特效化妆 第2版 好莱坞大师力作新版 影视电影舞台银幕特效化妆造型美国教材 伤口创伤皱纹毛发效果制作 塑形零件的制作及应用 铜版纸全彩
本次新版(D2 版)中包括以下新知识: 电子动画学 特殊隐形眼镜 可拆卸内胆模具 贴合型模具 树脂和硅胶眼睛的制作 更多关于硅胶的知识
¥147.40定价:¥198.00 (7.45折)
《青少年瑜伽教程》本书从青少年不同的身体发育阶段的特点和心理成长规律出发,将瑜伽运动的特点和意义进行分解,用适合青少年学习、理解和接受的方式,把培养和提升孩子的观察力、判断力、推理力、创造力、想象力、控制力、表达力贯穿其中。
¥33.00定价:¥66.00 (5折)
¥26.40定价:¥35.00 (7.55折)
¥120.80定价:¥153.00 (7.9折)
这本书虽深奥,但容易理解。它对精通胜王瑜伽的人及胜王瑜伽的新手同样有价值。本书用一个介绍胜王瑜伽的 八步骤 作为开始,以便解释诸如禅定(Dhyana)和三摩地(Samadhi)等更为复杂的概念,一切都阐述得简明而易懂。所有这一切使这本书成为目前为止*好的 胜王瑜伽 著作。然而,真正使这本书脱颖而出的,是辨喜向读者发表的直接方式的演说。他演说的散文简洁明了。读辨喜的书,你会感觉你在跟一位关心你的朋友进行一次交谈。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
1.《四时护肤手作笔记》是图书市场上教大众做各种手工护肤品的图书。 2.《四时护肤手作笔记》根据中国春夏秋冬四季二十四个节气人的皮肤特点介绍相应的化妆品手作,书中的护肤品更符合中国人的皮肤特点和习惯。 3.《四时护肤手作笔记》配有制作视频,读者可扫码观看详细制作过程,便于自己参照制作。 4.《四时护肤手作笔记》不光教读者如何制作护肤品,更是告诉读者如何正确认识自己的皮肤、如何根据节气和皮肤特点选用化妆品的贴心笔记本。 5.《四时护肤手作笔记》同时倡导一种体验式的生活理念,爱皮肤、爱自己、爱生活。
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
内在之美,内在之光 B.K.S.艾扬格先生作序,其女担任体式模特
本书从瑜伽习练的经典体式 头倒立式开始,详细讲解了站立及倒立体式、坐立体式、仰卧体式等不同类别体式,结构层次清晰,各部分内容带领读者逐步进入体式的习练,内容设置合理,并配有体式图片,帮助读者理解体式中各个环节的动作,有助于习练的有效性和准确性。
¥74.30定价:¥88.00 (8.45折)
¥21.30定价:¥32.00 (6.66折) 电子书:¥11.11
腕表鉴赏收藏图典 50个有口碑的经典品牌,2500枚有“钱”途的表款,由腕表专家团队,历时三年打造,精准呈现不同品牌背后的尊贵密码,详尽解析每款腕表的核心价值。鉴赏者、收藏者、投资者。
★内容全面。 50个有口碑的经典品牌,2500枚有 钱 途的表款。 5个材质专题:铂金、玫瑰金、陶瓷、精钢、镶钻。 5个复杂功能专题:月相、万年历、三问、陀飞轮、世界时。 ★信息实用。 详细标注材质、性能、功能、价格等信息; 逐一解析每款腕表的核心价值与市场需求; 标注限量款腕表的限量原因、产量,便于读者鉴赏、投资和收藏。 ★视觉享受。 3000幅精美彩图,800处高清细节展示。每翻一页都是一场视觉盛宴。 ★专家解读。 由专家团队倾心打造,由世界品牌研究课题组编审完成,确保内容准确专业。 ★方便选购。 对不同品牌的畅销款、经典款、收存款进行了划分; 对不同品牌的品牌风格、文化内涵、技术优势进行解析; 对不同腕表的适用人群加以区分; 实图呈现形状、颜色、细节,并且标注市场价格等实用信息,让读者直观地
¥134.10定价:¥298.00 (4.5折)
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美育简本·中国古代服饰100问 中国古风汉服设计书中国传统历史文化科普读物古代近现代服饰妆容饰品衣料
