醒
¥59.50定价:¥119.00 (5折)
集底层思维、学习方法、笔记工具为一体的学习书,用可视化思维帮你建立适合你自己的学习体系,彻底解决不知道学什么、知识记不住、知识不会用等学习中的痛点及难点,让学习变得轻松而高效; 新思维导图、知识卡片两种有颜值有深度的学习笔记方法,让学习笔记变成高颜值手账,让你的学习有趣、有料、印象深刻; 丰富的 导图 卡片 融合应用,分分钟提高你的写作、策划、知识分享等重要能力,从此变身学习与工作达人。
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时间人格:为什么你的时间管理没有用 掌控时间,从自我认知开始,基于4063条科学数据得出的突破性观点,找到专属于你的个性化时间管理方案!附赠5分钟时间人格测试,13个时间管理工具表格。
*日本科学作家新作,基于近2000项前沿科学研究,4063条数据开发的突破性时间管理法 *一本书从根本上解决时间管理的长久难题,破解时间管理方法无效的障碍: 时间管理不管用是因为你的时间人格与方法不匹配! *5分钟在线测试,即刻了解自己的时间人格,掌控时间从自我认知开始! *日亚4.5星好评,预售期即取得日本亚马逊领导力品类排行第1名 *更个性化的时间管理工具包:29种针对性技巧,匹配8种时间人格。赠送13个时间管理工具表格,方便生活中随时使用。 *北师大管理心理学教授《学术咸鱼自救指南》作者钱婧、北大心理与认知科学学院副教授《学习力脑科学》作者陈立翰 联袂推荐
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥35.90
¥20.40定价:¥59.80 (3.42折)
樊登读书联合创始人郭俊杰作品。作为樊登读书的创始CEO,他带领团队用5年时间开创了一个新行业,同时凭借鲜明的线上线下有效闭环的创新商业模式,让樊登读书成为聚焦知识服务的精神消费行业的头部品牌企业。他开创了知识商品化的付费会员机制;带领团队多次进行创意营销的策划和实践,引领行业营销方向;一手建立起樊登读书的代理营销体系,为樊登读书的发展构建了生态系统。 樊登作序,侯小强、邓亚萍 、陈磊 (二混子)、LEO学长、张萌、网红校长等18位名人联合推荐。 在这本书里,全面阐述了简单做事的理念。少即是多,在一个日益复杂的世界,要想取得成功需要的恰恰是简单做事的心态。在本书中,作者全面回顾了自己是如何凭借着简单做事的理念创立樊登读书的历程,本书不仅有创业心法、管理心得、营销方法,也有学习和成长的经验
¥53.70定价:¥68.00 (7.9折) 电子书:¥48.00
掌控情绪 别让坏脾气毁了你一生 情绪管理书籍,女性幸福力导师情绪管理经验的总结,教你在职场关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系中做好情绪管理,成为情绪的主人,活出更加精彩的人生。
为什么我们懂了那么多道理,仍然会发脾气? 因为道理是道理,情绪是情绪。 道理容易懂,情绪难控制! 以下5个观点,你认同哪几个? (1)情绪是与生俱来的。 我天生是多愁善感忧郁型的。 (2)情绪是无法掌控的。 我也不想发脾气呀,可控制不住呀,它又不听我的。 (3)有情绪,不要表现出来。 有情绪、发脾气是没有修养的表现。 (4)明白了道理,应该没有情绪了。 我已经跟你讲明白了,你怎么还哭? (5)不好的情绪,处理方式只有两种:要么忍耐,要么爆发。 我有什么办法?不忍,难道发火? 如果绝大多数你认同,建议你看看这本书。 以上这些观点是对情绪的错误认识,请带着这些问题在书中寻找答案吧!
