养肾就是养命(全新升级版) 养肾、补肾、护肾、健肾就看这本。
《养肾就是养命(全新升级版)》深入浅出地讲解了养肾的原理及肾的保养方法。全书共有 9 章:第 1 章主要是讲养肾必知的常识,让读者对怎样护好肾有个总体认识;第 2 章主要讲肾跟人体的关系,让读者了解养肾是一个系统的工程,科学合理地养肾;第 3 章主要列举了养肾的食物和对肾不利的食物,让读者从饮食入手,保养自己的肾,避免病从口入;第 4 章给读者提供了既简单方便又效果显著的养肾运动;第 5 章为读者提供了不同肾病状况的调养方案;第 6 章阐释男女养肾的重要性,养好肾,男人身体强健有精神,女人容颜好;第 7 章让读者按春夏秋冬的时令特点来调理保护我们的肾;第 8 章主要讲如何以按摩、艾灸、刮痧等中医疗法来养肾护肾;第 9 章为读者提供了 13 种养肾中成药,让读者根据医生的指导对症用药,自己调理身体的轻微不适,改善身体状
¥39.90定价:¥49.90 (8折)
0~3岁宝宝营养辅食百科 按月龄提供了适合宝宝生长发育的营养食谱,推荐了24种有利于宝宝成长的最佳食材 按月设计辅食,锻炼宝宝认知、运动、表达、创造能力
在宝宝的成长过程中,喂养显得尤为重要,因为宝宝的很多不良症状是由于喂养不当造成的,不同的营养基础会对宝宝的健康成长产生重要的影响。本书从科学与实用的角度出发,为新手爸妈照顾宝宝饮食提供全方位指导。
¥39.90定价:¥49.90 (8折)
●年销20万册畅销书《养肾就是养命》的姊妹篇 ●解放军总院(301医院)专家组成员, ●党和国家领导人专业保健医师, ●中华医学会肾脏病学会委员陈振玉主编 ●讲解**的肾脏保健科学和技巧 ●超值附赠价值300元的肾病专家号,以及价值29元的磁石护颈带 ●针对人群,讲的实用性的技巧更多; ●以症状为标签划分适用人群,指导饮食宜忌; ●增加了更实用的索引,推荐了全新的食材 ●更新了9种新的食材,加入了6种药食同源的补药
¥23.90定价:¥29.90 (8折)
养肾就是养命套装(共2册 ) (畅销书《养肾就是养命》《养肾就是养命2》套装,301医院专家组成员,党和国家领导人专业保健医师,中华医学会肾脏病学会委员陈振玉,解放军309医院营养专家张晔联袂推出
畅销书《养肾就是养命》携姊妹篇《养神就是养命2》强力来袭,全彩色印刷,全面介绍各种养肾方法,生活中点点滴滴的积累,让健康每天多一点。方法简单实用,可操作性强。
¥59.80定价:¥59.80
糖尿病吃对不吃错(全彩色食材图解指导版,教您正确饮食保持健康)
¥21.50定价:¥29.90 (7.2折)
104道适合中国人身体特征及生活方式的轻断食食谱!助你践行轻断食,健康一辈子! 瘦身、排毒、防癌、延寿,各种轻断食套餐任你选! 本书轻断食套餐热量低、花样多,每次不重样,满足中国胃!让你不挨饿、不伤身、易坚持! 搭配好营养,烹饪超简单,分量都标明,热量易掌控,完美轻断食SO easy! 超级适合现代人忙碌的生活节奏,不仅改变你的生活方式,更能帮你快速减肥减压,净化身体,抵抗衰老!
¥25.20定价:¥35.00 (7.2折)
0-3岁断奶与营养辅食百科 著名营养专家张晔数十年经验积累,推荐24种食材,超过300种食物可供宝宝选择,让每位妈妈都能修炼成宝宝的特级营养师!
营养类图书百万销量畅销书作者,著名营养专家张晔 为您详解以下亟待解决的问题 不知道一天喂几次奶,该喂多少? 什么时候开始补充鱼肝油和钙制剂? 添加辅食的*适合时机? 怎样断奶更科学? 怎样添加辅食能使宝宝获得全面的营养? 怎样做出宝宝爱吃而又营养的辅食? 各种食材怎么搭配更有营养? 宝宝对哪些食物容易过敏? 让每位妈妈都能修炼成宝宝的特级营养师!
¥37.40定价:¥49.90 (7.5折)
¥14.90定价:¥19.90 (7.49折)
一口吃个瘦子 会吃才会瘦,《养生堂》营养专家张晔倾力奉献,不忌口也能瘦成一道闪电的“超懒人”减肥法,更有独创“彩虹饮食法”,巧搭瘦身小魔咒,一日三餐,100种瘦身食谱大公开,减肥不怕吃,瘦出好身材
1.减肥远远不是控制饮食那么简单,合理的减肥食材搭配,塑身食谱餐餐不重样,满足吃货的胃,瘦出苗条的型。 2.减肥也要看体质,了解自身体质能让减肥事半功倍。科学分析自我体质,减肥更要从根抓起,打造完美不肥胖体质,一瘦就瘦一辈子。 3.全面解读肥胖的危害,改变肥胖更要改变不良的饮食习惯,让你不再空有一颗减肥的心。
¥25.20定价:¥35.00 (7.2折)
内养外调美女养生方2 养生堂特邀专家张晔给全国女性量身打造的养生美颜书,烹几道滋补佳肴,调一剂驻颜古方,做一个不老童颜的每人就这么简单。
女人要健康、要变美,就要内养外调。 内养,是女人美丽的源泉。早在著名中医典籍《黄帝内经》中,就告诉了我们养成美女的方法, 即 唯有五脏健康、气血充足、经络通畅,才会永葆容颜美丽、身材苗条 。也就是说,内养五脏健康,女人的青春更持久;内调气血充盈,女人肌肤红润、面若桃花;内养身体温度,女人不会有恼人的妇科病。身体调养好了,气色好了,每个人都可以是素颜美女,此时外调,更是锦上添花。
¥25.20定价:¥35.00 (7.2折)
五谷杂粮养生减肥粥 不搞坏身体的减肥方法!养生+减肥就是这样简单!
¥28.70定价:¥39.90 (7.2折)