¥35.50定价:¥45.00 (7.89折)
☆ 了解色彩对身体和心理带来的奇妙效果。 ☆ 掌握色彩的基础知识,收获满满艺术细胞。 ☆ 讲述色彩在世界各个国家的应用,在历史中的一些鲜为人知的秘密。 ☆ 介绍颜色搭配产生的不同形象与心理印象,教你如何更好地配色。
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目前市面上还没有一本针对皮肤敏感问题的科普读物,《再见,敏感肌!:健康皮肤养成指南》从原因、自救、进阶、养成四个方面系统科普了敏感肌护理的要点,介绍了皮肤科学和化妆品的相关知识,通过真实的用户案例、专业人士的点评来告诉你正确的护肤方法。 事实上,人人都有可能成为敏感肌,错误的护肤方式所带来的后果,会经年累月地破坏你的皮肤屏障,所以对于皮肤健康的人而言,这同样是一本实用的避坑指南,帮你省钱省心。
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阴瑜伽 释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计 瑜伽之光解剖学书籍零基础 初学者瑜伽教练培训教材
由在世界范围内享有盛誉的瑜伽教练特拉维斯 艾略特创作, 帮助练习者释放压力、缓解疼痛、提升运动表现 RYT 全美瑜伽联盟认证瑜伽导师、中国健身小姐冠军 陈雪 超模私教、卡莫瑜伽教学总监 Jessica(何耀辉) 北京简因教育科技有限公司董事长 芦晓亮 主任医师、辽宁省生命科学学会妇科与泌尿盆底学专业委员会委员 高珊 联袂推荐 结合人体科学阐释基础理论 精讲近50 种阴瑜伽体式、6 种反向拉伸体式 详述7 种调息体式、8 种呼吸技巧、4 种冥想体式 讲解练习方案设计方法,并提供练习序列示例 图解方式超细致讲解体式要点:建议持续时间、益处、风险和禁忌、体式指导、变式和其他方案 提供针对性练习方案:深度拉伸、强化筋膜、提高柔韧、放松身体、改善睡眠、提高专注力
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CPMA专业美甲培训系列--专业美甲从入门到精通:CPMA二级美甲培训教材 32位名师指导+36套技法剖析+823天专业打造;;附赠二级美甲考点视频;百万美甲师的共同选择
很多的美甲知识都会在本系列书中一一详细呈现。本系列书共分三本,适用于以专业美甲师为目标的刚入门美甲师、零基础新手、以及美甲爱好者,每本书中还在相关内容处提供考点视频二维码,供读者免费下载。希望本系列书能助力普通美甲师蜕变成更专业的美甲师!
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仿妆女王画出超正大明星 销量突破20万册,日本新生代妆神之作
全日本*狂销20万本的神级化妆书强势来袭!引发日本仿妆狂潮!点赞百万! 妆神泽酱化妆技巧逆天,坊间传闻 韩国有PONY,日本看泽酱 ! 一人模仿SMAP全团、KARA全团、奥黛丽赫本、滨崎步、威尔史密斯等众多大牌明星, 模仿明星已经超过200人。并成功凭借仿妆闯入好莱坞,亮相金球奖。 现在,泽酱把她的化妆技巧全部公开在本书中。 痘痘、毛孔、斑点 完全隐形! 眼睛太小、浮肿、无神 统统没关系! 鼻子不够高、脸颊太瘦、唇色干枯 全部都有救! 通过化妆彻底改变人生! Are you ready? 超越美颜极致,让你变得像梦想中的 她 一样可爱漂亮 大胆又实用!让旁人彻底惊艳,让自己充满自信 这就是泽酱仿妆的终极目的 零基础也能轻松变身高颜值,快来和泽酱一起打造100%极致性感可爱!
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新型化妆品实用技术丛书--美容美发化妆品 设计与配方 (新型化妆品实用技术丛书)
1.包含唇膏、眼影、睫毛膏、指甲油、整发剂、染发烫发剂等产品的配制技术和配方实例; 2.书中包韩150余种近年来的护肤化妆品新配方,供参考.
