洪启嵩禅释养生:睡梦 洪启嵩 著 陕西人民出版社【正版.】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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洪启嵩禅释养生 睡梦 洪启嵩【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
坐禅，可以使人类在身体与心灵上，都发展出最、圆满的境界。在过去的经验当中，禅定往往是投注无比身心精力，透过长期专注修持者的专利品 他们宛如人类生命中的贵族一般，拥有无比珍贵的生命发展技术的专利，却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界，迅速而普遍地落实到所有的生命，使每个人的身心都得到进化与升华。《洪启嵩禅释养生 睡梦》为该套系列丛书之一。《洪启嵩禅释养生 睡梦》内容涵盖 正确的睡梦观念，睡眠的环境与用具，睡眠的姿势与睡前的调息方法，迅速轻松入睡的方法，起床的步骤，入主梦世界的方法。
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坐禅，可以使人类在身体与心灵上，都发展出最、圆满的境界。在过去的经验当中，禅定往往是投注无比身心精力，透过长期专注修持者的专利品 他们宛如人类生命中的贵族一般，拥有无比珍贵的生命发展技术的专利，却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界，迅速而普遍地落实到所有的生命，使每个人的身心都得到进化与升华。《洪启嵩禅释养生 放松》为该套系列丛书之一。生活中无所不在的压力，使现代人身心不堪负荷，失眠、忧郁症等种种文明病也趁势而生。《洪启嵩禅释养生 放松》所教授的放松法，能迅速有效地解除身心紧张和压力，改善睡眠品质，提升学习及工作效率。
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本书有完整的睡眠方法，从睡眠的环境、用具、柔身运动等到使我们深沉入睡的睡梦禅法，让自己充分准备好优质睡眠的条件。 书中最后有睡梦的问题与解答，解除我们一般在睡梦中的疑问。并附上导引CD，让读者在聆听CD的导引后，便轻松自在地进入梦的世界。
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坐禅，可以使人类在身体与心灵上，都发展出最、圆满的境界。在过去的经验当中，禅定往往是投注无比身心精力，透过长期专注修持者的专利品 他们宛如人类生命中的贵族一般，拥有无比珍贵的生命发展技术的专利，却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界，迅速而普遍地落实到所有的生命，使每个人的身心都得到进化与升华。《洪启嵩禅释养生 睡梦》为该套系列丛书之一。《洪启嵩禅释养生 睡梦》内容涵盖 正确的睡梦观念，睡眠的环境与用具，睡眠的姿势与睡前的调息方法，迅速轻松入睡的方法，起床的步骤，入主梦世界的方法。
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坐禅，可以使人类在身体与心灵上，都发展出最、圆满的境界。在过去的经验当中，禅定往往是投注无比身心精力，透过长期专注修持者的专利品 他们宛如人类生命中的贵族一般，拥有无比珍贵的生命发展技术的专利，却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界，迅速而普遍地落实到所有的生命，使每个人的身心都得到进化与升华。《洪启嵩禅释养生 静坐》为该套系列丛书之一。《洪启嵩禅释养生 静坐》提供了的静坐入门路径，其内容涵盖 正确的静坐观念，静坐的环境与准备工作，静坐安心的方法，配合静坐的运动与按摩，静坐常见的问题与解答。
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本书有完整的睡眠方法，从睡眠的环境、用具、柔身运动等到使我们深沉入睡的睡梦禅法，让自己充分准备好优质睡眠的条件。 书中有睡梦的问题与解答，解除我们一般在睡梦中的疑问。并附上导引CD，让读者在聆听CD的导引后，便轻松自在地进入梦的世界。
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坐禅，可以使人类在身体与心灵上，都发展出最、圆满的境界。在过去的经验当中，禅定往往是投注无比身心精力，透过长期专注修持者的专利品 他们宛如人类生命中的贵族一般，拥有无比珍贵的生命发展技术的专利，却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界，迅速而普遍地落实到所有的生命，使每个人的身心都得到进化与升华。《洪启嵩禅释养生 如何培养定力》为该套系列丛书之一。《洪启嵩禅释养生 如何培养定力》内容涵盖 培养定力的要诀，培养定力的正确心态，培养定力时身体、心理、呼吸的准备，培养定力的方法，修学定力的地图，由感官增加定力，在行走中增加定力，在睡眠中增加定力，培养定力问题与解答。
