瘦身也可以如此健康、快乐、享受!
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你想成为塑造**形象、把美丽洒向人间的设计师吗?您想拥有美丽的形象、高雅的气质、丰富的内涵、潇洒的风度吗?
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一天一个动作 7天轻松瘦腿-机械工业出版社【出版集团自营】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
减不掉小粗腿不再是困扰啦!火爆韩国的7天法,1天1个动作,轻松告别小粗腿。 大腿外侧、大腿内侧、臀部线条,针对腿部各个部位设计动作,系统科学塑形,确保不反弹。
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中国男人错穿衣2 张旭华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是基于如何帮助你扮演好人生的各个角色而撰写。它从你的气质、性格、基因、衣橱、色彩心理等角度,告诉你应该怎么穿才不会出错,怎么穿才独具品位。本书作者更是通过海量的真实搭配案例,和研究多年的“九型衣经”配装诊断理论,告诉你每件衣橱单品的搭配技巧,和适合你基因的着装风格。
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胆固醇,其实跟你想的不一样! 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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塑造顾客穿着不胖的十项法则 高彩凤、周溪竹 祝文 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你是否想提升导购的审美修养?你是否想培养导购用简单的方法赢得顾客?爱美之心人皆有之,那么如何用着装改变顾客的形象,更接近顾客对美的需求?在些过程顾客对导购提出更深层次的需求,要成为顾客更中意,信赖的着装顾问及生活中的朋友,请在改变顾客之前首先改变我们自己!掌握塑造顾客美的十项法则 单色穿着法、中性深色法、垂直线条法、视觉平衡法、内在塑造法、丢弃多余法、披挂上阵法、塑造焦点法、面料选择法、简约美丽法,帮助你完美塑造顾客形象。立刻购买此书进行学习、训练!其将迅速提升你的销售业绩!本书针对广大的服装店铺导购裙体,从色彩运用、图形选择、服装材质及披巾的作用等方面简明扼要地介绍使顾客穿着不胖的十项法则,力争有效培养导购的审美素养,提升导购以简单方法赢得顾客的技能。
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滋养全家人的果蔬汁DIY 摩天文传 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从水果的甄选出发到多种类水果搭配,深入挖掘水果的营养空间,搭配出既可口又全面的液体营养大餐。从补水润燥、清热排毒、整肠清胃、抗癌抗衰老四大诉求入手,从身边时令鲜果取材,打造应季应时的美味。果汁是取材天然、体内环保的饮料,人类自古就会运用果汁保养自身。学习这本书,可以让你成为搭配大师,迅速找到通往健康的疗愈奥秘。
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这样吃瘦得健康又漂亮 五分钟超省时美颜减脂餐 耀婕 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不仅要瘦,还要瘦得漂亮!选对方法,用对食材,巧妙搭配,开始变瘦,立刻变美,轻松变成苗条美人的秘诀就在这里。翻尺寸书,体验用食物精心搭配的“养瘦”、“养颜”的神奇旅程。60款快手减脂和美颜食谱,涵盖纤体美容凉菜、美颜瘦身菜、美肤养颜羹、美体塑身汤、减肥期零嘴小食……既营养美味,又瘦身养颜,一举数得,吃对就变美!好身材、好皮肤,通过食物养出来。
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数据库系统设计、实现与管理 进阶篇 (英)托马斯M.康诺利 机械工业出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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咱们的天气预报 宋英杰、章芳、丁莉莉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
短短5分钟的《天气预报》,背后却是30年光阴的积累。《咱们的天气预报》从980年的个电视天气预报谈起,6个故事、6位主持人、近0位节目编导,和您聊聊天气预报背后的故事。书中更有气象百科、四季养生秘籍和权威的气候数据分析与城市点评,帮助您在以后的生活中更好的解读天气。
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SAS金融数据挖掘与建模 系统方法与案例解析 陈春宝 徐筱刚 田建 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书以客户生命周期管理为主线,结合翔实的案例介绍具含金量的数据挖掘与建模方法,每个案例既自成体系又前后呼应。第章介绍数据挖掘在客户生命周期管理中的应用,对如何构建客户标签体系和客户画像做了详细介绍。第2章结合一个市场研究案例,介绍完整的客户洞察分析过程,对对应分析、偏好分析、联合分析等简单好用的客户研究方法做了完美阐释。第3章结合信用卡客户细分介绍完整的聚类过程,除快速、系统、两步聚类算法外,详细介绍实际分析过程中的数据预处理过程。第4章结合信用卡客户精准营销案例,介绍营销响应模型的构建、评估与应用,完整阐述模型的整个生命周期。第5章结合信用卡客户流失预警与挽留案例,介绍客户价值(数值)预测与流失倾向(事件)预测两类问题的建模过程及组合应用。第6章结合信用卡客户反欺诈案例,介绍目