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新娘化妆造型技术大全 安洋新娘化妆造型书籍,彩妆专业化妆书新娘美妆发型设计,造型师跟妆师入门。新娘化妆造型书,理论实操+实战案例,随书附赠22个教学视频
这是一本新娘化妆造型图书,全书共380页,采用铜版纸印刷。 本书从基础知识开始将起,包括妆容与发型方面的相关知识,理论与实操并重,并且附带大量的实战案例,帮助读者巩固所学内容。本书涉及的领域广泛,包括新娘妆容案例、新娘造型案例、平面拍摄整体妆容造型案例、结婚当日整体妆容造型案例、古典嫁衣妆容造型案例、新郎及伴娘妆容造型案例及新娘饰品制作技法。 对于基础的读者,可以帮助夯实基础,帮助理解基本的化妆造型技能;对于有一定基础的读者,通过本书可以帮助在化妆造型这条道理上向前迈进。 本书附赠22个教学视频,可帮助读者直观地进行学习。
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减肥不转弯 不反弹、不增加,就是成功减肥!中日友好医院普外科·代谢减重中心主任孟化力作,曾帮助上万名患者摆脱肥胖困扰的科学减肥法,专业医生和营养师带你减重
*三甲医院专业减重医生和营养师教你减肥,跟着专业人士更放心! 积累十余年临床经验,中日友好医院普外科 代谢减重中心主任孟化主编,带领专业减重团队,分享成功帮助上万名患者的科学减肥法,专业医生和营养师带你成功减肥。 *全家人的体重管理方法,一本书教你享 瘦 身为家长,日常饮食如何搭配能预防儿童肥胖? 正在备孕,孕产期营养增补如何吃不过量? 进入中老年,慢性疾病治疗和减肥减脂如何并行? *减肥全阶段陪伴,你关心的问题都有答案 不确定是否要减肥 除了身体指标,发胖从吃、喝、睡、行也能推断! 发胖后正准备减肥 除了生理状态,心理状态能决定减肥是否成功 屡次失败、容易复胖 除了体重数字,基础疾病、催吐节食、误用药物,这些你关注了吗? *常见体重大坑一一击破,从此开始高效减肥 越少越好?吃水煮菜?每日一
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服装的演变和社会的发展息息相关,每一次的变化都是有社会因素的折射。
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本书是了解瑜伽的入门书;是学习瑜伽的教科书;是理解瑜伽的引航灯;更是瑜伽习练者的励志书。 定义瑜伽、描述瑜伽、拓展瑜伽、传播瑜伽,艾扬格大师用数十年的习练体验和教学笔记,向我们展示了瑜伽的各个层面以及瑜伽对整个社会的深远影响。 学习先贤,信仰神明,解读经典,让我们成为瑜伽人。
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Vintage胸针时尚百年 20世纪vintage艺术时代风貌与时尚变迁
¥82.80定价:¥138.00 (6折) 电子书:¥82.80
妆容发型手绘效果图实例教程 美女插画教程美少女人像色铅笔教程素描教程化妆师造型师文绣师美业人士绘画书
对于化妆师、造型师与文绣师来说,手绘是需要掌握的基本技能,我们专门针对美业人士,打造了一本妆容发型手绘效果图的图书。本书介绍了局部纹理、光滑纹理、凌乱纹理、直发发型、曲发发型、卷发发型、编发发型、波纹发型等发型知识,眉部、眼部、唇部等美妆绘制,以及妆容发型整体绘制。本书包括56个绘画范例,以及大量欣赏图,可供读者参考。
¥58.80定价:¥79.00 (7.45折) 电子书:¥35.60
精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式 带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式!