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即兴演讲 掌控人生关键时刻白金纪念版 房琪KIKI推荐 好好说话之道练口才销售技巧提高情商人生哲学书籍 畅销书排行榜正版 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
即便你是一个有社交恐惧症的人,根据这本书成功的即兴演讲结构提示,也能思路清晰地来一场简短成功的发言。不断积累自信和吸引力,丢掉恐惧。·我们的声音拥有非凡的力量。一项研究显示,当参与者以口头方式表达自己的观点时,他们被认为“更富有智慧”(更理性、更深思熟虑、更聪明),也被认为更招人喜欢和更具吸引力。“几乎不用经过大脑思考,你就能自然地通过音量、音调、节奏和音高等细微的调节使听众感受到你的想法。”应当花点时间找到一种能够触及、吸引和激励他人的声音。·如何做真实的自己,并把他人变成追随者?“如果认识自己、做自己像人们谈论的那样容易,就不会有那么多人滔滔不绝地谈着‘二手想法’,拼命试图融入而不是脱颖而出。”从这本书学会挖掘自己内在的领导力,与同事、队友和朋友分享你的当下、想法、价值观
¥29.30定价:¥59.80 (4.9折)
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人生护城河 如何建立自己真正的优势 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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1.将麦肯锡结构化逻辑思维方法和金字塔原理应用于写作、演讲等表达实践; 2.120个要点图解 21个表达场景,拆解麦肯锡结构化思维的底层逻辑; 3.运用金字塔原理搞定信息分析、结构化思考、解决问题、商业演示、高效写作、有效表达6大难题; 4.适合所有希望提高思考力、表达力、写作力、演讲力和解决问题能力的读者阅读。
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高校毕业生求职应聘一本通 聚焦应届生面向央国企、金融企业、互联网公司、公务员系统、事业编制单位、军队文职、创业公司、外企、跨国公司的求职方法,科学定位,提升就业能力,找到好工作。
1.科学定位,提升就业能力,应届生都可以找到好工作。利用MBTI模型科学定位与自己匹配的工作,更好地了解自己的特点和优势,并找到适合自己的职业方向。 2.聚焦应届生面向央国企、金融企业、互联网公司、公务员系统、事业编制单位、军队文职、创业公司、外企、跨国公司的求职方法,具体包括电力电网类公司、三大运营商、科研院所、互联网企业、金融企业、建筑类企业、事业编制单位、公务员、选调生的应聘和备考技巧。 3.总结简历打造、网申、笔试、面试的技巧:在简历中明确个人信息、求职目标、科研项目、实习及学生工作经历,突出技能,展示教育背景、个人项目或作品集、个人特长;掌握央国企、互联网企业、金融企业、公务员系统和事业编制单位等的网申方式及注意事项,快速获取心仪企业或单位的招聘信息;掌握差异性备考的方法。
¥34.90定价:¥69.80 (5折) 电子书:¥41.90
新潮职业 当主播、拼事业,短视频顶流博主们的职场"战斗力"大爆料。假如你正面临迷茫,更要在别人的事业里,找到自己需要的答案。精选24种多维度的新潮职业,供您参考。
1. 当主播、拼事业, 从默默无闻的草根到人声鼎沸,他们做对了什么?看小红书的博主们,如何从零开始做成事; 2. 24个行业碰撞上短视频,会发生什么传奇的故事呢?快来看看! 3. 毕业潮:找不到工作,让许多人掉入人生低谷,但也许这恰好是高峰的开始。 4.这里有听 内行才知道 的大爆料,有你从没听过的有趣又好玩的新潮职业,有传统职业的新变化,也有发展潜力巨大的新的小众职业。 每个角落,都有相似的人生, 社会的毒打早已暗戳戳削减了普通人90%的战斗力。 但在这里,你会看到平凡人做非凡事的决心!
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自渡 真希望你能好好爱自己 墨多先生著 人民日报三毛罗翔倡导的人生态度 26种自我疗愈的方法写给女性的清醒之书正版 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★推荐1:人民日报倡导的人生态度,一个人内心变强的方式:学会自渡。社交平台热议话题。 ★推荐2:自渡是一种可以习得的能力,面对低谷期、情绪困扰、情感伤痛,真正能治愈你的只有自己。 自渡是每个人都会面临的人生课题。人类的悲喜并不相通,世界上没真正感同身受,冷暖自知,悲喜自渡。所以,请你务必,一而再,再而三,三而不竭,千万次毫不犹豫地救自己于这世间水火之中,做自己的摆渡人。 ★推荐3:300万粉丝追随的心理博主“墨多先生”的作品,写给女性的清醒之书,助你唤醒内在力量,走出人生低谷。 300万粉丝心理类博主墨多先生,凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验,以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法,让你重新认识自己,发现内心潜在的能量,获得治愈身心的力量,拥有不焦虑的自在人生。 ★推荐4:5大版块,26种自