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不列颠的荣耀 英国巨舰与海上战争 张恩东 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书为英国巨舰与海上战争的第二册,介绍了从乔治一世到维多利亚女王统治前期英国建造的所有一级舰及英国海军当时参加过的重要战役,其中不乏像胜利号、皇家主权号这样的历史名舰以及圣文森特角海战、特拉法尔加海战这样家喻户晓的经典战役。本书将从技术参数、历史背景和使用情况等多角度向读者展现这些巨舰的英姿。
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活出绅士范儿 打造无懈可击的得体仪容 [英]Robert 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你能分清收敛水和去角质产品吗丶?你的指甲是否修剪得干净整齐,还是说实话有点令人尴尬?如果你谈到保湿霜,朋友们是否会嘲笑你?如今,男士可以尝试任何事情,从全身蜜蜡脱毛丶到编发,有时候很难搞清楚哪些有所助益,哪些应该避免。《活出绅士范儿 打造无懈可击的得体仪容》指导你了解打理外表的各项要素,包括面部护肤的要领,需要掌握的剃须技巧,如何选择合适的发型,牙齿、身体、手足护理,香水和化妆品该如何使用,以及饮食建议、体育锻炼的益处等。本书不仅内容实用,同时也颇具幽默感,希望你通过各种小诀窍学会打理自己、改善外表,始终轻松保持翩翩绅士风度。
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搭配就是要够范儿 跟阿秋秋一起穿出风格 阿秋秋 小金牙 摄 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
贡献了三千万点击的网友终于再次等到超级人气搭配天后阿秋秋的第三本书,该书以平实逗趣的语言将“不花钱也能穿得时尚又好看”的秘诀倾囊而出。通过学习的此书,掌握“让自己看起来更有品味”的穿搭术,让你快速掌握时尚穿搭原则,彻底摆脱“路人”“老气”“没质感”“一成不变”,修炼出自己的范儿。
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自己做100%纯天然牙膏 [韩]郑仁子 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
抛开石油制造的表面活性剂、合成色素、人工甜味剂等化学添加物,改用可信赖的植物甘油、香草等天然素材,仅需要简单的劋作,自己动手尝试在家里面制作吧。用这些安全的素材制作出来的牙膏,即便吞咽也不会损害身体,值得一辈子安心使用!
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招招必瘦 轻松减肥36计 张长青 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
有多少人尝试过减肥瘦身,却以失败告终!究其原因,除了方法不对,主要还是因为心理调整不到位,没有将正确的方法变成健康的习惯,终放弃了战胜自己的机会。本书作者张长青是一个经历了多次减肥失败,终用自己的毅力和科学方法减肥成功,并保持体重至今不反弹的前“胖友”,他现在已成为知名瘦身教练。他将自己的亲身经历和经验总结为36个方面的问题写成本书,倡导在正确心理建设基础上的系统减肥。这套方案不仅科学、健康,可以帮你达到成功瘦身的目的,更重要的是,它可以持续地起作用,不会让体重反弹。这是一个将使“胖友”们受益终身的瘦身方案。
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运动改变大脑 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
你知道举重可以提高记忆力吗?你知道锻炼核心肌肉可以减少压力吗?你知道散步可以激发创造力吗?更不用提呼吸的妙用了。运动的神奇效果还包括:控制焦虑、减轻抑郁、改善情绪、提升创造力,等等。在《运动改变大脑》中,我们要揭露这些科学家们刚刚才弄清楚的事儿,从人类进化的起源一直延伸到神经科学的前沿,你会听到研究者、瑜伽大师、医生和舞者的故事,*终学会用运动来让自己更聪明、更幸福、更高效。动起来吧,不管是徒步行走,还是力量训练,核心区域的练习,附和着节拍跳跳舞,或者做做拉伸,你总能找到属于你自己的收获。
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穿出优雅 始于小黑裙的11条魅力宣言 [英]Tracy M 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
穿着讲究、妆容浓淡相宜的女人,总是看起来自信、精致又时髦。本书将为所有女性朋友解决“穿什么”这个似乎永远存在的问题。对于在什么场合穿什么衣服才适宜,从经典服饰到炫目打眼的潮服,本书都给出了很好的建议,可谓内容详尽实用,语言轻松有趣。让我们学会根据自己的体型和个性,来矫正自己的穿衣方式,避开可怕的时髦误区。《穿出优雅 始于小黑裙的条魅力宣言》首先从经典的小黑裙开始,给出了如何穿搭小黑裙、如何演绎其魅力的小贴士。TracyMartin能确保你融入任何场合。本书囊括了衣柜的一切——长裙、半身裙、套装和上衣,以及对完美妆容至关重要的首饰。所以,不论你的时尚偶像是奥黛丽?赫本、格蕾丝?凯利还是凯特?摩丝,你都将学习到如何轻松自如地搭配服饰,你会对自己的完美形象胸有成竹
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活出绅士范儿 打造无懈可击的得体仪容 [英]Robert 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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吃货的50种情绪减肥法 轻松幸福的瘦身之旅 [美]苏珊·阿尔伯斯【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如果你——经常无意识地用吃来减轻压力、改善情绪,导致无法体重正在减肥,但运动或节食的压力让你越吃越多减肥成功后需要保持身材,但因为不了食欲而反弹想戒掉某种不健康的习惯(抽烟、喝酒……),但不知用什么方式替代请把《吃货的50种情绪减肥法 轻松幸福的瘦身之旅》放在手边,随时使用美国体重管理专家、心理学家阿尔伯斯博士的情绪减肥法。与其他减肥方法的区别 极其简单易用不用刻意运动不用刻意节食瘦身后容易保持提升心理健康水平减轻焦虑、抑郁和压力因为很悲伤,所以我吃东西。因为对我的妈丶妈丶很生气,所以我吃东西。因为对自己感到灰心,所以我吃东西。因为对新工作感到很满意,所以我吃东西。
