银发族的幸福生活指南 郭哲诚 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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银发族的幸福生活指南 郭哲诚 机械工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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张天钧医师的名画诊疗室 张天钧 著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
艺术是甜美的,而医学本身并不枯燥,差的只是有否好的表达方式。我想经由艺术来介绍健康知识,相信会缩短您和医学的距离。从感性的绘画欣赏中,看出疾病的端倪、观察医疗的信息,带你一探奥妙的医学世界,获得正确的健康知识。
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生活中的心理学 刘青 著 机械工业出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
谁说心理学已不再重要?不管是日常的交往,还是工作上的合作,哪个不需要心理学?如果我们能很快会意和了解对方的心理,那么,我们就能很快成为这个人的朋友。同时,也为自己增添了一份力量!
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生活中的心理学 刘青 著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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身边的营养 [美] 林兹勒(Rinzler CA.) 著 机械工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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爱上跑步的6周 (美)朱莉斯本 著,于童 译【正版】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
“我想去跑步!” “看起来不赖, 但有人追我的时候,我才去跑步!” 你会不会找各种借口去逃避跑步?天气好的时候,你才会去跑步吗?想想要是穿上一双跑步鞋,你愿意在人行道上跑步吗?跑步是一种健身和放松的锻炼!你可以享受一人独处的时光,你会沉醉其间。 为什么跑步这么有魅力?《爱上跑步的6周》就为你做出解答,让你爱上跑步,让你爱上一种全新的生活方式。让这本鼓励你,激发你的潜能。 六周时间,你就能连续跑30分钟,这样锻炼能让你:呼吸顺畅;伸展运动和激励锻炼;形成跑步方式和个人跑步步幅;避免受伤;穿正确的运动服装和鞋;方法更明确。
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讲理就好:健康科学52讲 洪兰 著【正版】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
52篇短文,传递出作者对教育、对科学、对健康、对阅读的关怀。每周一篇,如滴水穿岩,丰富你一年的阅读体验。
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远离肩颈腰腿疼 郭险峰 著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
生活中我们经常可以发现,办公室白领、企业老总、技术人员、会计、教师等,都有不同程度的职业病。脖子疼、肩疼、腰疼、膝盖疼、腿疼等各种慢性疼痛困扰着我们,挥之不去,一忍再忍。我们在拥有金钱的同时,却失去了健康和生活的品质。 本书将系统地告诉我们,如何鉴别疼痛的形成原因,疼痛背后的机理,如何缓解及治愈疼痛以及生活中正确的运动方式和生活方式等。
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讲理就好:健康科学52讲 洪兰 著 机械工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥4.00定价:¥21.37 (1.88折)
健身先健骨 赵之心,牛敬莹,邢少冬 编著 机械工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
随时随地 招招好使 好好练习 天天健康 手捧莲花练颈椎 大树参天练脊柱 绕肩缓解肩周炎 单腿后背健腰肾
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健身先健骨 赵之心,牛敬莹,邢少冬 编著 机械工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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远离肩颈腰腿疼 郭险峰 著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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做男人会保养才更帅 张伟 编【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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远离三高健康食谱 李玲孺 著【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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江汉声医师的音乐处方笺 江汉声 著 机械工业出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
在夜里静静地听德彪西,会进入一种梦幻的境界,在氤氲之中给您许多暇思。而如果在白天身心疲劳的时候,印象派的音乐可以给你明快的感觉,十分钟之后杂乱的思绪可以经过一番整理,就像从冥想中得到充分的休憩,再恢复工作的活力。
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刮除病痛一身轻完全图解 王现法 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
少花钱,不吃药,特效穴位 食物疗法:健康体魄。 近百种常见身体疾病,病因病理、功能穴位介绍清晰,一看就懂。 上百种按摩方法和食疗方法,取穴按摩、食疗食谱列举详细,一应俱全。 上百幅精美图片示例,取穴方法、食物制作说明清楚,一学就会。
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魅力女人,一生如花 杨锐 主编 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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谷物大脑 (美)珀尔马特,(美)洛伯格 著,温旻 译 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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单人&双人5分钟按摩术 (韩)金利经,汪洁 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果有时间对身体进行适当的揉、按、捏等按摩操作的话,不仅会消除积压在身体各个角落的疲劳,保持身体的清爽状态,还可以由外而内地减轻精神的压力,保持良好的心情。这些都能从本质上切实提高身体的免疫机能。另外,通过揉、搓可以重塑体型,让自己变得更加美丽苗条。不仅如此,它还是可以中和电视、报纸、杂志散发出的各种不良毒素的中和剂。真可谓好处多多,简直是太神奇了!每天5分钟健康按摩,让我们尽情表达心中的爱,让我们的身体更健康,心情更愉快,生活更幸福!