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希望在于行动:生涯浮流与职业生涯发展 职业生涯发展教育译丛,"以希望为中心"生涯发展教育流派的典藏之作,学生服务与素质发展中心组织翻译,刘玉光主任作序推荐。
¥61.60定价:¥78.00 (7.9折) 电子书:¥46.80
活好 再次爱上这个世界 彩图珍藏版 活好 我这样活到105岁 日野原重明 心理学自我实现励志心灵与修养心灵疗愈人生哲学人 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
·一本穿透心灵、照见灵魂之书。治-愈自我的一角,恰是整个世界失落的一角。人生是成为更好版本自我的旅程。在热爱的事里,找到活下去的理由。·活出自我的张力。克服恐惧,欢脱着向前!老爷爷没有年龄焦虑,他说“外貌显得很年轻确实重要,但是我看起来年轻,主要原因是我一直想活出一个崭新的自我。”去做从没有做过的事,去认识新朋友,向世界张开手,珍惜有缘相逢的人和事。·活着总是值得的。你可以找到热爱生活的一万个理由。花生酱三明治。白葡萄酒。和朋友聊天。长跑后喝水。生活在等待着你。虽然你现在被短暂地困在这里,但世界哪儿都不去。如果可以,坚持下去。活着总是值得的。焦虑是自由引起的眩晕。你的坐标永远是你自己。睡好,保持头脑清醒。听取智慧的建议,好好生活,欢脱着向前。·珍惜现在的自己,照顾好自己人如果从
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再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳 《高效休息法》作者久贺谷亮新作,一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册,微博大V屠龙的胭脂井作序推荐,场景式写法,提供详细的解决方案。
一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册 教你用自己的力量,找回久违的清爽与平静 ☆ 《高效休息法》作者、耶鲁大学精神科博士久贺谷亮新作,《再见,脑疲劳》是经耶鲁大学科学证实,被3000多万人掌握的自我善待秘诀,更有百万粉丝博主屠龙的胭脂井作序推荐。 ☆ 是一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册:拒绝冗长理论,不去故弄玄虚,没有夸大冥想,如果你总被人牵着鼻子走,那就养猫吧,简单的应用方法,让大脑持续给予我们正向反馈,走出精神内耗。 ☆ 是一本了解 正念 的应用手册:四十四种简单易行的正念方法和生活中常见的产生焦虑的场景一一对应,对于精神内耗严重的现代人,求人不如求己,是一方清爽科学的训练基地。 平静--训练--找回幸福,一切都在《再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳》。
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好口才 这样学 口才训练与沟通技巧书籍,涵盖赞美、拒绝、分寸、节奏说服等5种核心能力、6个实用公式,告别不敢说、不会说,用好口才建立良好的职场关系与亲密关系。
口才训练与沟通技巧书籍,围绕说话与沟通的逻辑、意识和方法展开,详细讲解说话与沟通的所需要的知识与技巧。 涵盖赞美、拒绝、分寸、节奏说服等5种核心能力、6个实用公式 让你从底层逻辑理解沟通的方法 用真实发生的案例详细阐述 让你告别不敢说、不会说 让职场与生活从此日新月异
¥39.30定价:¥49.80 (7.9折) 电子书:¥29.90
效率脑科学 卓有成效地完成每一项工作 考试脑科学姊妹篇 高效能人士的七个习惯 工作职场深度思考 提升效率轻松工作 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
·只有理解大脑,才能改变大脑。·精选14个高频工作场景,运用四幕剧故事形式介绍脑科学知识,以大脑喜欢的方式,告诉你如何用脑科学提升工作效率,帮你科学利用时间,合理分配脑力;·神经科学领导力专业博士戴维·罗克作品,采访30位神经科学,基于300多篇大脑和心理学研究论文的成果,由神经领域专业人士杰夫里·施瓦茨博士指导,耗时数年写作而成;·配思维导图拉页,精选68个脑科学知识点,帮你快速了解关键知识,轻松掌握提升工作效率的方法与技巧。
¥34.90定价:¥69.80 (5折)
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即兴表达:轻松掌控关键时刻 口才训练与沟通技巧书籍,即兴演讲,让你想清楚、说明白、有效果。一秒钟轻松开口,一开口深入人心。刻意练习,让即兴有备而来。