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为了使大家能以最简易而清晰的方法，来学习正确有效而深奥的静坐，特地编纂此书。本书有完整的静坐教学。从静坐环境、时间、用具、衣着、饮食、运动等初学静坐的准备，到正式学习静坐的姿势、方法与结束静坐的步骤、按摩等都有完整的教授，让学习者依据此书，迅速地理解与学习。而书中最后的学习成果的检测与身心变化的解说，能让学习者印证自己的学习成果。
¥59.88定价：¥120.76 (4.96折)
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禅与生活丛书 以禅养生 洪启嵩 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
禅心与禅机 禅师开悟的境界，ISBN 9787508700793，作者 洪启嵩著
¥13.32定价：¥60.05 (2.22折)
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禅心与禅机 禅师开悟的境界，ISBN 9787508700793，作者 洪启嵩著
¥13.32定价：¥60.01 (2.22折)
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禅心与禅机 禅师开悟的境界，ISBN 9787508700793，作者 洪启嵩著
¥13.32定价：¥60.38 (2.21折)
禅心与禅机 禅师开悟的境界，ISBN 9787508700793，作者 洪启嵩著
¥71.99定价：¥145.00 (4.97折)
点亮一盏清明的心灯，让心灵充满希望。 张开一对智慧的飞翼，帮我们驱走伤痛，登上人生的更高峰顶。 “地球禅者”，是国际知名禅学大师洪启嵩的心灵开解之作，16种心灵疗法，有效消除各种负面情绪，让心灵得以自由、放松，让身心回归自我。
¥155.99定价：¥314.00 (4.97折)
点亮一盏清明的心灯，让心灵充满希望。 张开一对智慧的飞翼，帮我们驱走伤痛，登上人生的更高峰顶。 “地球禅者”，是国际知名禅学大师洪启嵩的心灵开解之作，16种心灵疗法，有效消除各种负面情绪，让心灵得以自由、放松，让身心回归自我。
¥152.87定价：¥306.74 (4.99折)
点亮一盏清明的心灯，让心灵充满希望。 张开一对智慧的飞翼，帮我们驱走伤痛，登上人生的更高峰顶。 “地球禅者”，是国际知名禅学大师洪启嵩的心灵开解之作，16种心灵疗法，有效消除各种负面情绪，让心灵得以自由、放松，让身心回归自我。
¥24.04定价：¥49.08 (4.9折)
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禅心与禅机 禅师开悟的境界，ISBN 9787508700793，作者 洪启嵩著
¥13.32定价：¥60.81 (2.2折)
本书有完整的睡眠方法，从睡眠的环境、用具、柔身运动等到使我们深沉入睡的睡梦禅法，让自己充分准备好优质睡眠的条件。 书中*后有睡梦的问题与解答，解除我们一般在睡梦中的疑问。并附上导引CD，让读者在聆听CD的导引后，便轻松自在地进入梦的世界。
¥14.10定价：¥21.80 (6.47折)
为了使大家能以*简易而清晰的方法，来学习正确有效而深奥的静坐，特地编纂此书。本书有完整的静坐教学。从静坐环境、时间、用具、衣着、饮食、运动等初学静坐的准备，到正式学习静坐的姿势、方法与结束静坐的步骤、按摩等都有完整的教授，让学习者依据此书，迅速地理解与学习。而书中*后的学习成果的检测与身心变化的解说，能让学习者印证自己的学习成果。
¥14.10定价：¥18.80 (7.5折)
¥17.10定价：¥22.80 (7.5折)
放松，是根本解除压力的奇妙法宝。其实，我们的祖先很早就将静坐、瑜伽运用于帮助身心放松，解除压力。而本书所教授的放松禅法，除了能达到一般放松的效果之外，更能深入压力的根源，将生命*深层的自我执著、紧张，彻底放松。这种深层的放松，不再只是解除压力，甚至能任运自在地与压力共舞，让压力成为生命冒险中的美丽风景。
¥17.10定价：¥22.80 (7.5折)
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