量化健身：原理解析 豆瓣高分推荐的精品健身力作，从解剖学、生理学、营养学角度量化解析动作、计划、训练、饮食！
知乎头部大V、健身科普文章领军人物 陈柏龄潜心7年打造标准化健身必修课，带你重新正视健身这件大事 打破体型、体能、伤病限制，对每个健身者都适用的标准化健身学习产品 从解剖学、生理学、营养学角度量化解析增肌减脂的动作、计划、训练、饮食 助你建立正确训练知识体系，轻松拆解增肌、减脂、力量举训练，铸就独一无二的健身训练、饮食计划 《量化健身：原理解析》1版6次印刷图书中，个别图片的印刷模式较之前印次有所出入，特此说明。
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量化健身：动作精讲 豆瓣高分推荐的精品健身力作，解读十大黄金健身动作，详细图解，刷新你对动作的认知！
知乎头部大V、健身科普文章领军人物 陈柏龄潜心7年打造标准化健身必修课，带你重新正视健身这件大事。 一本既细致又友好的健身动作操作手册。 每个章节、每个动作，均配备10余个极其详细的动作技巧讲解，5-8个易错点分析和纠正。助你充分理解动作，提高训练效率。 拒绝废话，一本充斥着实操经验和底层动作逻辑的健身动作宝典。 龄动 热身动作秘笈大起底，多年深藏训练经验悉数放送，助你轻松远离伤病，常练常进步。 打破体型、体能、伤病限制，一套普适于每一位健身者的标准化学习产品，助你建立系统化的健身知识宇宙。 搭配《量化健身：原理解析》阅读效果*！《原理解析》 《动作精讲》，两堂远远值回书价的超级健身私教课。
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硬汉计划：12周终极燃脂增肌计划 全球发行量领先的《男士健康》专家编写，理论、动作、计划、饮食，让你在12周内收获完美身材的终极健身指南！
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格斗动作体能、短棍/双节棍健身、肌肉分离和和核心训练，均衡提升体能素质，打造李小龙般灵活、实用的功能性肌肉！知乎格斗体能专栏作家继续者张付全新专业力作！超400张清晰全彩直观动作图解，集型、体、武三位一体，更适合国人的肌肉体能训练指南。
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跑步指南【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
热爱跑步的你，有没有遇到过以下问题： 你跑了很久了，体重却没有变？ 究竟晨跑好还是夜跑好？ 跑步时正确的呼吸方法是什么？ 跑前、跑后的拉伸到底应该怎么做？ ? ? ? 马拉松猝死事件频频发生，您的训练方式真的健康、科学、有效吗？ 粉丝超过3，000，000，国内首屈一指的跑步自媒体平台同名图书，为跑友解决跑步过程中的100个关键问题。?
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向锻炼要健康【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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健身先健骨【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
随时随地 招招好使 好好练习 天天健康 手捧莲花练颈椎 大树参天练脊柱 绕肩缓解肩周炎 单腿后背健腰肾
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套装2册 量化健身 原理解析+量化健身:动作精讲 机械工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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打造格斗的肌肉 张付 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《打造格斗的肌肉》是涵盖格斗专项体能训练动作相当齐全的一部训练手册，也是率先将格斗专项力量、体能、功能性训练与肌肉塑型训练相结合的实用训练手册。《打造格斗的肌肉》共分2章，主要内容包括预备知识、热身与再生训练、基础力量、打造腿部肌裙、打造背部肌裙、打造胸部肌裙、打造核心肌裙、打造肩部肌裙、打造手臂肌裙、打造颈部肌裙、打造格斗的整体发力能力、打造格斗的专项体能。本书内容既可以用于塑造肌肉体型，又可以用于提升格斗打击技、摔投技、寝技的攻击威力。
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健身革命 改善你的体质 赵之心 讲 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
体质和水、矿产、土地一样，不仅是资源，而且是财富。然而在享受现代化生活式的同时，我们的体质也在随之下降，如果不加重视，将对你以后的健康埋下隐患。本书从体质健康的本质基础——血液健康、骨骼健康谈起，在帮助你发现体质隐患的同时，教你运用正确的体育锻炼方式，使你的体质得到改善。
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跑步指南 跑步指南【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《跑步指南》选取00个初级跑者为之头痛的问题，囊括初级跑者了解跑步所需要知道的诸如跑步技巧、跑步营养、跑步损伤、跑步装备、跑步计划等方面所涉及的重点问题。本书由国内专业、颇具影响力的跑步垂直自媒体——跑步指南专家团创作，并采取问与答（Q&A）形式进行内容编排，是一本初级跑者的进阶宝书。
¥15.00定价：¥65.98 (2.28折)
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¥11.67定价：¥55.51 (2.11折)
《跑步指南》选取00个初级跑者为之头痛的问题，囊括初级跑者了解跑步所需要知道的诸如跑步技巧、跑步营养、跑步损伤、跑步装备、跑步计划等方面所涉及的重点问题。本书由国内专业、颇具影响力的跑步垂直自媒体——跑步指南专家团创作，并采取问与答（Q&A）形式进行内容编排，是一本初级跑者的进阶宝书。