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妈妈这样做,宝宝吃得香身体棒 商士坤, 等 机械工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《妈妈这样做,宝宝吃得香身体棒》由机械工业出版社出版。
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谷物大脑 (美)珀尔马特,(美)洛伯格 著,温旻 译 机械工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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素食这样吃才对 陶红亮 等编著【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
翻开陶红亮等编著的《素食这样吃才对》,与我们一起进入素食世界,让健康营养的素食为你带来全新的味蕾感受。本书为读者提供全方位的素食理念:素食怎样吃得健康营养?素食怎样吃得丰富有变化?素食怎样吃得创意又有趣?素食,原来应该这样吃才对!
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单人&双人5分钟按摩术 (韩)金利经,汪洁 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果有时间对身体进行适当的揉、按、捏等按摩操作的话,不仅会消除积压在身体各个角落的疲劳,保持身体的清爽状态,还可以由外而内地减轻精神的压力,保持良好的心情。这些都能从本质上切实提高身体的免疫机能。另外,通过揉、搓可以重塑体型,让自己变得更加美丽苗条。不仅如此,它还是可以中和电视、报纸、杂志散发出的各种不良毒素的中和剂。真可谓好处多多,简直是太神奇了!每天5分钟健康按摩,让我们尽情表达心中的爱,让我们的身体更健康,心情更愉快,生活更幸福!
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很小很实用的上班族食疗方 韩学江 机械工业出版社【无忧售后 正版图书】
祖国传统医学理论认为“医食同源”、“药食同源”,可妙用一些食疗方来调理身体的不适。 韩学江编著的《很小很实用的上班族食疗方》向广大上班族提供了一些既经典,效果又好的食疗方,这些食疗方都具有养生保健功效,平时吃可强身健体,有了小毛病有针对性地吃,可有利于疾病的治疗。其中一些食疗方,能将小毛病轻松搞定。
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吃好不吃药-轻松吃出好气色 摩天文传 编 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果你常常生病,除了缺乏锻炼这一可疑原因之外,也可能是你吃错了食物。正如人们熟知的,过多的食用油炸、烧烤类食物会让身体上火,给胃部造成严重的负担。身体不断的摄取食物,这些食物也就会不停地对身体产生相应的作用,甚至影响整个身体机能的运作。好的食物能够给人体提供高品质的营养,例如能够让身体维持酸碱平衡的蔬果、让身体排除毒素的粗粮等等。了解一些简单的食物营养知识,就能够为身体制定更为健康科学的饮食计划。 摩天文传主编的《吃好不吃药:轻松吃出好气色》一方面指导读者认识自己的健康状况和体质特点,另一方面又对很多常见食物的特性进行了介绍,从而纠正人们日常生活中的饮食误区,为读者提供实用的、有针对性的健康饮食建议。 了解食物、洞悉身体、健康饮食,就能轻松吃出好气色!
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想养生,跟着中医学几招 赵晴睛 机械工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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发现你的生物钟优势 [美]埃德隆 著,杨悦 译 机械工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
关注健康科学的生活方式,调正生物钟,摆脱亚健康!《发现你的生物钟优势》是一部难得的杰作。对有幸读到此书的读者来说,书中的理念将不可避免地影响并改变他们的行为。不管你是胖还是瘦,是18岁还是80岁,只要和你的生物钟保持协调一致,它必将给你的生活带来积极的变化。
¥6.00定价:¥19.37 (3.1折)
巧吃水果更滋养 安子 编【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
各种水果的巧吃方法+营养推荐 巧吃水果,美丽、滋养又健康! 美颜滋养水果餐 吃对水果才更美!
