成功减肥35公斤的健身私人教练,亲自给你讲述16周身心改变课程。你是否为自己的形体大伤脑筋?你是否为了改变形体不敢随便吃喝?你是否快速减肥后很快反弹了回来?你是否每天刻苦运动,却见不到该有的曲线? 要塑身,先塑心。选择健康的运动方式,才能实现完美塑身。 16周能成功实现形体改变吗?你目前的身体状况如何?你做好塑身的准备了吗?你学会在运动中如何呼吸了吗?健身活动始了,人凶解有关器材装备吗?…… 作才以自身成功的的形体改变实践为示范,结合先的健身理念和多年的健身教练工作经验,从了解人体及形体改变的基础手,讲述了形体改变过程中所需要掌握的一切,让大家学会科学健身,快乐健身。行动吧!
护肤美容养颜塑身1001问 《健康生活1001》编委会 编 重庆出版社,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一分钟健康塑身绝招 吴静美 著 中国妇女出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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私秘时尚·塑身卷 许苇 编 中国旅游出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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阳光女孩的哑铃塑身金典 叶丹 主编 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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曼妙女人的塑身功法 许雯 著 当代世界出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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塑身球操 [日] 饭岛庸一,[日] 柿谷朱实,[日] 松原贵弘 著,肖潇 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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塑身球操 [日] 饭岛庸一,[日] 柿谷朱实,[日] 松原贵弘 著,肖潇 译 中国画报出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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骨盆塑身操 日本主妇之友社 编,吴朵桑 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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骨盆塑身操 日本主妇之友社 编,吴朵桑 译【旧书】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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柳腰100健健美--明星塑身指导老师 张淳淳 著 浙江科学技术出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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塑身女王郑多燕终极S瘦身操 [韩] 郑多燕 著,颜彩彩 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
塑身女王郑多燕首次正式发布分部位操——美胸·美腰·美臀·美腿! 郑多燕所有操中时间短,效果迅速!只要10分钟,想瘦哪里就瘦哪里! 可以根据自身的需求,选择跳对应部位10分钟速效操!如果想加强效果,也可以选择跳30分钟特别组合操! 1本书4种速效操——10分钟瘦全身、10分钟瘦腹部、10分钟瘦大腿+30分钟特别组合操+6分钟提高效果特别讲解。 官方正式授权中文简体版,全长75分钟DVD高清画质、超清中文配音+背景音乐,给你带来的视听享受! S操的运动原理:融合肌肉运动、有氧运动、伸展运动,3种运动效果! 47岁逆生长韩国辣妈,产后成功减掉30kg! 塑身女王郑多燕S操,拒绝反弹,拒绝太累!
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减肥塑身4周瑜伽 蔡佑慈 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
台湾新光医院复健科医师 谢霖芬,台北教育大学体育系教授 黄英哲倾力推荐。 想让自己的身材变得窈窕、玲珑有致,那就跟着蔡佑慈练瑜伽吧!
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时尚塑身 弹力带运动 黄志基 李娜 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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3分钟美白塑身茶 杨锦华 著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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1日5分钟美颜塑身小动作 孙全启 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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有效的塑身瑜伽书 [韩] 安是炫 著 钱 卓 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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瑜美人:专业瑜伽塑身健康手册 苗苗 编著 湖南文艺出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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活力塑身踏板操 卓文工作室 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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