即兴演讲不会天天都有,即兴表达却无处不在。人生何处不舞台?一句话崭露头角,一句话化解尴尬。人生舞台关键时刻,用即兴表达轻松掌控。 1.清单化、实用丰富: 列出一份即兴表达清单,包括7个即兴力不等式、10个即兴表达思维模式、11种措辞方法等。 2.场景化、量身定做: 为读者设想7个常见的即兴表达场景,包括尴尬场面、负面事件、吐槽窘境、朋友谈心、职场沟通、约会时刻、公开讲话等,并给出具体建议。 3.趣味性、设计独特: 4个人物形象,2种人设(有即兴表达力的人和欠缺即兴表达力的人),45个PK场景,趣味横生。
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流程密码 章义伍流程管理体系大公开 解放管理降本增效赋能团队成长实现标准化规模化复制企业做大做好做强做久 书籍
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【赠贴纸】屏蔽力 富书著 4个维度6大修炼法则35种行动指南 减负摆脱内耗无力不安与焦虑 屏蔽力顿感力断舍离自我实现书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1. 屏蔽力是一个人很好的能力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对。人生的荒唐就是在烂人、烂事上纠缠,它能耗光你所有的正能量。屏蔽力是一个人排除负面信息、隔离无效信息、抵御他人情绪和评价的能力,是一种清醒的生活方式。本书帮助你学会给生活“减负”,剔除不必关注的一切,把精力和时间还给自己,保护自己的内心世界。2. 500万粉丝自媒体号富兰克林读书俱乐部5年沉淀,精品力作!富书作为深耕14年的内容IP,又一直跟各个领域的头部IP深度联结,深知你的焦虑和迷茫。《屏蔽力》替你分析缺乏屏蔽力的表现,教你提升屏蔽力的方法,助你摆脱内耗、无力、不安与焦虑。3. 屏蔽力+顿感力+断舍离=人生无敌!4.一份屏蔽力提升计划!一份精神防守指南!学会屏蔽力,让你的人生从此开挂!从屏蔽他人的情绪污染、屏蔽外界和他人的看法、屏
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
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好口才 这样练 《好口才 这样学》实战篇,口才训练与沟通训练手册,结合场景让说话的技巧与沟通的方法落地,高情商做事,低姿态做人。
口才训练与沟通训练手册,涵盖赞美、拒绝、把握分寸、掌控节奏和说服这五种核心能力进行练习的30个行动,职场和家庭场景的22个行动和10个场景解析。 围绕说话与沟通的逻辑、意识和方法展开 紧扣职场场景与家庭沟通 让你掌握赞美、拒绝的方法 学会把握分寸、掌控沟通节奏 强化说服他人的能力
¥31.40定价:¥39.80 (7.89折) 电子书:¥23.88
1.商业观察家何伊凡创造性提出知行力公式,重新定义成事逻辑,把知识变成力量,让力量反哺知识,助力掌握读、讲、写、问、学、悟、思、省、行多种能力。 2.阳明心学实处用功,事上磨炼知行合一。遵循良知判断事物,从内心深处获得知行合一的力量,找到生命之舵柄,在不确定时代增强自身确定性,直抵本质,提高成事概率。 3. 读讲写 一体化,以提纯力、拆解力、简化力、共鸣力、结构力、结晶力、自省力、提问力、螺旋力构建核心认知拼图。 4.彭凯平、徐井宏作序力荐;刘兴亮、张萌、林凡、秋叶倾情推荐。 5.知行合一,既是过程,也是结果;既是方法,也是目的;既是起点,也是终点。
¥55.10定价:¥69.80 (7.9折) 电子书:¥39.80
《认知觉醒:伴随一生的学习方法论(青少年学习版)》 1.《认知觉醒》《认知驱动》作者周岭新作,内容更新颖,适合青少年。 2.提倡终身学习,用知识获取学习优势,掌握伴随一生的学习方法论。 3.尹建莉诚意推荐 4.附赠场景式行动清单,可将行动清单贴到书桌前的墙上等显眼处,以便随时对照、提醒。 《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》 1.《认知觉醒》姊妹篇。如果说《认知觉醒》告诉了你,如何走出焦虑、迷茫,拥有清晰大脑。那么《认知驱动》将告诉你,如何有效行动、实践,创造可控人生。 2.采铜、古典、成甲、卫蓝等诚挚推荐。 3.价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识 做成一件有价值的事,成为一个有价值的人,你才能缓解焦虑,获取人生幸福。本书可助你用底层规律开启认知驱动力,让你的努力变得有效。 4.从 习惯养成
¥102.30定价:¥129.60 (7.9折)
老秘书工作笔记 总助能量站创办者张小文力作,内容涵盖12个秘书工作模块,提升实战能力,掌握实用工具,提高工作效率。附赠90分钟的配套视频课程,17个秘书常用清单,72个模板等资料。
众多学员及用户交口称赞、大受欢迎的总助能量站创办者张小文力作,汇集500余家企业总助(秘书)的经验和智慧而成; 内容涵盖信息管理、财物管理、商务礼仪、商务接待、会议组织、公文写作、向上管理、文件流转、部门沟通、日程管理、差旅安排、活动策划等12个秘书工作模块。 赠送丰富资源: 1. 总时长约90分钟的配套视频课程 2. 12个秘书常用清单 3. 72个秘书常用模板 4. 1份秘书工作Q&A
