当母亲慢慢变老——中老年女性心理健康指南 “国民奶奶”张思莱倾力推荐,引发30万+关注!本书从自我认知、代际纠葛、夫妻关系、亲子关系与养老问题几个方面,为中老年女性心理健康进行疏导。
本书作者丁宁老师根据多年专业积淀,从自我认知、代际纠葛、夫妻关系、亲子关系与养老问题等几个方面,以案例结合理论的方式分析,用从容、温暖的口吻娓娓道来,为中老年女性心理健康进行疏导,提供了切合实际的解决之道。
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一本专门写给中老年女性的书,一本充满了生活智慧的书。书中不仅集中、系列地提出了很多前瞻性的问题,附上许多生动的个案并给出了极具生活智慧的答案。从书中汲取心灵能量,开启女性的人生下半场;做个“无龄感”的老人,享受自己的幸福、精彩生活。
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糖尿病吃什么 丁宁 赵进喜 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
糖尿病为常见多发病和现代难治病。在我国最古老的中医文献《黄帝内经》中就有相关的论述。《内经》将其分为“脾瘅”、“消渴”、“消瘅”三个阶段,并对糖尿病及其并发症的病因病机、预后转归等均有系统论述 隋代甄立言《古今录验方》提出 “渴而引水多,小便数,无脂似麸片甜者,此皆消渴病也”,其认识糖尿病,远早于英国人托马斯·威廉。唐代药王孙思邈《千金方》和名医王焘《外台秘要方》收载了大量治疗糖尿病及其并发症的相关方剂,《千金方》指出 “所慎者三,一饮酒、二房室,三咸食及面” 《外台秘要方》也指出 “此病特忌房室、热面及干脯”,均强调糖尿病治疗必须以饮食治疗为基础,认为不节饮食“纵有金丹亦不可救!”其后,历代医家在糖尿病及其并发症饮食治疗方面,又积累了不少经验,逐渐形成了大量药膳处方,有些药方至今
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