这本书能让你睡得好-21个方法找回婴儿般好睡眠-附14天睡眠改造计划( 货号:754048210)
编辑推荐 拍照上传与随书附赠卡片合影至“眠眠”APP，即有机会获赠限量版梦幻枕套和玛丽苏眼罩 1.安睡一晚，充沛一天，21个方法帮你找回婴儿般好睡眠！99%的身心问题都是睡不好，食补不如睡补，14天改造你的睡眠！（1岁前婴儿每天平均睡16个小时，却能“三翻六坐九爬”，睡眠的真正核心功能是焕新和赋能。） 2.美G苹果iTunes健康类NO.1播客栏目《模范健康秀》（The Model Health Show）创始人肖恩?史蒂文森（Shawn Stevenson）送给你的睡眠圣经，帮你从理念到行动科学提升睡眠质量，睡得好身体会诚实地告诉你。 3.减掉脂肪、预防疾病、焕发活力、愉悦身心、让外表更年轻、优化人际关系……几乎所有你想要的都可以通过改善睡眠轻松实现，要记住所有的财富前面的那个1是健康的身心。 4.《这本书能让你睡得好》在美G亚马逊长期占据健康类畅销榜，综合评分4.7。本
¥45.00定价：¥45.00
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¥18.00定价：¥45.00 (4折)
这本书能让你睡得好 Shawn Stevenson(肖恩.史蒂文森) 著，博集天卷 出品 湖南文艺出版社
¥48.00定价：¥48.00