¥63.00定价:¥79.80 (7.9折) 电子书:¥27.93
U型思考理论创办人力作,致力于以U型思考赋能每一人每一组织; 对于U型思考方法进行详细介绍,辅以大量的使用案例,并提供了简洁易用的方法工具,帮助读者快速掌握并学以致用; 让你具有提出深刻问题,洞察事物本质的思考力; 做出明智抉择,提升做事成效的行动力; 激发团队思考,驱动共同成长的领导力。
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一本穿透心灵、照见灵魂之书。 你修复自我的一角,恰是整个世界失落的一角。 人生是成为更好版本自我的旅程。在热爱的事里,找回自我的活力。 活出自我的张力。克服恐惧,欢脱着向前! 老爷爷没有年龄焦虑,他说 外貌显得很年轻确实重要,但是我看起来年轻,主要原因是我一直想活出一个崭新的自我。 去做从没有做过的事,去认识新朋友,向世界张开手,珍惜有缘相逢的人和事。 活着总是值得的。 你可以找到热爱生活的一万个理由。花生酱三明治。白葡萄酒。和朋友聊天。长跑后喝水。 生活在等待着你。虽然你现在被短暂地困在这里,但世界哪儿都不去。如果可以,坚持下去。活着总是值得的。 焦虑是自由引起的眩晕。你的坐标永远是你自己。 睡好,保持头脑清醒。听取智慧的建议,好好生活,欢脱着向前。 珍惜现在的自己,照顾好自己 人如
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洋葱思考法 抽丝剥茧,拆掉思维里的墙。深度思考让你做出精准判断和理性选择。思考就像剥洋葱,每往里剥一层,就离真相近一点。一步一步地揭开事实真相,找到解决问题的关键。
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破局思维:从认知到行动 《破局2》,职场励志书,帮助你认知升级,《破局 超越同龄人的思考与行动指南》作者哈叔新作,专为职场年轻人创作,作者多篇文章被十点读书、思想聚焦推荐。
百万粉丝职场自媒体账号 哈叔的职场微课堂 运营者哈叔 全新力作! 在竞争激烈、 内卷 严重的环境中,怎样才能脱颖而出? 办法只有一个,那就是树立破局思维,升级你的认知力,锤炼你的行动力。 上篇从感知力、认知力和自控力聚焦认知力,下篇从抗挫力、爬坡力和成就力聚焦行动力。
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复盘高手 自我认知与自我精进的底层逻辑 郑强 复盘思维复盘工具书个人成长时间管理职场 复盘工具落地应用方法教材书籍正版 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
简单重复10000次,不如有效复盘1次。人人都在说的复盘,究竟该怎么做才有效?给出系统的复盘解决方案及工具,将成体系的复盘工具引入个人发展的场景。教你在时间管理不善、考试学习效果不佳、求职受挫以及成功完成了一件事之后,该如何像职业复盘师一样抓住要点、分析问题、总结改进方案。做到把教训变成能力,让成功的经验可以复制和迁移。
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善用时间:90天重塑习惯升级人生 时间管理书籍,用番茄工作法等时间管理工具,教你告别拖延症,修炼无压工作的艺术,掌握提升工作与生活效率的52项原则,易效能创立者叶武滨重磅作品
本书基于 易效能 导师叶武滨的时间管理课程,用故事的形式教读者领悟时间管理的奥秘,将群体化学习、时间管理、哲学和高科技工具系统结合,融会贯通 道、术、器、用 ,让读者学会掌握自己的时间和生活,构建个人专属高效能系统,平衡个人与家庭,工作与生活,让生命获得更大的自由。
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【3册】认知觉醒+认知驱动+反本能 开启自我改变的原动力 共三册 周岭 卫蓝 人民邮电出版社 自我实现成功励志图书籍正版
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高效休息法 世界精英这样放松大脑 童慧琦战隼秋叶壹心理 经管励志心灵与修养正版书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
很多人深深以为“休息=让身体休息”。因此当他们深感疲惫时,往往会选择睡个好觉、轻松度假来放松身体。当然,采取这种方式让身体获得休息确实很重要。但是,有些疲劳无法因此而减轻,是大脑疲劳。《高效休息法 世界精英这样放松大脑》不是仅仅教会你如何获得好睡眠这么简单。真正的休息并非简单充电,只要你的内心未被治愈,无法拥有真正的休息。而切实可行的休息方法,是让你的大脑获得休息。毕业于耶鲁大学医学院精神医学系,在美国及日本一共拥有25年临床医生经验的作者,以科学依据为基础撰写的《高效休息法》,将告诉你如何让大脑获得真正的休息。经耶鲁大学研究证实,通过呼吸、饮食、运动等简单有效的方式可以实践的“消除大脑疲劳的七个休息法”,塑造不易疲劳的大脑,拥有更加坚韧的内心。《高效休息法 世界精英这样放松大脑
