吃“肥”见瘦：吃对脂肪赢回身材和健康 畅销全美，颠覆传统饮食认知之著作！《纽约时报》畅销书作家海曼医生告诉你：正确食用脂肪是减肥瘦身、预防疾病、愉悦身心的关键！
1.本书作者马克海曼（Mark Hyman）医生是美国著名综合医疗机构克利夫兰医学中心（Cleveland Clinic）功能医学中心主任，功能医学研究院（Functional Medicine Institute）院长，九次登顶《纽约时报》畅销书排行。 2.本书介绍了一个革命性的全新饮食方案，海曼医生向您展示脂肪在减脂瘦身和保持身体健康方面的重要性。 3.四十年来，我们被反复告知的理念是：如果不想身上长脂肪，就不要去吃脂肪。于是，我们一边拼命地减少膳食中的脂肪含量，一边却疑惑体重为什么一次次超标。海曼医生为我们厘清了真相，提供了一条切实可行、一劳永逸，且充满味觉享受的瘦身之路。 4.自1980年以来，美国饮食指南多次警示食用脂肪的危害，并强烈建议公众少摄入脂肪。 但这一长期以来人们所信奉的 真理 却发生了令人震惊的逆转，2015年美国饮食指南咨询委员会为胆固醇开脱了罪名
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很久以来，我们一直被告知，脂肪会使我们变胖，会使我们得心脏病，会侵蚀我们的健康。980年以来，美国膳食指南告诫大家要遏制摄入脂肪带来的风险，引导我们少摄入脂肪。但是，按此去做，这些年来却发现患心脏病、糖尿病、肥胖、儿童糖尿病的比例激增。现在，不断发展的人体研究正在揭露脂肪的真相，揭示出高脂食物（如鸡蛋、坚果、牛油果，以及其他美味的超级食物）对健康和减重有极大好处，摄入脂肪不仅可以减重，还可以预防心脏病、糖尿病、痴呆、癌症，让人感觉良好并更长寿。在这本新书中，书作者马克·海曼医生首先讲述了在美国人们为何会陷入这种空前的混乱中。你将了解膳食脂肪被不公正地错误妖魔化的真相，以及它*终为什么和如何被证明是无辜的。第二部分，作者将帮你了解经常令人困惑的脂肪世界，什么是单一不饱和脂肪？为什么
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血糖解方 (美)MarkHyman(马克·海曼) 电子工业出版社【正版书籍】
血糖平衡对我们身体健康的重要性，已经被许多研究成果证实。其中，认为血糖震荡是大多数慢的根源所在，并提出具体解决方案的人就是马克海曼医生。海曼医生因为体会到只治疗症状的医疗方式对慢束手无策，所以脱离传统医疗体系，加入倡导“启动人体自愈能力”的功能医学领域，并成为该领域的领军者。海曼医生是美国第42任总统比尔克林顿的私人医生，是美国功能医学研究院院长，也是功能医学界知名期刊《保健与医学替代疗法》（Alternative Therapies in Health and Medicine）总编辑，著作颇多，且均是《纽约时报》书籍排行榜的书。在海曼医生的所有著作中，《血糖解方》（The Blood Sugar Solution）是非常重要的一本。一上市，立即掀起全美对饮食及营养认知的新革命！并迅速登上《纽约时报》书排行榜。它认为，不管老少、性别、人种，人人都有发生血糖问题的可
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血糖解方 《纽约时报》畅销书！功能医学领军者海曼医生经典著作！美国前总统克林顿推荐。2型糖尿病、高血糖、肥胖、疲劳、抑郁的克星，掀起全美饮食及营养认知的新革命！
血糖平衡对我们身体健康的重要性，已经被许多研究成果证实。其中，认为血糖震荡是大多数慢性疾病的根源所在，并提出具体解决方案的人就是马克海曼医生。 海曼医生因为体会到只治疗症状的医疗方式对慢性疾病束手无策，所以脱离传统医疗体系，加入倡导 启动人体自愈能力 的功能医学领域，并成为该领域的领军者。 海曼医生是美国第42任总统比尔克林顿的私人医生，是美国功能医学研究院院长，也是功能医学界知名期刊《保健与医学替代疗法》（Alternative Therapies in Health and Medicine）总编辑，著作颇多，且均是《纽约时报》书籍排行榜的畅销书。 在海曼医生的所有著作中，《血糖解方》（The Blood Sugar Solution）是非常重要的一本。一上市，立即掀起全美对饮食及营养认知的新革命！并迅速登上《纽约时报》畅销书排行榜。 它认为，不管老少、性别、人种，
¥39.00定价：¥78.00 (5折)
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