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完美女人美肤细节 王楠楠 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《完美人人美肤细节》是一本美肤养成计划,分为外部养护、内部调理以及全身护理三大部分,既涵盖诸如肤质的检测、不同肤质的保养、简易面膜的制作方法、日常护理中应该注意的事项等常规的美肤策略,又针对细节问题给出相应的美肤方法,如斑点的分类及祛斑方法、眼部及颈部的保养等内容,细致入微,实用性强,可作为女性由内而外美肤养颜的常备手册。
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高达模型涂装与改造实用手册 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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图解剪纸 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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小庭院花坛12月栽培笔记 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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盆景制作与养护图解 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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茶经新读 茶圣陆羽的鉴茶泡茶品茶智慧 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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香事渊略 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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一天一个动作7天轻松瘦腹 (韩)李基成 著;王永杰 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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花艺师的85个壁挂花饰提案 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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影响世界的时尚大师 可可·香奈儿 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★可可·香奈儿是一位自学成才的女装设计师,她用永不过时的简约线条,精良剪裁,些许浪漫点缀,以及以黑色、白色和米色为主的配色组合,让服饰兼具奢华与舒适,创造了一种永恒的风格来激励女性。★本书总结了我们可以从她身上学到的经验,详细分解了她关键的设计成品和灵感来源,同时剖析她的设计理念。★每个章节都有助于发现香奈儿的创造精神,以及我们今天该如何将她的理念和经验应用于时尚、设计态度和风格之中;帮助我们更好地颂扬香奈儿背后的艺术性,深入研究她的创新方法和不屈从态度,并学习如何以新的眼光看待时尚。
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服饰单品买搭圣经 摩天文传 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
对于爱美的女生来说,可能她们的一生中会有五百套衣服甚至五千套,也许在这成千上万套衣服里,仅有几十套是她们的很爱。成就一套拥有自己风格、令人赞不绝口的穿搭,想要成为穿搭女王、街头风向标或者时尚博主,没有那么几手真功夫是不行的,也许你会费心地每天从资讯网站寻找穿搭攻略,或者通过时装名人的博客来学习搭配,甚至连街上穿着时髦的少女也都不放过。想要学习?何须那么辛苦!一本经典的《服饰单品买搭圣经》会让你立刻重新寻回自信,让你的穿搭之路从此不再迷茫。 像时尚买手一样买衣服 像街拍达人一样学穿搭 衣服×包包×鞋子×饰品,所有服饰选购看这里 约会×通勤×派对×逛街,所有场合搭配全指引 12个日常场合穿搭实战指引;15个通过穿搭改善身材的秘诀;101套模特实拍穿搭示范;666件不错百搭时尚单品 贫民款也能传出高阶风的
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餐桌文化与装饰设计 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★从浪漫的烛光晚餐到盛大的宴会,从好友欢聚品茶闲聊到形形色色的家庭聚会,不拘一格的装饰方案激发出了无限灵感,足以点燃大众对餐桌摆台的热情。★光有好厨艺可远远不够,美食还需美物相衬。除了丰富的装饰创意和DIY指南,阅读本书还将收获有关餐具、玻璃杯及餐桌礼仪方面的综合知识。★餐桌文化并非只是一个名头,而是对聚餐理念的发扬与总结——与亲朋好友或同事伙伴一道,坐在一张令人难忘的餐桌边,享用美味佳肴。
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咖啡入门 冠军咖啡师的咖啡课 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?世界冠军咖啡师的趣味解说、轻松入门的咖啡课?世界冠军咖啡师的咖啡入门课
