为什么精英都是时间控 将大脑机能发挥到极致的时间管理术,构建让工作加倍进行的“思考模式”和“行为习惯”。日本商务类图书年度榜单第2名,上市2周紧急加印3次,日本累计销量已突破10万册。
1. 时间 就是人生的 通货 ,如果您想要改变现在的人生,请先改变管理时间的方法。 日本管理大师大前研一曾说过, 只要自己不主动改变时间分配,人生就不会改变。因为个人能掌控的,只有时间。 集中注意力,提高工作效率,为自己创造出更多的自由时间。把这个时间用于自我投资,让自己不断成长,能力进一步提升,结果在收获成功的同时还能创造出更多的时间。这便是人生的良性循环。 2. 日本特受推崇且善用自媒体的神经科医生,公开他的脑科学和心理学相结合的时间管理课。 作者是日本神经科名医,时间管理教练,创立了自己的心理学研究所,并在网络杂志、脸书、推特、YouTube等网络媒体上以简单易懂的方式传播神经医学和心理学知识,拥有40万 粉丝。每天更新的YouTube 神经科医生桦泽紫苑的桦频道 ,点击量超过了400万人次,电子杂志订阅人数高
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◆ 日本特受推崇的精神科医生桦泽紫苑倡导学习就是输入。全书细列学习(输入)的80种实际情况,给出具体应对措施,有效解决一切学习问题。 ◆ 本书适用读者涵盖学生/父母/教师/成人等所有学习者。相比于专业性或那些具有特殊针对性的学习类图书,本书拥有很强的普遍适用性。 ◆ 作为精神科医生,桦泽紫苑拥有强大的专业(精神)学科背景,拥有丰富的实操经验,参照了大量现实案例。总之,本书吸收了桦泽紫苑大半生的关于学习的研究和实践心得,是一本不可多得的关于如何学习的独家秘籍。
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过目不忘的读书法 上市8周,销量过10万册,揭秘被大脑科学所证明的高效记忆读书法
上市8周,销量过10万册。精神科医生首次揭示让书的内容长期留在脑海中的读书方法。 每天更新Facebook与YouTube视频,每年写3本书,还在医院坐诊,并且每月读30本书,每月在电影院看十场以上的电影,每年还有两次长途旅行 之所以能做到常人3倍的工作,正是因为桦泽紫苑独特的将书中知识"留在记忆中"的读书方法,比如输出读书法、脑内物质读书法、碎片时间读书法等。 作者首次从精神科医生的角度,揭秘以大脑科学为依据的高效记忆读书法,帮助你实现高质量的阅读效果,成为更好的自己。
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为什么精英这样沟通最高效 为什么精英这样沟通*效 日本特受推崇的神经科医生集15年脑科学研究成果,亲授有科学佐证的高效沟通术,不只赢得人心,更能打造人际影响力。日本累计销量已突破40万册。
1. 职场中没有解决不了的问题,只有不会沟通的人。 为什么有些人在事业、人际关系上更容易获得成功?为什么又有那么多人明明充满企图心和目标,却总是在苦恼: 为什么大家都不听我说?不肯帮我?不愿意跟随我? 究其问题的根源在于,工作是与人交涉的过程,要工作顺利有成果,你需要打破沟通障碍,掌握高效沟通术。改变事业及人生的关键,就在于沟通,高效沟通帮你赢得信任、影响力,获得事业格局的扩展。 2. 日本特受推崇且善用自媒体的神经科医生,集15年脑科学研究成果,亲授有科学佐证的高效沟通术。 作者是日本神经科名医,时间管理教练,创立了自己的心理学研究所,并在网络杂志、脸书、推特、YouTube等网络媒体上以简单易懂的方式传播神经医学和心理学知识,拥有40多万粉丝。每天更新的YouTube 神经科医生桦泽紫苑的桦频道 ,点击量超
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思维升级训练法 知名神经科医生、畅销书作家桦泽紫苑全新作品&我们的生存状况取决于我们的行为,我们的行为取决于我们的思维,我们的思维改变意味着我们的命运改变
