走出自我PUA:心理自助指南(共7册)
★ 心理咨询师林音剖析成年人的心理困境,教你告别内耗、自我PUA的空心人生!★ 焦虑、消极、自责、拖延症、过分敏感、自我怀疑、胡思乱想……这些症状你中招了吗? ★ 告别拧巴、纠结、玻璃心和想太多,一个人的好情绪,是对自己*大的福报!★ 心理咨询师马晓佳教你科学分析、测量、提高自己的安全感,摆脱不安,获得自在从容!★ 内附检测试题和思维实验,匹配你的专属焦虑急救箱!认知行为疗法×临床诊疗经验,攻破焦虑陷阱,找回生活平衡。
林音;【美】刘轩;梁爽;马晓佳;【美】爱丽丝·博伊斯;李银河;所长任有病 /天津博集新媒科技有限公司