忙碌的工作、巨大的压力、日渐老化的身体——健康已经离我们越来越远!而我们要保持健康的体魄,首先要了解我们每天进口的食物都含哪些成分。吃了之后会对我们的身体有哪方面的帮助。专家提示 每个人都应该有选择性地食用一些对自己身体有益的食物。而现实生活中,许多人盲目地食用一些自己认为最有营养的食物,缘木求鱼,南辕北辙,最终让身体健康状况每况愈下。其主要原因是 不该吃的吃多了,该进口的还在菜市场摆着!《营养顾问》正是出于以上考虑,给大家提供一些最基本、最实用的营养健康知识,让大家在平常的生活中轻松地调节自己的饮食习惯,从而提高自己的健康水平。作者徐丽女士,曾获硕士学位,现供职于中华医学会。徐丽女士本人在养生保健、营养健康方面有深厚的研究,曾多次给各大企事业机关做大型讲座。由于职业的原因,
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请名家做配餐顾问,找到适合中国人的营养食谱。很多人的一日三餐都吃得很盲目,想到什么吃什么,想吃多少吃多少。结果不该吃的吃多了,该吃的还在菜市场摆着。最终导致营养过剩或者营养不足。使自己离健康越来越远。《配餐顾问》用较通俗易懂的语言,将人体所需要的营养量进行了分析,告诉人们如何科学合理地搭配膳食,使人体摄入的各种营养都能达到身体的较佳需求。《配餐顾问》详细讲解了搭配膳食的具体步骤,并且具体分析了不同人裙的营养需要,列出了各种营养食谱。人们可以根据自身状况,轻松制定适合自己和家人的平衡膳食,做个的家庭配餐员。随着生活水平的提高,人们的膳食结构及生活方式发生了很大的变化,营养过剩或不平衡使慢增多,这些疾病导致一部分人丧失了劳动能力,甚至走向死亡。据卫生部统计,我国每天约有5000人死于
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营养顾问 徐丽 著 鹭江出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
请名家做营养顾问,发现普通食物中的丰富营养。 忙碌的工作、巨大的压力、日渐老化的身体——健康已经离我们越来越远!而我们要保持健康的体魄,首先要了解我们每天进口的食物都含哪些成分。吃了之后会对我们的身体有哪方面的帮助。 专家提示:每个人都应该有选择性地食用一些对自己身体有益的食物。而现实生活中,许多人盲目地食用一些自己认为最有营养的食物,缘木求鱼,南辕北辙,最终让身体健康状况每况愈下。其主要原因是:不该吃的吃多了,该进口的还在菜市场摆着! 但愿读过此书的人,能够及时找到属于自己的健康。 苹果皮,削还是不削? 黄瓜,还是增肥? 怎样喝酒才能促进健康? 豆浆和鸡蛋可以一起食用吗? 吃什么能缓解考生们的紧张情绪? 为什么妇女每天需要吃500克白菜? 小葱拌豆腐,是可口凉菜还是危险食品? …… 你也对这
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《绿书:周重林的茶世界》特色一:一名茶界精英,游荡于各种茶馆,精通多种茶艺,广交各色茶人,他的著作给我们展示了一个广阔的茶世界。《绿书:周重林的茶世界》特色二:随着生活水平的提高,人们的饮茶品味也越来越讲究。本书从茶的质量、种类,层层深入,探索茶背后的文化内涵和美学意义,全方位解读茶的历史。《绿书:周重林的茶世界》特色三:“茶马古道”是现在的热点话题,茶在近代战争中所发挥的作用出人意料,本书从这两方面作为切入点,结合茶在当代社会中所具有的经济价值,给人以耳目一新的感觉。《绿书:周重林的茶世界》特色四:书中涉及的许多奇特的茶友,包括很多名人的茶情结,如胡适、陶行知等,增强了文章的可读性;语言平易近人,亦庄亦谐。
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《 绿书 : 周重林 的 茶 世界 》一: 一名 茶界 精英 , 游荡 于 各种 茶馆 , 精通 多种 茶艺 , 广 交 各色 茶人 , 他的 著作 给 我们 展示 了一个 广阔 的 茶世界 。 《 绿书:周重林的茶世界 》二: 随着 生活 水平的 提高 , 人们的 饮茶 品味 也 越来 越 讲究 。 本书 从 茶 的 质量 、 种类 , 层层 深入 , 探索 茶 背后的 文化 内涵和 美学 意义, 解读 茶的 历史 。 《 绿书:周重林的茶世界 》三: “ 茶马古道 ” 是 现在 的 热点 话题 , 茶 在 近代 战争 中 所 发挥的 作用 出人意料, 本书 从 这 两方 面
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