◆思维升级的必要性是什么?我们的思维100%会失误,我们需要认真了解的是思维升级的原因及情形。本书作者桦泽紫苑是日本知名的神经科医生,他通过介绍和分析大脑使用的具体状况为广大读者呈现了我们思维需要升级的原因和情形。 ◆思维升级是如何体现的?在外部信息输入我们大脑的 输入 环节中,为了防止出现失误,我们的思维需要具有规约、指向功能的 工作法 笔记法 等科学实践方法的帮助。在大脑信息的 输出 环节中,为了达到准确高效的目的,我们可以 时间管理技巧 日程安排技巧 等进行规范调整。思维升级主要体现在对大脑信息的处理能力方面。 ◆思维升级的重点是什么?书中介绍的 笔记法 SNS活用法 等具体方法有助于思维保持在良好状态。思维升级的重点是专注力和 自我洞察力 。为了远离引发错误的心理因素,我们还需要学会必要的
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为什么精英都是时间控 桦泽紫苑 著,博集天卷 出品 湖南文艺出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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【新华书店正版书籍】为什么精英都是时间控 成为精英的职场技能学习方法论掌握练习精要 新华书店 正版
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思维升级训练法 中国青年出版社 9787515366371 知名神经科医生、畅销书作家桦泽紫苑全新作品&我们的生存状况取决于我们的行为,我们的行为取决于我们的思维,我们的思维改变意味着我们的命运改变
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1. 复原力×脑科学,打造不易疲劳、高效运转的大脑。?违反脑部构造的工作术,就像用手拉手煞车却又踩着油门开车一样,有百害而无一利。每个人的大脑里都存在着超过五十种脑内物质,其中与我们至为密切的有七种,这七种脑内物质均有不一样的功能与特性,只你了解并充分运用,便能使其成为颠覆工作方式的奇迹物质。?2. 日本特受推崇且善用自媒体的神经科医生,15年脑科学研究,发掘藏在大脑里的工作力。?作者是日本神经科名医,时间管理教练,创立了自己的心理学研究所,并在网络杂志、脸书、推特、YouTube等网络媒体上以简单易懂的方式传播神经医学和心理学知识,拥有40多万粉丝。每天更新的YouTube“神经科医生桦泽紫苑的桦频道”,点击量超过了400万人次,电子杂志订阅人数高达15万,订阅量在日本首屈一指,被誉为“日本特受推崇且善用自媒体的神
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精英都在践行的高效时间管理术作者曾是差点被精神压力打垮、被工作“忙杀”的神经科医生,在决心改变自己的生活方式后,发现了将大脑机能发挥到时间管理术,实现了一天之中完成4个人才能完成的工作,还拥有一般人2倍以上的自由时间。书中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验,而是加入了新近的脑科学和心理学知识,作者用两年时间将自己的时间管理方法体系化,形成了他的“神之时间管理术”。?工作的种类分为“专注性工作”和“非专注性工作”,要以“专注力”为中心分配时间。专注力(工作效率)×时间=工作量。?按照大脑的节奏进行“冲浪”的工作方法,要遵循“5?45?90法则”和杂念排除法,并运用时间限制工作术,可限度地发挥大脑机能,提升工作效率。?以投资的思维方式来拆解“创造时间的工作术” 严守ASAP工作术,可以同时获
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1. 精英掌握了支配心理动机运转的法则,自然在职场游刃有余! 深藏内心的心理动机,可以解释人类一切合理或不合理的行为。因为洞悉了动机,精英学会了更聪明的思考和行动方式。掌握支配心理动机运转的法则,就掌握了驱使别人或自己做事的关键所在,人际交涉、任务达标、重要决策、领导团队自然更顺畅和高效。 2. 东洋经济在线 人气连载专栏《直击世界精英!》精华集结,全年点击量突破8000万! 本身即为精英人士,加之一直近身与世界精英共事的独特工作经历,作者受邀为日本 东洋经济在线 主持《直击世界精英!》专栏,披露精英的工作方法。该专栏得到日本广大上班族的热烈回响,全年点击量突破8000万,成为该网站的人气连载专栏。 3. 找到天赋不如找对方法,精英的工作方法让你事半功倍! 精英和平凡职员的分界线,在于 重点技能
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