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★ 权威:临床超10000小时的资深心理咨询师,总结从业十余载的精华,历时四年构思并撰写本书 知名畅销书作家、资深心理咨询师考拉小巫,硕士专业在美国排名第1。毕业至今,在临床心理咨询领域积累了10000 小时,具有丰富的临床经验。她浸身于国际教育背景下,以近十年临床咨询经验为基础,结合我国当下的社会状况和大众的情感及心理需求,历时四年完成这本简单易懂的心理自助书。 ★ 全面,实用,普通人也看得懂的心理自助书。 考拉小巫首次公开自己的独家正念练习法,并结合美国知名心理学家的原创测试表格,图、表、文结合,堪称是一本真正考虑了中国人心理处境、又融合了中西方心理学的书籍。 作者谈起写作初衷: 我希望可以把多年来学习和积累的东西,用一种普通老百姓都能读懂的方式写出来,分享给每一个由于种种原因无法得到
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再见,健身房:徒手与器械体能训练 高宇 著 河北科技出版社【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一位有着十多年健身经验的体能师带给我们的礼物。工作的压力,使我们大部分人都出现了亚健康状态,可是,忙碌的生活让我们无暇抽出时间去健身房训练,鉴于此,作者高宇,一位健身房的体能师,专门写了这本《再见,健身房》。《再见,健身房》是作者从事体能师十多年来的经验与感悟,他想分享给大家他的健身培训经验和知识,告诉我们如何在没有健身房的情况下,利用我们的身体及日常生活中容易获得的东西,让自己步入强者之列。训练部分,作者本着回归原始的理念,让我们重拾人类原始的本能,以本能带动训练动作,并以此来重塑全身,获得一种原始的真正的强壮,实在是敢于突破常规。不仅这些,壶铃、哑铃、背包、毛丶巾、墙壁等这些我们容易见到和获得的工具,都可以成为我们锻炼身躯的利器。作者将告诉我们如何充分利用这些我们身
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【正版速发】其实你很好河北科学技术出版社9787537598385作者:考拉小巫 YT
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创意婚礼派对美甲290款 日本靓丽出版社 李 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《创意婚礼派对美甲290款》精选了290款婚礼美甲和派对美甲的款式及制作方法。将婚纱美甲分成可爱款、性感款、华美款、优雅款、日系等多种类型,为派对上常出现的各色礼服搭配了不同色系的美甲。更有贴心专栏介绍了用美甲材料制作的婚礼摆设,别有新意。
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每一位追求完美的女性都应明白这样一个道理 魅力是靠你自身全方位修炼得到的。这是一个漫长而又缓慢的过程,靠的是潜移默化、润物细无声的力量。作为女人,你还需要知道的一点就是 每一个女人都应该美丽,每一个女人都应该成为魅力女人,每一个女人都应该追求完美,向完美靠拢。虽然本书无法让你成为百分之百的完美人人,但本书从细节方面着手,一定可以助你做一个更加完美的女人。本书是完美人人枕边书。女人是爱情的主角,女人是家庭的轴,女人是社会的半边天。女人的一生都在追求完美,无论在别人的眼中,还是在自己的生命里,女人,都闪烁着一种无比温馨的耀眼的光芒。本书从细节方面着手,一定可以助你做一个更加完美的女人。
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《狼道》运用企业劋作实例、生活中的故事和古今中外的一些故事,对“狼道”做出了形象而又深刻的描述。《狼道》是每一个员工应该拥有的,也是每一位企业管理者应该认真研读的。《狼道》汇集了三千年来以弱胜强的制胜之道,它是每一位想以弱制强的人应该阅读的书。
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花精物语 生命的38种痛与美 王晓莉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
20世纪30年代,英国的贝曲医师(Dr.EdwardBach)发现花朵的能量对人类情绪有对应的平衡效果,于是便用日法和煎煮法,将花朵的能量保存在白兰地里,这就是后来的贝曲花精(BachFlowerRemedies)。贝曲花精有38种单方花精,可应用于日常情绪调理。80多年以来,花精效果在不断验证中口口相传,已经被欧美普遍接受。花精不仅是一般家庭的常备疗方,还成为了欧洲皇室的自然疗法必需品。贝曲花精中文译名繁多,无论是叫贝齐花精、巴哈花精、巴赫花精,指的都是英国贝曲医师发明的贝曲花精。
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06岁宝宝喂养看这本就够了 牛林敬 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《0~6岁宝宝喂养,看这本就够了》以孩子的成长年龄为主线,内容涵盖孩子各年龄段的生理特点、能力发展、发育指标、免疫计划、科学喂养、护理锦囊、异常应对等方面的知识。另外,在3~6岁这个年龄段,我们还设了入园专题版块,为孩子如何轻松愉快地入园作了详细的解答,以帮助入园困难的孩子家长解惑。《0~6岁宝宝喂养,看这本就够了》双色印刷、版式优美、语言通俗易懂,趣味性强,并配有亲切生动、诙谐幽默的卡通图画,充分做到了知识性、科学性、系统性与实用性的完美统一,是您科学育儿的指导手册,也可以作为育儿保健工作者的参考用书。
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帮您改善心功能 王思洲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书由临床医学专家倾心打造,教您如何在饮食、按摩、运动、药物及日常生活等方面进行调养,改善心脏的功能。内容丰富,通俗易懂,方法简单、有效、省时、省力,可助您轻轻松松掌握心脏知识及调养方法。
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