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适读人群 :中华文化爱好者 拳术由重技击到重民族大义、重个人生命品质,这是拳术发展史上的一次进步,推动这一进程的关键人物便是王芗斋先生。王先生之所以称为“宗师”,原因也在于此。真心希望读者可以从他的著作中寻迹出其思想境界、拳道旨趣的深邃高远处,而非一招一式的模仿。
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正版儿童象棋入门与提高青少年象棋入门到精通基础教程棋谱少儿初学者零基础学习技能书籍从零开始学象棋儿童象棋入门与提高全三册
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儿童围棋入门与提高(全3册) 朱涛 9787513928564 民主与建设出版社
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少儿围棋快速入门与技巧(全四册)张水婷编著民主与建设出版社9787513935500 ; 978-7-5139-3550
从零开始,逐级深入,快速提高棋力。注重兴趣和实战能力培养。
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《学会拉伸》 ★作者中野 詹姆士 修一是美国运动医学会认证的运动生理学专家、阿迪达斯签约顾问,现任乒乓球选手福原爱的私人教练,因可以同时指导身心锻炼而在日本人气颇旺,兼具专业能力与良好口碑。 ★频繁腰疼、肩颈僵硬、膝盖疼痛;血液循环差,经常手脚凉;拉伸时总是疼到龇牙咧嘴;偶尔运动后肌肉酸痛难耐 别等小毛病累积成大问题,用拉伸来斩断 疼痛 紧张 疼痛 的恶性循环吧! ★全彩图文,指示步骤清晰,对开本便于翻阅,小小一本包含36套拉伸方法。适应人群广泛 身体基础差就做简易拉伸,运动习惯好就做强化拉伸,身体局部疼痛也有对应拉伸方式,可谓一应俱全。 ★通过肩、髋、膝三大关节对应划分五大部位的拉伸动作,利用自重 扭转,重点拉伸目标肌肉;后附针对体态恶化、腰痛、肩颈僵硬、跑步损伤及水肿的拉伸序列,更能
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意无止境 王芗斋 民主与建设出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《意无止境》(修订第二版)为一代武学大师王芗斋先生的拳学著作合集。将王先生的已发现著作全部收录。另将与拳道相关作品也选择收录,以明晰王先生的拳学渊源。其中《马庄老拳谱》《形意拳微义》为今年发现的文献,对于了解王先生的拳学渊源有着较高的参考价值。
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正版!意无止境 9787513919166 民主与建设出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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作者聚焦数学绘本课堂教学的研讨与实践,开拓家长资源,推动亲子阅读,引导学生发挥想象,将枯燥的数学知识编绘成美丽的画卷和趣味的故事。本书的撰写以教材补充为初级目标;以思维培养为过程目标;以素养提升为结果目标。进而进行素养培育。作者始终从课程建设的视角进行数学绘本教学创生研究,有序推进、积累教学内容和家长资源。
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清瑜伽行功十三式是一种形式新颖,以传统瑜伽体位法为基础,同时契合了太极文化,以强身健体为目的,以养生、养性与养心为主旨的体式串连练习法。精编养生二十一式是经杨禹廷宗师长孙杨鑫荣先生提议,作者杨霏在父亲杨鑫荣先生的亲自指导及大力支持下创编完成的。这两种修学法要能够带给相关爱好者一个练习瑜伽、太极拳的规范与准则,以及一条学习瑜伽与太极拳的新途径。
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