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向锻炼要健康 赵之心 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
无论是对个人，还是对家庭和社会 无论是年老，还是年少，健康都是重要的！不知您是否发现一个奇怪的现象 随着社会的进步，人们生活水平不断提高，医疗条件逐步改善，人们的健康状况却在不断下降。这究竟是为什么？原因就是缺乏锻炼！有人说工作太忙，哪有时间锻炼 有人说我身体好着呢，不用锻炼 有人说锻炼多累，还不如歇会儿。岂不知“生命在于运动”，久而久之，不锻炼就会使您发胖，使您的身体状况越来越差，甚至各种疾病缠身。那么，锻炼到底对我们的健康有哪些帮助？我们又该如何锻炼呢？社会体育指导员、健康专家赵之心老师在《向锻炼要健康》中，通过示范，详细讲解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科学锻炼方法，教给您正确的锻炼观念、习惯和方法，使您拥有一个健康的身体！
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健身 阿呆系列 fitness for dummies [美]施洛斯伯格、[ 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健身》内容安排富有层次性，有常规性健身知识的普及，也有健身前所需的相关准备，还有针对个人的个性化锻炼方法的制定以及健身过程中不同器械的选择，使用方法等。
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让你年轻的姿态 机械工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
?擅长“表情和姿态”的日本国民级形态大师、明星形体培训专家中井信之著作?善于活用姿态，你会越来越年轻美丽任何年龄段都可以拥有的年轻姿态
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量化健身 动作精讲 机械工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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量化健身 原理解析 机械工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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体质不衰退:久坐族的轻运动 摩天文传 编 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
大多数人每天除了站立、走路和躺下睡觉之外，保持时间很长的姿势应该就是坐着，坐着办公、坐着上课、坐着吃饭、坐着看电影、生活中似乎很多事情都离不开“坐着”这个动作。 我们离不开“坐着”这个动作，但是它又会给我们的身体带来诸多的伤害，因此就必须找出对付它的方法。摩天文传主编的《体质不衰退：久坐族的轻运动》就是要帮助读者在办公室轻松应对久坐带来的身体问题，保持活力充沛的身体状态，让人们在工作、生活中可以健康地“坐着”。
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向锻炼要健康 赵之心 著 机械工业出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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爱上跑步的6周 (美)朱莉斯本 著,于童 译. 全国多仓发货，物流便捷，正版保证，欢迎选购！
“我想去跑步！” “看起来不赖, 但有人追我的时候，我才去跑步！” 你会不会找各种借口去逃避跑步？天气好的时候，你才会去跑步吗？想想要是穿上一双跑步鞋，你愿意在人行道上跑步吗？跑步是一种健身和放松的锻炼！你可以享受一人独处的时光，你会沉醉其间。 为什么跑步这么有魅力？《爱上跑步的6周》就为你做出解答，让你爱上跑步，让你爱上一种全新的生活方式。让这本鼓励你，激发你的潜能。 六周时间，你就能连续跑30分钟，这样锻炼能让你：呼吸顺畅；伸展运动和激励锻炼；形成跑步方式和个人跑步步幅；避免受伤；穿正确的运动服装和鞋；方法更明确。
¥2.60定价：¥11.00 (2.37折)
打造格斗的肌肉 张付 著 机械工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《打造格斗的肌肉》是格斗体能专家、知乎网大V——继续者张付先生汇集多年心血，针对中国人的体能特点，撰写额一本融合了格斗和肌肉塑形的实训手册。本书适合在健身时不仅想拥有一身漂亮的肌肉，还想拥有强悍格斗能力的健身爱好者，同时本书也可作为格斗专项训练的实战手册。你想拥有一身不只好看，且兼具灵活性、协调性和破坏力的肌肉吗？不必像格斗士一样在场上被打得鼻青脸肿，你也可以得到坚实有形的格斗型肌肉—相关知识就在《打造格斗的肌肉》。
¥31.00定价：¥105.37 (2.95折)
运动大脑:神经科学助你提升运动技能 [英]阿米特·卡特瓦拉（Amit Katwala） 机械工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
机器人总动员：“高能实践”可被用来提高球员在压力下的表现；向黑猩猩致敬：运动员学会控制住内心的黑猩猩，就能保持一种平衡感；太空猫：学会控制脑波使猫对癫痫有了防控力。这是一本将运动与神经科学相结合的书；这是一本打破“一万小时定律”的书；这是一本关于寻找运动天才以及在压力下做决策的书；这是一本有关如何使你把耐力推到极限、进入状态的书。
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打造格斗的肌肉 张付 著 机械工业出版社【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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打造格斗的肌肉 张付 著 机械工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《打造格斗的肌肉》是格斗体能专家、知乎网大V——继续者张付先生汇集多年心血，针对中国人的体能特点，撰写额一本融合了格斗和肌肉塑形的实训手册。本书适合在健身时不仅想拥有一身漂亮的肌肉，还想拥有强悍格斗能力的健身爱好者，同时本书也可作为格斗专项训练的实战手册。你想拥有一身不只好看，且兼具灵活性、协调性和破坏力的肌肉吗？不必像格斗士一样在场上被打得鼻青脸肿，你也可以得到坚实有形的格斗型肌肉—相关知识就在《打造格斗的肌肉》。
