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科学养生概念: 做21世纪健康老人 杨庆生,黄创新 编 军事医科出版社【无忧售后 正版图书】
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睡眠与睡眠疾病 慈书平等 主编 军事医科出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
睡眠占据人类一生的三分之一,健康的睡眠是保持人体活力的重要条件,睡眠的质量会影响躯体健康。
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如何防治近视才有效 潘学龙 军事医科出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
本书以眼科视光学的基本理论为基础,介绍了符合视觉生理原理的安全、方便,并行之有效的青少年近视预防和控制方法,重点讲述了棱镜式组合透镜的应用原理及其功能以及适用人群、验配要求。本书适用于对近视防治感到迷惘,需要进一步了解相关知识的青少年学生及家长阅读,对于眼科医师、验光师及从事眼视光学工作人员,亦具有参考价值。
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抗衰老学 刘奇,刘雪平 军事医科出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
本书以延缓与逆转衰老为核心,坚持抗衰、养生、实用原则。全面总结了衰老的原因免疫、神经内分泌功能、松果体衰退,自由基、遗传、突变等因素导致人体生命功能的衰退;详细介绍了适合不同人群需要的规范科学的抗衰老方法,包括建设美好心境,保持营养平衡,适度锻炼提高体质,改善生存环境,限制热量摄人,正确服用维生素、微量元素、性、生长和中药等;系统介绍了老年人常见各系统疾病的临床治疗及自我预防保健等;充分阐述了当代外文献所记载或正在研究的衰老和抗衰老的理论、动态和研究思路。本书内容全面、新颖、实用,具有很强的可读性。
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很多人的健康状况不佳,疾病的发生,大多是缺乏健康知识引起的,这本书以科学小品文的形式,介绍了人体奥秘、情感生活、饮食、用药等方面的健康知识,说理充分,语言易懂,文字生动,有很好的可读性和一定的实用性。
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