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《保护眼睛大作战》 1.临床一线眼科医生陶勇给孩子的爱眼护眼书。30节爱眼护眼科普知识课,200多个常见眼科问题,超1200幅趣味科普漫画。硬核有趣的爱眼护眼知识,让孩子一看就懂,一学就会! 2.一堂给青少年的眼健康科普知识课,带领大家重新认识眼睛。眼睛为什么能够看见物体?眼球运动的秘诀是什么?父母是高度近视,孩子一定会近视吗?近视 神器 能治好真性近视吗? 爱眼护眼从此不迷茫,每个人都可以做眼睛的守护者! 3.青少年近视防控的科普指南,让孩子成为护眼知识的掌握者和自己的监督者。读完本书,无论是大朋友还是小朋友,都会对眼睛结构、近视原理、常见眼病和治疗方法,形成直观深刻的认识。 4.有远见,不盲目,让孩子的视力赢在起跑线。陶勇医生化身光明使者陶小淘,带我们走进眼球帝国小眼球五口之家的有爱日常,超多亲子
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“地中海式饮食”经典代表作品!世界卫生组织(WHO)极力推崇的能促进人体健康、长寿,使人充满活力的饮食法。荣获“英国食品作家协会奖”!英文版在欧美热销超过30万册,在英国书榜排名第4名!被译成14种语言,20多个国家!这就是《食物如药》!
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【博集天卷 】硬派健身:100卡美食 超低卡美食吃出好身材!打破塑形瓶颈,纠正减肥饮食误区。近百种美味食物搭配,完美塑形食谱。这么吃,就能瘦!减轻体重+改善体形+更低体脂率=更好的你
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硬派健身 斌卡 著 生活休闲 斌卡 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
十年前,我开始了自己的健身训练。然而,我却走了不少弯路,听信了不少错误的传言。十年间,我发现这世界有太多的人云亦云,太多的误人子弟,太多的急功近利,太多的寡廉鲜耻。
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一平米健身 硬派健身 斌卡 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
到底是什么,阻碍了我们健身?“69%的人说,我没时间 37%的人说,花销太大 30%的人说,我没有地方。”我们,为什么不健身?“29%的人说,我不知该怎么做 29%的人说,运动时有外人会让我尴尬。”然而,从此开始,一切阻碍全部被推翻,一切困难通通被打破。你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡,你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机,你不再需要每天花费小时出去吸着雾霾跑步,你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。这本书,教会你如何在只有平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在短只有分钟的运动时间里,打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材!教会你花费百余元,在家拥有小型健身房。从此开始,与更好的自己,在未来重逢。
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1平米,60秒,在家就有健身房。并不是为了拥有短暂的瘦,长久的好身材和健康,才是我们追求的目标。 斌卡,硬派健身创始人,知乎超级大V。他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡部作品《硬派健身:你的健身书》,带动全民健身热潮,曾先后拿下京东图书总榜和分类榜单冠军,同时也是十年来健身书排行榜作品。 粉丝超过4,000,000,是百万关注、亿万阅读的原创健身公众号。 “硬派健身”品牌及斌卡获得:2015年度“大众喜爱的50种图书”“豆瓣读书热门关注图书”“京东年度新书TOP 10”“凤凰江苏十大人气好书” 四色铜版纸精美印刷 400多页详细介绍 200多套真人训练图 解说 国民健身大数据科普知识。新增矫正环节,居家健身,办公室健身,让你足不出户,在家拥有小型健身房。 不畏惧常加班、上班远、没
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无运动不健康 运动健康防病手册 [美]尼尔曼(Nie 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
美国国家疾病与预防中心的研究表明 静态不活动的生活导致三分之一的人的死亡原因是由于罹患冠心病、结肠癌和糖尿病,你没有理由不远离这个概率。哪些运动能有效改善,哪些运动会适得其反呢?如何运动才能真正促健康、防疾病而不会走向反面呢?《无运动不健康》讲述运动、体能、疾病与健康的相互关系,介绍健康人或罹患疾病的人如何通过运动获得健康的方法。阅读《无运动不健康》,你将可以防止、减少及一些主要的健康问题,如心脏血管疾病、、中风、糖尿病、呼吸道疾病、骨质疏松症及感染和免疫系统疾病等等。《无运动不健康》作者尼尔曼医学博士从事运动医疗专业已有二十五年,他丰富的知识和经验带领读者轻松掌握健康良方,也让读者深刻体会“运动即药物”(ExerciseisMedicine)的道理。
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亲密关系 :通往灵魂的桥梁 知见克里斯多福·孟新体悟、新观念 华语世界深具影响力身心灵作家张德芬翻译并全力。
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