l 作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.S.K. Iyengar),为Banhda Yoga创始人 瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 l 解剖学、生理学 东方瑜伽,为深入理解瑜伽引路 瑞隆本身是一名骨科医生,精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图,帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联,熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释,使瑜伽练习既轻松又深入。 l 循序渐进,从基础开始打开髋部,锻炼并强化下肢 流瑜伽及站姿体式是本书中要学习的入门体式。掌握关键概念之后,通过流瑜伽的基础体式衔接,读者可以实现呼吸、节奏和动作的协调一致,再以站姿体式集中练习强化下半身,为接下来几册的体式学习打好基础。
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穿搭女王 《畅销书》《珍藏版》 学会穿衣打扮|让自己变美 做一个会穿衣服的人I成为一个值得被欣赏的人
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化妆品销售超级口才训练与实战技巧(情景案例版)(第2版) 美容化妆品销售业绩提升法则,实战场景训练助你能力翻倍。
美容化妆品行业销售培训和从业者业务素质提升实训手册贴近一线销售的实战指导,让销量一路飙升的经验分享企业主管、销售培训师、一线销售人员的实战宝典
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瑜伽教学基本理论和技巧 全球领先瑜伽教师培训机构认定核心教材 风靡国际瑜伽界的畅销之作 来自瑜伽老师的老师认证的扩展瑜伽知识好书 一起认识瑜伽如何改变我们的生活。
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活得漂亮 女孩子为什么要拼?超人气化妆师MK-雷韵祺分享如何成长、创业与变美。与其安慰自己平凡可贵,不如拼尽全力活得漂亮!全网超1亿次阅读,B站1300万次播放,数百万人正因她而变美。
超人气化妆师MK-雷韵祺携2017*力作《活得漂亮》与读者分享如何成长、创业与变美! 与其安慰自己平凡可贵,不如拼尽全力活得漂亮。 全网超 1亿次阅读 B站1300万次播放 数百万人正因她而变美 天使投资人、畅销书作家李笑来作序推荐, 苏芩、十点读书创始人林少、新榜CEO 徐达内、一条总编辑李晖、书单创始人陈新焱、OnlyLady女人志CEO 李云等联袂推荐。 随书附赠MK独家美妆秘籍,收录 种草鸡小课堂 美妆护肤干货大集结 MK百款私房美妆视频 限量版 种草鸡 手帐等众多美妆干货。
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影视舞台化妆(第四版) 经典影视舞台化妆教程 影视舞台化妆师入门读物 累积销售45000册
经典影视舞台化妆教程 影视舞台化妆师入门读物 累积销售45000册 1第四版增加了4种影视舞台妆容,2种特效妆等内容。 2. 调整了书中原有的妆容案例。 3. 更新实际操作技法
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神崎惠的3分钟贴心眼妆术 一支睫毛膏+一支眼线笔3分钟就搞定的超简单眼妆
日本资深美容师贴心推荐自己经常使用的化妆产品,一本想要的化妆书,一本值得信赖的化妆书,一本可以连续使用五年的化妆书。 工作、家务、育儿,无论有多忙,都要让自己一如既往地美丽。 单眼皮、双眼皮、内双眼皮 针对不同眼形,简单的眼妆化法。 不用艳丽的色彩,在短时间内打造出自然清新的熟女妆容。 作为两个孩子的母亲,又是上班族,我仿佛每天都在和时间赛跑,力求把化妆的时间压缩到短。《神崎惠的3分钟贴心眼妆术》所介绍的眼妆方法并不注重色彩的运用,这样可以大大节约化妆的时间。我把它推荐给忙于生活和工作的母亲们。 (神崎惠)
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《若有一天会重逢》附赠精美书签 低调慢热的才华少年,与开朗聪颖的女孩,阔别多年后重逢,演绎一段荡气回肠的职场爱情故事。(中视悦读、木火文学)
