孕产期营养全知道 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一本贯穿备孕到产后的饮食指导全书,书中对孕0月、产后6周的饮食进行了详细规划,使家人和新妈丶妈丶无须为饮食发愁。每月或每周推荐的食材丰富多样,一目了然,孕妈丶妈丶或产后新妈丶妈丶可以根据自己的喜好选择吃什么。孕产期饮食与体重、健康息息相关,为了在营养饮食的基础上合理体重,本书给出了每道食谱的”不超重饮食方案”及每月的体重方案,而且将一些孕期忌吃或慎吃的食物汇总起来,方便阅读。书中还对偏胖、偏瘦、素食、高龄……孕妈丶妈丶进行了个性化的饮食指导,根据自己的情况和需要安排饮食,才能生出健康宝宝。在本书的帮助下,新妈丶妈丶会健康、自信地度过整个孕产期。
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