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粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,不可溶性纤维素有利于保障消化系统正常运转。 胡维勤主编的《吃点粗粮更健康》收录25种常见粗粮的美味吃法,原来粗粮也可以这么好吃;31种保健养生粗粮,真正让您吃出健康来;47种对症食疗粗粮,帮助您更好地预防疾病。 吃粗粮可预防的疾病:癌症、糖尿病、高血压、溃疡性肠炎、抑郁症等!
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备孕、怀孕、坐月子、哺乳期饮食宜忌图解 胡维勤 主编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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婴幼儿时期,宝宝正处于身体发育的关键期,也是智力发育以及免疫机制建立的关键期。这一时期营养元素的补充对宝宝一生的体质和健康都是非常重要的。如果在这个阶段宝宝的营养元素长期供给不足,或身体吸收过多无益于健康的元素,生长发育就会受到影响,甚至会受到阻碍。这样不仅会影响宝宝的健康状况,还会导致宝宝失去发育的*佳时期而影响以后的健康。所以,对宝宝来说,挑对食材对他们的健康有着重要意义。因此,我们推出这本书籍,以此来指导大家培养出健康、活泼、聪明的宝宝。
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本草纲目 养生保健对症食疗一本通 胡维勤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书集《》中的养生保健与对症食疗为一体,收录《》中常见的食材及药材,每款材料均有其特色与保健功效,并将这些食材与药材运用到日常膳食中。另外,本书还为读者朋友们详细介绍了日常生活中的常见病症对症食疗方案,囊括一般常见病、老年人常见病、妇科常见病及儿科常见病等数十种病症的治疗原则、生活保健知识及宜忌食物等,并使用《》中的常见食材与药材,为您精心搭配调养病症的养生食谱。用改善饮食的方法来治病防患、养生保健。
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好茶知时节:108款节气药茶 胡维勤 江西科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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0 3岁婴幼儿饮食宜忌速查图解 胡维勤 胡维勤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《0~3岁婴幼儿饮食宜忌速查图解》根据每一个阶段宝宝的身体特点,分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。在宜吃的食物中我们详细介绍了每种食物的性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存、食用宜忌、搭配宜忌等,每一种食材还分别推荐了两道实用的营养菜例。在忌吃的食物中,爸爸妈丶妈丶可以清楚了解该种食物不宜吃的理由,真正做到在日常饮食中规避这些食物,从而帮助宝宝远离这些食物,最终确保宝宝的身体健康,喂养出健康、聪明的宝宝。
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食物与药物使用宜忌速查图解 胡维勤 编 江西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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如果可以一边喝水一边达到强身祛病的效果,何乐而不为呢?除了茶叶,很多药材也可以冲泡。药茶就是在茶中加入一些具有特殊功效的药材,甚至全部用药材、食材来泡茶,劋作简便,可按照不同的时节随时更换,符合“顺时而养”的原则。本书详细介绍了24节气的时令特征和养生要点,并针对每个节气推荐了4~5道药茶,总共08道药茶。配有图片和详细的制作方法,部分药茶还配有视频二维码,扫一扫就能看。此外,书中还介绍了丰富的药茶知识及药材小典。
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备孕、怀孕、坐月子、哺乳是女性一生中神圣而又幸福的四个阶段,这个时期的女性身体往往比较脆弱,因此必须在各方面对其特殊对待,饮食也不例外,稍有不慎不仅伤害了自身健康,还可能会影响宝宝的健康。那么,对于快成为妈妈或刚刚成为妈妈的你来说,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,这些问题亟待解决。鉴于此,我们推出这本书,旨在帮助每个准妈妈或新妈妈吃的健康、吃的幸福。
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本草纲目:养生保健、对症食疗一本通 胡维勤 著 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《本草纲目:养生保健、对症食疗一本通》本书食疗方案中的食材与药材均为《本草纲目》中的常见品种,既可作为膳食,又可作为药食,具有较大实用性。药食同源是我们一直秉持的养生之道,除了治病防患,调养身体也受到越来越多的人追求。希望本书所编制的每款对症食疗方案能够为人们缓解小病小痛,调养五脏六腑。另外,本书作者胡维勤拥有丰富的行医经验,其对身体保健、体质调养都具有较深的造诣,并乐于将其钻研的成果分享给大家。 n每种食材收录本草纲目记载的养生保健功效,让读者更放心食用。 n在常见病症对症治疗介绍中包含民间小秘方数则,并为您讲解。 n食疗方案图文并茂,成品图与做法文字相契合,让读者轻松上手。 n n n n
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