★ 时尚、励志、言情、轻喜剧 。 ★ 真实的商战,呈现职场勾心斗角。 ★ 数字时代的爱情,有悲有喜,真实感人。 ★ 两代创业成功人士,三个感情受伤的女人,各自不同的处理,引出各自不同的因果。 ★ 社会热点:互联网大背景的创业故事。 ★ 真实的职业特征:业内人士创作的行业故事。 ★ 能量共鸣:积极向上的剖析情伤和处理方式,极易产生共鸣。 ★ 接地气,全文智商在线、幽默不断。 ★ 随书附赠精美书签。
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动物色彩图画书-我爱浓妆艳抹 动物色彩艺术科普大书,给孩子一双善于观察的眼睛,一个热爱思考的头脑和一颗充满童真的好奇心
利用一问一答的方式,层层递进,引导和传递有趣的动物知识。 提高孩子们捕捉细节、独立思考、善于联想的能力。 精美的写实派画作,提高孩子们的审美。 为家长贴心地准备了 知识加油站 ,继续扩展,进一步吸收知识。 培养孩子拥有一双善于观察的眼睛、一副热爱思考的头脑和一颗充满童真的好奇心。
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浅显易懂,轻松有趣。**本把美容和细菌联系起来的书。新生代气质女星台湾***高票房《海角七号》女主角田中千绘作序推荐。 《昕薇》编辑总监、《淑媛》主编、《女友?校园》主编联合推荐。
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椅子作为瑜伽的辅具,用途广泛、效果显著,可用于所有类型瑜伽体式的辅助习练
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卡尔·拉格斐的世界(官方授权精装版):工作、生活与人生智慧 时尚大帝卡尔拉格斐作品。献给品位人士的经典珍藏。工作、生活与人生信条。
1.时尚大帝卡尔拉格斐留给世界的绝响。从德国乡村特立独行的毛头小子到成就传奇的时尚巨匠,卡尔给自己如科幻小说般的人生勾勒的 自画像 。身兼香奈儿、芬迪、自创同名品牌创意总监,从卡尔的辛辣语言一探他的人生体悟和人生信条。 2.凝结卡尔拉格斐一生的智慧箴言,关于时尚、风格、创造力、工作和生活。重新定义时尚、优雅和风格,时尚老佛爷的创意心法;如何赋予和保持品牌新生命力,百年品牌经久不衰的经营秘诀;如何在阅读、人文艺术中找寻灵感,数十年如一日地保持创造激情。 3.时尚艺术珍藏品。丝绒布面精装,触感丝滑,轻盈手持方便携带。
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套装3册 穿搭基本法 男士时尚图鉴+女士时尚手账+穿对颜色才美丽 男生女生的日常穿衣颜色搭配 服装配色 时尚穿搭 一套搞
《穿搭基本法 男士时尚图鉴》: 日本知名造型师 山本昭子 与知名插画师、漫画家 ma2 联手打造的男士时尚穿搭图鉴。 这是一本实用 养眼的穿搭书!单品推荐、穿搭分享、色彩搭配 不只有干货, 还有 西装控 一定不能错过的插画。 涵盖基础单品、平价品牌、休闲与商务穿搭、色彩搭配、穿搭细节、四季穿搭推荐等多个方面的男士穿搭基础知识! 不必再为约会穿搭苦恼、不会被女友吐槽很 土 、用10件经典单品和基础技巧的组合来提升你的时尚度吧! 《穿搭基本法 女士时尚手账》: Ins人气时尚插画师yopipi的首本穿搭手账! 丰富可爱插画搭配干货满满的四季穿搭技巧,让你的穿搭每天不重样。 涵盖妆容提升技巧、发行设计、风格打造、身形穿搭建议等多个小专栏,从细节处提升你的时尚度。 不论是职场女性还是育儿宝妈,不论是穿搭小白还是时尚达人
¥98.80定价:¥197.60 (5折)
基本穿搭:适用一生的穿衣法则 不理潮流、不浪费时间和金钱,简简单单就能完成80分的搭配。日本超人气造型师大山旬亲自传授能够改变人生的穿衣法则。
你是不是也有这样的困扰?每天对着满满当当的衣柜,依然拿不出想穿的衣服;精心挑选的衣服,却怎么都搭配不出理想的效果;想要穿得简洁时尚,又不知该如何开始改造,等等,本书就是为深陷在这些困扰中的普通人量身打造 的 。我们不追求时尚杂志上的流行*前沿,而是希望能够在不浪费时间和金钱的情况下穿得简洁而又得体。本书作者大山旬是日本知名的形象设计师,近年来为众多的日本普通人进行形象设计,其中有许多人,以改变形象为契机,生活轨迹也随之改变。如果你也心动了,就马上翻开这本书吧!