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适度空腹才健康 陶红亮等编著【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
陶红亮等编著的《适度空腹才健康》一共分为八章。章详述空腹的种种优点,它究竟能为我们带来什么益处。第二章主要介绍我们提倡空腹生活的原因,从人体科学上论证断食的合理性。第三章重点论述了人体毒素的危害及相应的断食排毒方法。第四章具体介绍了空腹与长寿的关系以及顺应自然、天人合一的断食养生秘法。第五章特别强调了断食过程中的注意事项。第六章重点介绍了正规断食疗法的禁忌。第七章介绍几种主要的断食疗法,如一日两餐断食法、温和断食疗法等。第八章则为我们规划了一套生机饮食原则,可以辅助断食疗法,让身体更加健康。
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养生到底养什么 孔令谦 著 机械工业出版社【无忧售后 正版书籍】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
现代人的体质养生方案 《黄帝内经》到底要告诉人们什么? 养生的原则是什么? 从古到今,我们都在寻找一个长寿秘诀,人体为什么会衰老? 长寿的秘诀又是什么呢? 孔老师告诉您最自然的养生法! 解决现代人典型体质问题:阴虚,内热,脾湿。怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,悲伤肺,身体上的反应跟情绪的波动有什么联系呢?胃是我们的货仓,脾就好比物流公司,如何使脾胃的正常运转,使身体排除糟粕,汲取精华呢?气候交替是致病的外因,究竟该如何做到“春生、夏长、秋收、冬藏”?现代都市人熬夜、失眠、焦躁……导致阴虚、内热、脾湿,不同体质的人该如何养生?“养移气,居移体”,“居”真的会对人的健康有着至关重要的影响吗?女性如何使健康体质与美丽容颜兼得?又如何抛却忧思忿怒,获得幸福人生?夕阳
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发现你的生物钟优势 [美]埃德隆 著,杨悦 译【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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PM2 5时代 向呼吸要健康防霾保健就这么简单 鲁直 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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过日子,你应知道的健康门道 许晓华 机械工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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过关:战胜自己的7项技能 [美] 格林 著,魏学明 译 机械工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
决心、精力、视角、勇气、集中注意力、沉着、适应力,你还缺什么才能成功? 在成功的道路上,人们要克服的困难和障碍形形色色,然而,恐惧在有些时候往往是最致使的障碍。这种紧张心理让成千上万的人都不愿面对成功的攸关时刻。 不要担心,读完此书后,一切问题都会迎刃而解,而且是在短短的3周时间内。 本书的作者唐·格林根据自己多年担任特警教练和心理辅导师的经历,总结出了实现成功的7项技能,并且还开发了一套有效的评估和测试工具,用以了解人们掌握这7项技能的程度。他利用自己多年的从业经验,将丰富的手资料穿插进全书,增加了全书的趣味性和实用性。
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别让孩子输在起跑线的30种智能提 姜义祺,康大夫 机械工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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谷物大脑 (美)珀尔马特,(美)洛伯格 著,温旻 译 机械工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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营养配膳基础 张首玉 机械工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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健身革命:改善你的体质 赵之心 主讲. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
没有好的体质,一切都是空谈。
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刮除病痛一身轻完全图解 王现法 机械工业出版社【正版书籍 无忧售后】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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¥7.30定价:¥42.90 (1.71折)
【5专区】我们为什么如此焦虑//怎样克服应对焦虑走出强迫的泥潭心理学书籍学会接纳自己其实你很好穿越抑郁的正念之道人格陷阱
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敢不敢活到100岁 【韩】朴尚哲 著,玉淙峥 译 机械工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
如果你害怕年龄的增长,那么就先为你的百年提前准备!随着百岁人现象的出现,全世界老龄化革命已经拉开了序幕!就算在老年也不想放弃自己生产性生活的超级老人们,通过他们的实例打破了我们对于百岁老人的偏见。但是事实上并不是所有的人都能够那么从容的面对自己的老年生活,对于自己年龄的增长充满了恐惧感。《敢不敢活到100岁》就是世界知名长寿科学家朴尚哲专为四五十岁快要面临退休的中年人们的烦恼做出了正面的回答,介绍了拥有百岁人生的各方面生活智慧。百岁时代,为了得到长寿的力量,就要从现在开始准备!
