15分钟美容排毒瑜伽 张斌,王欢 编 海峡出版发行集团,福建科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽练习不助于纠正不良姿势、修饰形体,还可加快脂肪新陈代谢、控制食欲,从而达到、排毒、养颜的效果。经常练习瑜伽能培养人们专注平和、冷静客观的良好心态,有助于舒缓压力与焦虑,辅助治疗身体的各种病痛不适。瑜伽是一种运动,更是一种非常适合现代人的健康生活方式。瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想、瑜伽素食,放松心境,让您的美容排毒大业事半功倍。
¥7.00定价:¥21.37 (3.28折)
掌中查享生活:瑜伽减肥体位法掌中查 林晓海 著 海峡出版发行集团,福建科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《掌中查享生活:瑜伽体位法掌中查》涵盖了瑜伽的方方面面,从瑜伽的姿势练习、呼吸技巧、冥想以及非常重要的暖身运动,再到各种姿势的瑜伽体式,都进行了详尽的介绍,尤其对瑜伽体式的介绍更加全面、细致和深入,涉及的范围十分广泛,使各个层次的人都能在这本书中找到适合自己的练习方法,可以说这是一部真正意义上的瑜伽百科全书精华版,是每一位瑜伽练习者都不能错过的好书。
¥6.00定价:¥19.37 (3.1折)