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辅具瑜伽习练指南 1 站立体式 辅具是自我学习的向导,它们的帮助是准确的、无误的。
1.艾扬格瑜伽学院教材系列。 2 本书展示了很多崭新而有趣的使用辅具习练瑜伽的方法,通过书中的方法可以加强你的艾扬格瑜伽习练。 本书可以作为大众读物,供读者了解、学习如何在瑜伽习练中引入辅具;亦可作为工具书,当习练者在习练过程中遇到具体问题时进行查阅(我们在附录中提供了体式索引及插图索引,供习练者查阅)。
¥78.00定价:¥108.00 (7.23折)
精致女人必修课——穿出来的梦想家 熊浩、骆文博、秋叶、李婉萍、Angie联袂推荐!会穿搭,懂生活,做穿出来的梦想家;20年美学学习经验 ,14年形象设计经验 ,全网10万+学员共同验证 。
晨曦正是这样一个多重身份的结合的女性,品读她的书,感受到她为女性打造了一套实用的寻找自我的系统工具。美不仅是容颜的体现,更是整个人气质和灵魂的绽放。就像每部好的影视作品一样,都需要有合适的演员将女主角的独特性格和情感很好地诠释出来。其实,每个人都是自己人生这部剧中的主角,如何在自己人生的不同阶段,穿对颜色、选对风格、找到自己的热爱、演绎好自己的不同角色,这或许是新时代女性一生都需要思考的课题。穿衣事小,生活事大。晨曦从大处着眼、小处落笔,深入发掘,展开联想,为读者创造了一个比现实生活更为广阔、更为深远的艺术境界。在晨曦看来,所谓美学,不仅仅是美的呈现,更是一场自我认知的觉醒之旅。形象美学,风采焕发于设计语言,服饰深植于时代风尚,质气凝心于个体精神。
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原大版现代工笔小品技法临摹范本——绰约新妆 一张画带你学会工笔画
作为一套专为画友打造的现代工笔类技法临摹范本,它清晰地展现了一张作品从线描稿到精彩结尾的每一个细节步骤。每一幅极富个性的色彩造型都充分展现了作品的独特魅力,而原大版的书籍尺寸更方便了画友们临摹学习,不用担心会跟不上作者的绘画步伐,让本书手把手带您走进现代工笔画的奇妙世界。
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不老的秘密:皮肤科医生的科学防晒指南 皮肤科医生30年防晒经验总结,防晒产品选择,高效防晒全攻略
做好防晒就是省钱、有效的抗衰! ★作者为资深皮肤科医师,从事皮肤诊疗及研究工作30多年,拥有丰富的实践经验 ★超详细的防晒产品选择攻略:不同皮肤类型的人如何选择防晒霜?你知道防晒产品都有哪些类型吗? ★防晒成分大揭秘:详细讲解物理防晒剂和化学防晒剂,避免 踩雷 成分,还附有防晒成分小百科,教你明明白白防晒。 ★细说防晒中那些你不知道的事儿:涂上防晒霜就万事大吉了吗?防晒霜到底应该涂多少?衣服能防晒吗? ★不同场合、不同人群的防晒指南:去不同的地方的时候需要怎么防晒?儿童和老人防晒时有哪些要注意的事情?男士比女士更需要防晒?
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
美丽芭蕾塑形法 优雅体态为气质加分。正在风靡全球的“美丽芭蕾”塑形法官方用书。
1. 独特的运动方法、饮食方法和生活方式带来蜕变,优雅体态为气质加分。 帮助实现:减重;肌肉紧实更有线条感;重塑体形,拥有芭蕾女演员般的 天鹅臂 天鹅颈 ;正确饮食 , 获取营养和促进新陈代谢;将芭蕾的力量、优雅和艺术感融入每日生活;一种自律感、一副更好的身材,以及无穷的力量。真正学会尊重与呵护自己的身体。 2. 正在风靡全球的塑形法 美丽芭蕾 官方*授权中文简体版。 CNN 、 Elle 、 Vogue 、《时尚芭莎》《纽约时报》争相报道。同名视频全网播放量过亿。微博、微信公众号、豆瓣、小红书、抖音等平台热议。 3. 奥斯卡影后娜塔莉 波特曼、 超模米兰达 可儿的塑形教练、 美丽芭蕾 创始人亲 授。 玛丽 海伦 鲍尔斯凝聚 10 数年舞蹈健身经验关于塑形、健身、生活方式养成的悉心传授。娜塔莉 波特曼倾情作序。 4. 不只是一种健身法,
¥50.70定价:¥78.00 (6.5折)
精准瑜伽解剖书2:身体前弯及髋关节伸展体式 带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式!