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简历写作与求职通关一册通 技巧 模板 范例 求职面试宝典,工作是*好的修行,职徒简历创始人指导数十万求职者成功求职的实战经验和智慧总结,涵盖制作简历、优化简历、投简历等内容,让你Offer拿到手软。
2020年高校毕业生数量创历史新高,将达到874万,竞争愈发激烈;大量企业修改招聘计划,求职难度更高 你是否还在为收不到笔试和面试通知发愁? 你是否还在写洋洋洒洒数十页的流水账式简历? 你是否还在套用从网上随便找的简历模板? 你是否还在绞尽脑汁地思考自己的那些劣势该怎么回避? 你是否还在为没有相关实习经历、工作经历苦恼? 你是否还在为空有一身本领却得不到表现的机会而惆怅? 《简历写作与求职通关一册通:技巧 模板 范例》就是解决以上问题的良方妙药。 (1)全面系统:涵盖了中文简历写作、英文简历写作、求职信写作、简历投递、简历检查和优化、求职跟进及企业调查等多个方面,也在一些章节提及了与简历内容相关的笔试和面试中需要注意的事项,每一个模块都深入到细节,系统地进行了讲解,基本上涵盖了简历制作中所有需
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《认知觉醒:开启自我改变的原动力》 1. 清脑 创立人精华系统认知倾情巨献! 《深度学习 人生为数不多的好出路》等多篇10万 文章被人民日报官方微博、插座学院、改变自己、长江商学院、网易公开课、灼见、一刻talks、心理严选、富兰克林读书俱乐部、壹心理、栩先生、粥左罗、良大师、LinkedIn、Spenser等330 自媒体疯狂转载! 2.热销书《反本能》作者卫蓝激赏力荐! 3.7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫!拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 4.开启认知驱动,告别毅力支撑,走出低效勤奋的陷阱。用脑科学、心理学走出常见的成长误区! 习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的 越用越强,越强越用。 想要从既有的习惯中跳出来,好的方法不是依靠自制力,而是依靠知识。 人与人之间的根本差异是认知能力上的差
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感性是一种超能力。大众有一种普遍的认知错误:感性没有理性好,感性的人容易情绪化,所以要尽量避免感性。其实并不是这样的。因为感性,你变得独一无二。 知识付费达人张婷作品,从需求、情商、逆商、学习、表达等7个维度展现感性的强大力量。也正是感性的力量,帮助她从一位护士一步步走向知识付费领域,并成为女性成长领域的佼佼者。 内容行业大咖侯小强、张萌、剽悍一只猫、私域肖厂长、郭俊杰等联合推荐。
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这是为职场人士量身打造的个人发展指南。 对现在的工作不满意? 《职业复盘》帮你有效回顾个人闪光,以 价值、资源、能力、动机 4大要素为理想工作画像;从 经济回报、职场地位、外部资源、个人资源、专业能力、通用能力、职业兴趣、内在满足 8个维度快速盘点工作收获,定位你工作不开心的源头,有效逆转形势。 消灭掉工作的烦恼,人生会快乐很多! 有转行跳槽转型意愿,副业兼职渴望,但不知如何选择? 在流程图的指引下,简便有效地进行个人职业转变分析:评估是否继续当前工作,明确工作主要需求,理性探索跳槽、转型、转行等下一步方向,确立适合你的职业目标。 让拖延症和选择困难迎刃而解! 想持续精进,放大个人优势,系统提高核心竞争力,但不知从何突破? 以职业复盘的透视工具,从22个方面深入分析你的职业经历,挖掘
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从活着到活好:美好生活的100条法则 泰普勒人生法则系列重磅新书,100条法则、11大话题涵盖了专注自我及提升生活满足感的方方面面,我们不仅要活着,更要活好。
英国家喻户晓的 泰普勒人生法则系列 (Rules)重磅新书; 11个话题涵盖了专注自我及提升生活满足感的方方面面; 100条法则全面但不烦琐,有趣却不失专业,拿来即用; 100条凝练了人生智慧的金句,即使没有完美的生活,所幸追求过完整的自我; 200多万人在按照泰普勒建议的法则行事。
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1.家喻户晓的荷兰国民级思维宝典。荷兰只有1700万人口,销售逾100万册。 2.这本书被誉为 改变生活的艺术 ,如何将固执于问题和消极思维的 是的,但是 心态,转变为富有创造性和好奇心的 是的,并且 心态。15种翻转思维策略,帮助读者将思维从面对困难的局限和威胁的焦虑中,积极寻找解决问题的可能性和机会。 3.双封设计、80克纯质胶、书名烫蓝金。整体装帧精美大气,阅读体验好。 4 本书的价值: 1)有效的情绪控制:现在很多人不是被问题打倒的,而是被自己的情绪影响,不能理智判断眼前遇到的情况,甚至因为忧虑导致身体引发身体不适。翻转思维让我们看清现实,更加低成本地解决眼前的麻烦。 2)解决问题的艺术:同样是解决问题,能不能有皆大欢喜的方法呢?作者作为戏剧家,深谙人性,发明翻转思维的处世哲学,omdenken是荷兰语om(翻转)
