长寿饮食 健康活到老的简单实用营养饮食方案 北京联合出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.生物化学家、世界很好衰老研究学者瓦尔特·隆哥博士经过对遗传学、营养和干细胞30年的研究,发现长寿的秘诀在于特殊饮食引发的细胞再生。现在,他揭示了我们如何通过食物来治愈自己。隆哥博士是美国南加利福尼亚大学长寿研究所所长、《时代周刊》2018年医疗保健领域50位拥有影响力人物之一。研究结论两度登上《时代周刊》封面故事,《华尔街日报》《经济学人》《纽约时报》等媒体竞相报道。2.瓦尔特·隆哥博士的健康长寿方案简单易行,基于长寿五大支柱的科学研究成果,是国际权威科学认可、经过临床测试的革命性饮食计划。每年3—4次实施轻断食,一次仅须5天。5天轻断食空腹无饥饿感,提供身体必须健康营养;减轻体重,抗击疾病,延缓衰老,寿命更长更健康。书末还提供了详细的长寿饮食两周膳食计划和重要营养素食物清单,方便我们把编制
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《老偏方:老祖宗传下来的灵丹妙药(全彩)(珍藏版)》采取“以病统方”的原则,共收录现代常见病症上百种。为便于使用,按内科、外科、皮肤科、妇产科、男性泌尿科、五官科等次序排列。
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◆1000万+用户,基础代谢减肥法倡导者邱超平医生,写给中国人的科学减肥指南!20年减肥医师经验总结,靠吃就能瘦的科学减肥法,数百人减肥成功案例,◆详细分析人体基础代谢的核心原理。·基础代谢是指人体维持生命的所有器官正常运转所需要的大力度优惠热量需要。 ·如果你每天吃进去的热量等于基础代谢的量,那么你每天吃进去的热量只有你所消耗的总热量的 70%。也就是说,你每天制造了 30% 的“能量赤字”。 ·要想快速减肥,就是吃得越少越好;但是要想健康减肥,就必须吃到满足基础代谢的量。◆科普优质的减肥食物和减肥食谱对蔬果、鸡蛋、肉类、主食等等食物,逐一进行了热量成分讲解,并给出靠谱减肥食谱。读完就能用 学会就能瘦!◆9种不同体质对应的减肥策略九种体质学说把人的体质分成九种,分别是:平和质,气虚质,阳虚质,阴虚质
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