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肠胃病替换食谱(替换食谱系列) 10种主打食材,14种替换食材,24道药膳药茶,10种常见病症替换食谱
面对广大的肠胃病患者及潜在人群,针对不同人群、不同季节给出相应的保养肠胃建议,并提供多种在家就能做的美味食谱,使人们在日常生活中可以有针对性地选择食物,合理安排每天的饮食,通过健康、营养又美味的饮食,还针对不同的肠胃病人群打造专属的替换食谱,让患通过替换食谱增加餐单的新鲜感,通过饮食调养吃出好肠胃。 同系列图书推荐: 心脑血管疾病替换食谱(替换食谱系列) 肝炎替换食谱(替换食谱系列) 高血压替换食谱(替换食谱系列) 呼吸系统疾病替换食谱(替换食谱系列)
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小种子 大能量(中南海保健医,畅销书《胖补气、瘦补血》作者胡维勤的五谷杂粮养命秘方,源自《黄帝内经》中的养生智慧,提出“
※人人都知道吃五谷杂粮好,但是你真的会吃吗? ※做饭时,简单地把各种杂粮、豆类等种子食物配在一起,你也是这样做的吗? ※杂粮饭和杂粮米糊,哪个更营养、更好吸收,你知道吗? ※老祖宗认为“五谷为养”,不同的人应该吃不同的五谷百籽,你知道该怎么吃吗? ※现代人缺少的不是营养,而是能量。中南海保健医师胡维勤教授经过数十年的经验积累,认为正确食用五谷杂粮的方法莫过“逢籽必捣”。种子是生命之源,只有打破将内蕴的生命能量完完全全释放出来,我们才能真正从五谷百籽中受益。而且,五谷百籽是适合男女老少的天然灵药,果腹之余,还能调理我们的体质、纠正身体的偏性,使我们的机体气血充足、中正安舒。 ※胡维勤教授曾担任多位国家领导人的保健医生,他观察到很多高寿的领导都有“逢籽必捣”的
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