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脑熵:如何直击真相,果断决策 《反本能》作者卫蓝重磅新作,构建思维上的秩序,洞见外在世界。影响思考及人生质量的7大心理学常识,助你清晰思考、理性决策。
重塑思维秩序,活出天差地别的人生! 影响思考及人生质量的7大心理学常识,助你清晰思考、理性决策。你是谁、你将成为谁(或已经成为谁),在很大程度上取决于你的决定。 熵,意味着复杂性。脑熵,意味着处理复杂性的能力。 思维质量决定生活质量。不同的人生算法,即不同的应对复杂情况的能力,会使人走向不同的甚至天差地别的人生。每个人都听过 知识改变命运 这句话,但是只有少数人会去思考 知识如何改变命运 ,而这些少数人才是知识的受益者。知识的价值在于将虚无缥缈的 运气 ,转化为可以预测的方法。 《反本能》作者卫蓝重磅新作! 《反本能》构建行为上的秩序,让你审视内在自我;《脑熵》构建思维上的秩序,让你洞见外在世界。
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1.稻盛和夫经典三本书之一,继《活法》《干法》之后,集十年心力之大成,恳切诉说五个净化心灵的重要课题,概括一生实践哲学的重要著作;累计销量150万册突破纪念版。 2.收录曹岫云老师全新推荐,提纲挈领,再次叩问 心在哪里 。 3.书装大师朱赢椿操刀,雅致布脊纸面精装,正文典雅双色,平摊阅读舒适度拉满;香槟色珠光特种纸环衬,亮眼西柚红艺术纸裱板,清新绿色棉布大胆撞色,精工压凹、烫印,附送上乘印金函套,典藏之作,送礼佳品。 4.曹岫云、陈春花、刘东华、樊登等大咖用心推荐,众多达人倾心荐读。 5.附赠曹岫云音频解读及曹寓刚《心与阿米巴》、刘宁夫《心之精进》课程。
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生活破破烂烂,狗狗缝缝补补 这是一本宠物医生充满爱的疗愈手记,讲述了十几个家庭与其狗狗亲身经历的故事,讲述了人和动物之间的情感联系,帮助我们去理解和感悟生命中最宝贵的东西。
人类治疗狗狗,狗狗治愈人类。 对于一些失意的人来说,狗狗是可以治愈他们的温暖。 所谓坚强,就是以好的心态享受当下的一切。 我们能想象出的无条件的、全心全意的爱,狗狗这里都有。 交个友?养条狗,或者去尝试和狗狗做朋友。
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关键演讲:每一次演讲都是人生的重要时刻 演讲与口才训练书籍,《PPT演讲力》姊妹篇,易效能精品课程讲师全力打造,7类关键演讲场景,40多种表达模型和100多个实例参考, 刘润、叶武滨力荐。
《PPT演讲力》作者Sophie重磅新作; 在人生的重要时刻,用有逻辑的表达扭转局面; 7大场景,40多个表达模型,100多个应用实例; 手把手教你如何在面试演讲/竞聘演讲/工作汇报 中将表现值拉满; 关键时刻,扭转人生局面。
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65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪 成功励志书籍个人成长控制情绪
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无限可能 快速唤醒你的学习脑 吉姆·奎克著 脑力开发方法 提升脑力水平 记忆力提升、脑力优化、快速学习 记忆力训练 学习 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
也许你想学习一种新的能力,但笃定自己办不到;也许你想参加升职角逐,但是内心的声音一直在告诉你,你不行;也许你认为自己永远无法离开手机或者只能是那个照本宣科的无聊演讲者。那么,翻开本书的这一刻,你将挥手告别那个困在各种标签中的自己。《无限可能:快速唤醒你的学习脑》通过介绍世界-级精英都在采用的脑力开发方法,帮助你获得以下能力:自由穿梭书页的阅读能力;如钢铁般牢固的记忆力;像激光一样的专注力;无垠无限的创造力;清晰的思维、细致的洞察力;积极向上的精神状态。
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1.岸见一郎,畅销作家,日本 自我启发之父 、阿德勒心理学研究领军者,《请你迷失在我身旁》是作者继《被讨厌的勇气》后又一暖新力作。 2.阿德勒心理学主张重新建立关系,如果与父母关系好,照顾父母的难度就会小很多。作者根据照顾父亲的经验、从阿德勒心理学的角度解读,如何与父母构建良好关系、如何与父母和谐相处,并给出实际的方法,告诉大家如何调整心态和行为,珍惜和他们相处的时光。 3.人人应读的生命读本,当父母老了,即使会把我们遗忘,也要用尽所有温柔去陪伴。 4.跟阿德勒学习守护逐渐老去去的父母,愿子欲养而亲犹在,愿天下父母老去时不孤单。 陪伴我们长大的父母终会老去,我们能为他们做些什么呢? 如何改善与父母的关系? 如何做好心理准备,陪伴、接纳逐渐老去的父母? 如何去理解父母的言行并恰当地应对,避免和
