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自己是 好的家庭营养师 张晔【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书旨在教给大家正确的饮食原则和知识,提供劋作性、实用性较强的营养处方,推荐一些合适的食物,告知一些饮食禁忌。全书内容包括一定要知道的营养常识 让食物做你的健康卫士 按时令进补 食物是的医药 了解食物,选对食物等。希望大家自己掌握正确的方法,根据自己的实际情况灵活运用,合理配餐,自己做自己的家庭营养师。
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中国居民营养指南 张晔、左小霞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中华民族的智慧是令人折服的,早在两千多年前的《黄帝内经》中就提出“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”这一观点,为中国人提供了符合现代营养学观点的平衡膳食原则。从大自然赐予我们的食物中汲取营养是最科学、最经济、最安全的途径。许多人充分认识到了这一点,开始有了饮食调养的观念,还有许多家庭主妇买了沙锅、汤煲在家给家人做养生锅、滋补汤。但殊不知,食物是有属性的,人的体质也是有差别的,有的人适合吃,有的人则不适合吃。只有选对了食物,汲取的才是于身体有好处的营养素,否则就是有害物质。更可怕的是营养过剩也会给身体带来巨大的危害,现在发病率较高的“富贵病”——高血压、高血脂、高血糖,就和饮食有着密不可分的关系。“授人以鱼,不如授之以渔”,因此我们主编了这本《中国居民营养指南》,旨在宣
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张晔解读《中国居民膳食指南》 张晔、左小霞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《张晔解读》是中国营养学会编写的专门针对中国人的身体及饮食状况的膳食指导,它引导国人合理选择并搭配食物,达到平衡、合理膳食,减少疾病,促进全民健康,提高全民族的营养水平和健康素质。不过此书篇幅较大,读者普遍感觉它过于厚重,信息量太大,科学数据多,读起来有些吃力。
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张晔 吃对喝对少生病 张晔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《张晔 吃对喝对少生病》由一线营养专家张晔老师亲自主编,详细讲解了日常饮食营养原则,旨在用通俗的语言为大家讲解膳食结构、营养搭配的原则和知识,并结合多年的一线经验,给读者提供了劋作性、实用性较强的配餐原则,推荐一些合适的食物,介绍了防止营养流失的烹饪方法和食谱,读者朋友可以根据自己的实际情况和食物交换表灵活运用,为全家人搭配出合理的餐饮。
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自己是好的家庭营养师 左小霞 张晔,张晔,左小霞 著 青岛出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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自己是好的家庭营养师 左小霞 张晔,张晔,左小霞 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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张晔解读 中国居民膳食指南 张晔,左小霞 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一本写给中国人的最实用的膳食指导手册
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张晔解读 中国居民膳食指南 张晔,左小霞 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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张晔:吃对喝对少生病 张晔 主编 青岛出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
健康和饮食的关系是如此密切,那么到底什么才是合理的饮食结构呢? 本书从中国营养学会权威、适合中国人的膳食宝塔讲起,逐条讲解中国居民膳食指南,帮您了解食物营养的知识,做到平衡膳食,收获更健康的身体。
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张晔解读 中国居民膳食指南 张晔,左小霞 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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自己是好的家庭营养师 左小霞 张晔,张晔,左小霞 著 青岛出版社【正版】
爱家的人的家庭营养手册,为你准备的一本关于家庭营养的DIY手册,教你最想知道的营养知识,告诉你最简单、最实用的烹饪方法。 营养专家教你,吃出营养,吃出健康,做自己和家人的家庭营养师!
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张晔解读 中国居民膳食指南 张晔,左小霞 青岛出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中国居民营养指南 张晔、左小霞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥9.95定价:¥50.64 (1.97折)
排毒降火怎么吃 张晔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
空气污染、电磁辐射、食物中的农药残留和食品添加剂,不知不觉中,这些无形的毒素在人体中越积越多,导致现代人出现各种亚健康症状。不仅如此,体内毒素过多也足引发上火的一个主要因素。如何促进机体排出毒素,远离爱上火的体质?饮食调养是基础。张晔编著的《排毒降火怎么吃》教您通过合理的饮食调整,达到排毒、降火的效果,给身体一个健康的内部环境。《排毒降火怎么吃》中包含了00多种有排毒、降火功效的食物。介绍了排毒、营养档案、适宜进食量、食用宜忌、推荐食谱等,帮助您树立良好的饮食习惯。还介绍了有排毒降火功效的穴位按摩、运动方法等,帮您用最简易的方法,达到调养体质的目的。
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排毒降火怎么吃---专为中国人写的排毒降火的饮食手册,教您通过三餐营养饮食排除体内毒素,防止辐射、降火通便、清火消积,吃
当今社会环境污染严重,人们面临的生存压力增大,饮食不均衡,食品污染,这些都会导致人体内毒素增多,如果不及时将体内的毒素和火气排除,我们的健康就要拉响警报。本书挑选具有排毒降火能力的多种常见食物和中药,从功效、适用量、饮食安全、食谱推荐等方面给读者*简单、*直接的指导,每个人都能成为自我排毒降火的高手。
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张晔:吃对喝对少生病 一本书读懂全家人健康饮食!营养专家张晔讲解*适合中国人的健康饮食模式,远离不健康的饮食方式,从吃吃喝喝中收获健康!
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