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脾胃是气血生化之源。脾胃好,人体自然也会健康。 由于工作和生活压力大、饮食不规律、经常熬夜等原因,越来越多的人出现了脾胃问题。本书针对不同人群和不同病症给出相应的食疗方、穴位方、运动方。针对脾胃虚弱、脾胃湿热、脾胃受寒、脾胃气滞四大类脾胃问题进行了具体的阐述,并给出了行之有效的解决方案,是一本全家受益的养胃书。
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