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全2册 即兴演讲+跟任何人都聊得来 演讲与口才说话技巧书籍回话的技术幽默沟通学既兴演讲尽兴演讲即时演讲 97871154
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(1)所有渠道爆火的笔记方法,世界公认超好用的思维整理法以康奈尔大学学生的学习经验为基础,详细介绍如何科学、有效地做笔记,帮助我们重塑思维模式、改变行为方式,进而提高学习效率、提升工作效能。(2)为什么成绩没提升,人生没起色,因为你没解决以下困惑!·时间不够用,但玩起手机来就是几小时;·明明很努力,但成绩依然不理想;·做不完的作业、工作,每天忙得焦头烂额;·拖延症晚期,不到deadline不开始;·工作和生活混为一谈,没有个人时间;·定了很多计划和目标,坚持没几天就放弃了;·想培养兴趣爱好,却迟迟开始不了;…………通过康奈尔笔记法,实现爆发式成长,让成绩一飞冲天、人生开挂!(3)讲透康奈尔笔记法,让学习弯道超车康奈尔笔记法是·康奈尔大学阅读研究中心主任,学习法领域的执牛耳者沃尔特·鲍克提出的“
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22岁被辞退,43岁却当上Amazon(中国)副总裁,没背景、没资源,他凭什么? 是因为他明白:专业知识固然重要,但懂得如何玩转四维职场关系才是关键! 张思宏,一个具有魅力的职场人,用世界500强企业里3年连跳5级的职场经历告诉你 如何处理好人际关系,跑赢自己的职场马拉松。 罗辑思维督学、益策教育创始人兼总裁李发海, 蛋壳公寓执行董事长、糯米网创始人沈博阳, 智慧云创始合伙人、小村资本合伙人陈雪频, 小红书创始人瞿芳,联袂推荐。 领英280万粉丝共同见证。
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即便你是一个有社交恐惧症的人,根据这本书成功的即兴演讲结构提示,也能思路清晰地来一场简短成功的发言。不断积累自信和吸引力,丢掉恐惧。 我们的声音拥有非凡的力量。 一项研究显示,当参与者以口头方式表达自己的观点时,他们被认为 更富有智慧 (更理性、更深思熟虑、更聪明),也被认为更招人喜欢和更具吸引力。 几乎不用经过大脑思考,你就能自然地通过音量、音调、节奏和音高等细微的调节使听众感受到你的想法。 应当花点时间找到一种能够触及、吸引和激励他人的声音。 如何做真实的自己,并把他人变成追随者? 如果认识自己、做自己像人们谈论的那样容易,就不会有那么多人滔滔不绝地谈着 二手想法 ,拼命试图融入而不是脱颖而出。 从这本书学会挖掘自己内在的领导力,与同事、队友和朋友分享你的当下、想法、价值观、信念、
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1. 超级连接者 、沟通专业人士苏珊 麦克弗森(Susan McPherson)倾情力作,好用的 生意经 ,连接创造商业合作的 星群 ,发展有意义、有深度的人际关系。 2.告别无效社交,以聚焦、请求、行动简单3步实现高价值社交,成功点燃每一束交往、合作和日常互动的火苗。 3.连接他人,享受喜悦,重新认识更真实的自己,拓展人际关系圈、提升社交能力,重拾社交信心,建立真正有意义的人际关系,快速达成商业合作。 4.回归人际交往的初衷,挖掘内在人性,在社交中明确目的、保持真实、富有同情心、包容对方、诚实待人、富有成效而又不显露出 功利性 ,以此创造并巩固属于自己的 星群 ,帮助每个性格内向、不愿意社交的人,提升自己的社交技能。 5.剽悍一只猫、战隼、格格、亚当 格兰特、兰迪 扎克伯格等30余位中外大咖共同力荐。
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【官方正版 假一罚十】批判性思维入门:30天学会独立思考 批判性思维入门 理查德·保罗著 《思辨与立场》的实用性操作手册 风靡全美,哈佛、耶鲁等高校都在学的思维方法,《思辨与立场》作者全新力作!
适读人 :1、需要在工作中进行问题解决、决策制定和分析的职场人士; 2、正在找寻科学有效的方法,来提升逻辑思考、批判性思维的学生和教育者; 3、需要提升问题解决 和跨学科思考,以应对复杂挑战的 业领域 家; 4、对 理学、传播学、社会科学感兴趣,希望自我提升、增长知识的读者。 1.《思辨与立场》作者重磅力作,《思辨与立场》的实用性 作手册。 理查德. 罗和琳达.埃 德合著的《思辨与立场》风靡全球,被翻译成法语、德语、西班牙语、意大利语、土耳其语等数十种语言,仅简体中文版 逾20万册。《批判性思维入门》是两位作者的又 重磅力作,实 性更强! 2.国际公认的批判性思维 之作,哈佛、耶鲁都在学的思维方法。 本批判性思维领域的入门级读物,风靡大学课堂,高校师生案头书籍。 3.干货满满!只需30天 可改变思维定式,做聪明的
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