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基础绣法入门私享课 刺绣、十字绣、珠绣、贴布绣 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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不可辜负的用餐时光 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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自己做100%纯天然牙膏【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
◎自制家居用品韩国,也是我国正在兴起的潮流生活方式,本书是首本天然牙膏制作图谱 ◎提倡绿色生活概念:用简单的方法,守护自己及家人的牙齿,远离化学防腐剂、人工甜味剂、合成洗涤剂…… ◎内容丰富、含金量高:书中提供了70种天然牙膏的制作方法,图文并茂,一看就会 ◎有专门针对成人的牙膏、针对儿童的牙膏、为宠物制作的牙膏,以及其他护理液的制作
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吃瘦【 正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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超轻松快速瘦身术 王楠楠 编著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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女人这样吃:轻轻松松白瘦美 张卫东 等 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《女人这样吃:轻轻松松白瘦美》由机械工业出版社出版。
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15分钟化妆术 陈旭 编著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中国收视率的电视节目,首次为您讲述6位当家主持揭秘天气预报背后故事,16条怀旧线索倾情呈现每一次关键成长,50年数据,全力展示城市气候微妙变化。
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国家高级化妆师的化妆私房课 手绘图分步解析化妆技巧, “小清新”扮美手边书 减法式化妆 清爽护肤,素颜也无敌!
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搭配就是要够范儿2 阿秋秋 著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
积累几年就将自己的时尚体验写成书与大家分享,一转眼已经是第四次了。我想,那些喜欢在高大上和接地气之间徘徊的时尚人,应该一直在等着这本书吧。——服装设计师 吉 承很高兴阿秋秋将穿着我设计的那件波点连身裙的街拍收进这本书里。她演绎的那种独特的温柔力量我很喜欢,其实这种力量,一直贯穿在她的这本书里,值得好好挖掘。——时装设计师 陆 坤阿秋秋曾经为我做过街拍造型,她面对时装时的自在随性却不失专业让我印象深刻。现在她将她的自在随性又写在书里了,连同那些漂亮的街拍一起。——国际名模 佟晨洁“臭美,我是认真的!”这是身为时装博主阿秋秋的一句至理名言。作为她的街拍摄影师,我要说的是:“街拍,我也是认真的。”想看我们是怎么认真的?打开书慢慢享受吧。
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穿出优雅:始于小黑裙的11条魅力宣言 马丁 (Tracy Martin), Lord Dunsby, 高艳芳 机械工业出 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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自己做100%纯天然牙膏 (韩)郑仁子 著,王琦 译 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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你若是真的想要你的范儿,还等什么,打开这本书吧,范儿就在字里行间,范儿就在街头巷尾。” 名模、主持人 Linda 李静 “读阿秋秋的书,就像坐在她对面聆听她说话,生动接地气。看阿秋秋跟她的伙伴们的街拍,就像看一台时装秀,很精彩,让人有模仿的冲动。” 主持人 何炅 “恭喜阿秋秋出第三本书了。还是那么实用,还是那么生动。喜欢她面对时装的态度:自在、自然、自信。” 香港名模 琦琦 “穿越文化,穿越性别,穿越潮流,然后找到你的范儿。假如你真的找到你的范儿,你舒服了,看的人也会有再看一眼的冲动。所以,找范儿这件事情很重要。阿秋秋显然在为大家操这份心。” 潮流ICON 韩火火 “从一个的独角戏到和小伙伴们一起玩,从只是解构‘搭配’到将‘范儿’提到一个文化层面,阿秋秋的街拍时尚书可以说
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时尚化妆 顾筱君 主编 机械工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《时尚化妆》主要内容包括概述、化妆美学、面部骨骼结构及皮肤生理解剖、基础化妆、面部及五官的矫正化妆、不同个性美的时尚造型设计技巧、时尚化妆各论(三十七种时尚妆型技法展示)。 《时尚化妆》可作为本科、高职院校艺术类专业和各种化妆造型培训班教材,同时也可作为广大时尚爱美人士全面了解化妆知识,并依照书中技法化出最适合自己妆型的枕边书。 ? 与《时尚化妆》相关的图书还有《21世纪形象设计教程(第2版)》,点击进入
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