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大学生心理健康与心理咨询——高等工程专科学校文化素质教育系列教材
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睡眠革命:如何快速进入深度睡眠 特兹维亚戈弗 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
消除疲劳,高效提升睡眠质量 梦境治疗师教你轻松掌握正确睡眠的方法,避免越睡越累 高效养成睡眠好习惯,摆脱失眠困扰,从此夜夜好梦到天亮 让学习、工作效率快速提升的睡眠技法 商业精英、心理咨询师、医生、运动员都在用的高效睡眠法
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健身革命 改善你的体质 赵之心 讲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
体质和水、矿产、土地一样,不仅是资源,而且是财富。然而在享受现代化生活式的同时,我们的体质也在随之下降,如果不加重视,将对你以后的健康埋下隐患。本书从体质健康的本质基础——血液健康、骨骼健康谈起,在帮助你发现体质隐患的同时,教你运用正确的体育锻炼方式,使你的体质得到改善。
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这年头谁还没点儿心病 赵安平 编 机械工业出版社【无忧售后 正版图书】
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全家人的蔬菜养生书 鲁直 等 著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
首先教你鉴别自身体质、懂得食材寒热搭配,明白食物的四性五味对于健康饮食的影响; 这套《全家人的健康养生书系》一套三本,选择生活中常见的36种水果、蔬菜和杂粮。 食物趣话——该食物的由来、相关古诗词对其的描述、与之有关的一些谜语或围绕其发生的小故事——比如西红柿曾经被称作狼桃,又曾作为观赏植物爱情苹果种在女王的花园、茄子是进化了的巨大鸡蛋、拔丝山药如何帮助唐军攻城夺池、菠菜为何称红嘴绿鹦鹉、薏仁如何治好将美女十八变、豇豆为何都是两根长在一起成双成对…… 营养面面观:突出它们各自含量最多的营养成分、有效成分——比如芹菜降压、韭菜增加性欲被称为蔬菜中的、胡萝卜含维生素A高可以防治夜盲症、茄子维生素P含量补脑防癌防治血管硬化、椰汁含镁高作为长在树上的人体体液、大蒜是长在地里的抗生
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全家人的水果养生书 鲁直 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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小餐桌,藏着大学问 魏雅宁 主编 机械工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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过日子你应知道的健康门道 许晓华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《过日子-你应知道的健康门道》是健康时报创刊十周年精彩记录系列丛书之一,主要内容为生活提示。《过日子-你应知道的健康门道》是0年来健康时报所刊登的有关生活提示方面文章的精选,所选文章与生活中经常遇到的问题息息相关,充分体现了健康时报知识性、服务性、实用性的主体内容定位。《过日子-你应知道的健康门道》的内容包括8个部分 家居健康、眼睛的养护、口腔保健、睡的学问、出行健康、办公一族、四季养生和生活一点通。疾病以预防为先,预防以教育为先。健康教育传播健康的知识和理念,培养公众健康的生活方式,增进健康,远离疾病,提高生活质量和生命质量,造福个人,造福家庭,造福全社会。愿健康时报的健康丛书,成为百姓身边的健康顾问,守护健康,守护生命。
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小病自己医大病不耽误 郑帆影 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人的一生总是免不了和各种常见病打交道,感冒发烧﹑头疼脑热每个人都会遇到。《小病自己医-大病不耽误》的目的就是希望使读者能够掌握一些常见病的预防知识﹑病理知识,能够更加合理地预防疾病,明了一些正确处理常见病的基本知识。希望《小病自己医-大病不耽误》能够让您远离常见病,让常见病不再常见。疾病以预防为先,预防以教育为先。健康教育传播健康的知识和理念,培养公众健康的生活方式,增进健康,远离疾病,提高生活质量和生命质量,造福个人,造福家庭,造福全社会。愿健康时报的健康丛书,成为百姓身边的健康顾问,守护健康,守护生命。
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远离骨痛,动者无僵。
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建设一生的支柱。
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