被动的练习者只会僵硬地模仿姿势，而主动的练习者则让体式真正有利于身心。 两项独特领域的特色结合，用亚历山大技巧修正瑜伽练习，牢牢掌握身心平衡。 根据亚历山大技巧的自我运用精编65种瑜伽体式，没有标准体式，只有适合的体式。 身心关系的再度教育，让练习者重建本体感觉和对身体的觉察力，随时观照身心。 为受限于柔韧度、力量、先天结构、伤痛和习惯性运动模式的练习者提供替代方案。 修正错误认知与习惯，以更安全、有效的方式恢复肌肉与结缔组织的弹性和张力。 解除容易使人受伤的紧张感，镇定神经系统，改善头痛、颈痛、背部和膝盖不适。
¥47.40定价：¥60.00 (7.9折)
瑜伽与身心智慧：通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现 9787505754263
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787505754263 Author 作者 ［澳］戴维·穆尔（David Moore） Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 中国友谊出版公司 Publication Date 出版日期 2022-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书侧重阐述亚历山大技巧应用于瑜伽练习中，从而达到二者皆有的目的：预防不必要的伤痛、缓解身体不适及身体功能异常。本书从引入介绍亚历山大技巧的概念开始，再结合瑜伽练习中需要注意的方面，如神经修复可塑、孕期瑜伽练习等。*从各主要体式，融入亚历山大技巧来进行详细讲解如何做，各体式对身体的影响以及注意事项。
¥45.00定价：¥90.00 (5折)
¥35.00定价：¥60.00 (5.84折)
瑜伽与身心智慧 亚历山大技巧原理应用 65种瑜伽体式解剖学运动参考书
¥45.80定价：¥60.00 (7.64折)
¥30.70定价：¥60.00 (5.12折)
瑜伽与身心智慧 通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现 【正版新书】
¥43.00定价：¥60.00 (7.17折)
¥70.70定价：¥70.70
¥34.30定价：¥60.00 (5.72折)
¥70.62定价：¥70.62
¥41.90定价：¥60.00 (6.99折)
瑜伽与身心智慧 通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现,(澳)戴维·穆尔著,中国友谊出版公司
¥55.00定价：¥60.00 (9.17折)
瑜伽与身心智慧：通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现 [澳] 戴维·穆尔 著，王盈 译 中国友谊出版公司 新华书店正版图书
¥37.20定价：¥60.00 (6.2折)
瑜伽与身心智慧 通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现 亚历山大技巧原理应用 65种瑜伽体式解剖学运动参考书籍书 正版
¥45.00定价：¥60.00 (7.5折)
瑜伽与身心智慧 通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现 瑜伽解剖学运动参考书
¥45.00定价：¥60.00 (7.5折)
【新华书店 书籍】瑜伽与身心智慧 通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现 瑜伽解剖学运动参考书 后浪 身心训练与瑜伽结合
¥35.00定价：¥60.00 (5.84折)
¥45.00定价：¥60.00 (7.5折)
现货 瑜伽与身心智慧 亚历山大技巧原理应用 65种瑜伽体式解剖学运动参考书【尚居苑 好书】
¥47.20定价：¥60.00 (7.87折)
¥69.86定价：¥69.86
¥69.16定价：¥69.16
¥43.00定价：¥60.00 (7.17折)
¥50.00定价：¥60.00 (8.34折)
瑜伽与身心智慧：通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现 瑜伽解剖学运动参考书
¥33.00定价：¥45.00 (7.34折)
正版 瑜伽与身心智慧：通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现 9787505754263 后浪 中国友谊出版公司 ［澳］戴维
¥31.80定价：¥60.00 (5.3折)
正版现货 瑜伽与身心智慧 亚历山大技巧原理应用 65种瑜伽体式解剖学运动参考书
¥33.00定价：¥60.00 (5.5折)
正版 瑜伽与身心智慧：通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现 9787505754263 中国友谊出版公司 ［澳］戴维 穆尔 正版全新 现货直发 量大咨询在线客服有优惠
¥32.40定价：¥60.00 (5.4折)
【^_^可开发票，量大优惠】正版现货 瑜伽与身心智慧 亚历山大技巧原理应用 65种瑜伽体式解剖学运动参考书 978750 正版书籍电子发票，量大优惠，赠品随机送完为止，部分书籍售价高于定价严者慎拍
¥35.40定价：¥60.00 (5.9折)
速发瑜伽与身心智慧：通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现任选YMTLHG 可开发票
¥70.99定价：¥70.99
¥45.00定价：¥60.00 (7.5折)