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向锻炼要健康 赵之心 著【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍，您下单之前可与在线客服联系」
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运动大脑:神经科学助你提升运动技能 [英]阿米特·卡特瓦拉（Amit Katwala） 机械工业出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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养生健骨操 1碟 赵之心 主讲 机械工业出版社，【正版现货】 正版图书，本店套装图书默认为单本，您下单前可咨询在线客服，谢谢！
随有随地，招招好使，好好练习，天天健康。 手捧莲花练颈椎，大树参天练脊柱，绕肩缓解肩周炎，单腿后背健腰肾。
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【新华书店自营】量化健身动作精讲,陈柏龄,9787111644187,机械工业出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达！提供电子发票！
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【新华书店自营】量化健身原理解析,陈柏龄著,9787111634256,机械工业出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达！提供电子发票！
知乎头部大V、健身科普文章领军人物——陈柏龄潜心7年打造标准化健身必修课，带你重新正视健身这件大事。打破体型、体能、伤病，对每个健身者都适用的标准化健身学习产品。从解剖学、生理学、营养学角度量化解析增肌减脂的动作、计划、训练、饮食。助你建立正确训练知识体系，轻松拆解增肌、减脂、力量举训练，铸就健身训练、饮食计划。
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健身先健骨 赵之心,牛敬莹,邢少冬 编著 机械工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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之心老师健身课堂新解八段锦1碟 赵之心 主讲 全国多仓发货，物流便捷，正版保证，欢迎选购！
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量化健身：动作精讲9787111644187 陈柏龄 机械工业出版社 枫林苑图书专营店 正版图书，收到货可开电子发票。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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小麦肚 小麦食品让你变胖生病加速衰老的惊人真相 威廉戴维斯 健康饮食营养均衡糖尿病基本常识 减肥零食 减肥菜谱 食疗食谱
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数据结构与算法：Java语言版德罗兹德克机械工业出版社【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】 代寻稀缺书老书，有问题可联系在线客服15011482491
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陈柏龄著量化健身动作精讲+原理解析健身课程书增肌减脂力量举训练健身书训练饮食计划书健身书籍健身书健身教练书籍 教程私人教
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正版现货： 单车圣经——山地车 9787111521624正版
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单车维修养护宝典 公路车山地车（原书第6版）山地自行车故障检测维修保养教程 骑行装备宝典 山地车越野自行车常见故障自检书
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让你年轻的姿态 (日)中井信之 著 陆贝旎 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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量化健身:动作精讲 陈柏龄 机械工业出版社 9787111644187
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健身 [美]施洛斯伯格,[美]内伯伦特 著 机械工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这是一本我所见过的最全面、最，同时也最富有娱乐性的健身书籍。——《Meb's Finess》杂志 一本有趣襾又富于知慧的健身指导书，带你突破层层信息迷雾，走出健身迷宫。——《Cooking Light》杂志 是不是被有关饮食和锻炼的各种混乱信息搞得晕头转向了？不必紧张！这是有关健身的基础性指南，涵盖了时下的健身技术、健身器材、健身方案介绍，结合有关营养和体育锻炼的专业指导，让你对美体充满信心。 苏珊娜·施洛斯伯格和莉斯?内伯伦特，是两位知名的女性健身专家，她们经常为报约和杂志撰写文章。同时她们还合著了《Weight Training For Dummies》（第2版）一书。
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