这是一本全家人都能用的超实用健康书 。 继承老祖宗的智慧,中医养生的精髓 五运六气 的理念,创新提炼*全面、*有效的三合一健康养生法:经络、瑜伽、食疗三合一养生法。 20种你不知道的经络养生秘诀,借着节气通经络,经络通了,自然一身轻松。 24种世代相传的食疗秘籍, 按照节气调节饮食,才能真正吃出健康。 28个独家改良瑜伽锻炼小功法。练瑜伽其实一点也不难,随时随地人人都能练。
¥16.40定价:¥32.80 (5折)
健康先锋迷罗、快乐蜜糖方青卓联袂打造*实用、*暖心的养生宝典 。 源自中医经典《黄帝内经》的五脏、无情、五色、五味、五季对应的中医养生理念, 科学的方法和快乐的生活秘诀的结合。 无论是送父母还是自己用都很实用、简单、有效。
¥27.40定价:¥39.80 (6.89折)