◎作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.S.K. Iyengar),为Banhda Yoga创始人 瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 ◎解剖学、生理学 东方瑜伽,为深入理解瑜伽引路 瑞隆本身是一名骨科医生,精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图,帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联,熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释,使瑜伽练习既轻松又深入。 ◎开胯前弯,打开髋关节,强化下肢,使其更灵活更强健! 经过流瑜伽及站姿体式的学习后,腰部、大腿也进行了强化与稳固的训练。接下来再通过本书中的身体前弯与髋关节伸展体式,进一步加强后背肌群、骨盆部位以及大、小腿内外侧肌群。
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彩妆传奇(精装):人类如何钟情于化妆,化妆又如何影响人类 Face Paint:the Story of Makeup 时尚的文化史,深刻的化妆书
这是一部源远流长、活色生香的文化史,纵览数千年,从古埃及到文艺复兴的欧洲,从维多利亚时代的英国到第二次世界大战期间的美国,横跨文化、历史、美术、戏剧、政治、经济、化学与动植物学,会让你对如今的小小化妆包肃然起敬。 人们对美的追求如何被灵感女神引领?哪些人先抓住了化妆品商业化的良机?信息化时代的妆容潮流又将如何发展?兰蔻全球创意总监、英国著名化妆师丽莎 埃尔德里奇在大量研究工作的基础上撰写本书,从红、白、黑三种色彩入手,详细梳理彩妆的过去,展望彩妆的未来。 书中精心呈现了大量珍贵的资料图片与作者私人收藏的古董化妆品。
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皮肤的抗议书 理性选择护肤品,揭开肌肤屏障里的美颜秘密,皮肤科医生二十年经验总结
你用的护肤品也许正在毁掉你的皮肤! 婴儿护肤品很温和,适合敏感肌? 错!婴儿护肤品都很油,油性敏感肌用了只会油上加油。 纯植物护肤品都很安全? 错!植物中的很多化学物质都可能引起接触性皮炎。 关于护肤和护肤品,我们有太多误解,这也导致我们无形中做了许多伤害肌肤的事情。 从事皮肤科诊疗工作二十余年的安博士总结了常见的各种护肤误区,本着 一切为了皮肤好 的原则,把皮肤科医生的护肤经告诉你。 肌肤屏障是怎么回事?怎么保护它? 洁面、去角质、保湿产品该怎么选才不会伤害皮肤? 功能性化妆品该怎么用? 跟随安博士,给肌肤一次重生的机会吧!
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这不是时尚:街头服饰的过去、现在和未来 潮牌的历史,街头服饰如何融入时尚、走向大众
街头服饰文化的起源与影响 潮牌的诞生与历史、主理人的创业史 街头服饰如何打入时尚圈,打通高端时尚和快时尚的壁垒,席卷全球 音乐、体育、城市文化与街头服饰之间的相互影响
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这样护肤超简单——三分钟懒人护肤操 痘痘肌、敏感肌、皮肤暗沉……一切肌肤问题交给十年护肤达人洪佳,手把手教你“懒人护肤操”,每天三分钟即可理想护肤。
十年,不变的美丽 洪佳是我的护肤老师,她出新书,我个替她感到高兴。她有很好的护肤理念,也有很好的护肤实操经验,这些都应该让大家知晓,从而受益。这本书的出版可以让这种简单有效的护肤方式得到更加广泛的传播。 她找我写序的时候,正巧赶上《甄嬛传》开播十年,观众们都惊叹陪伴他们整个青春的电视剧竟然已经一晃十年了。观众们都在逐渐变老,而剧中娘娘们的扮演者们却没什么变化。我就是其中之一。我想之所以我没有太大变化,是因为我身边有个好朋友是美容专家,而她就是洪佳。她总是能知道你的皮肤出现了什么问题,从而精准地解决这些问题。她使用的护肤方法简单、有效,让你能够不费力就拥有健康的皮肤。这本书中讲到的护肤操似乎带有 魔法 ,是一种能够让我们变美的 魔法 。 希望读者朋友们在看完这本书后都能有所收获,都
¥39.80定价:¥59.80 (6.66折)
食品与消费品安全监管技术丛书--化妆品安全评价及检测技术 经验与方法的完美结合,化妆品安全的技术保障
本书由化妆品安全评价与检测一线专家执笔,全书详细介绍国际上新的化妆品安全法规和标准的要求,以及这些标准法规主要安全项目的检测方法和安全评价方法,是从业者难得的案头*参考书。
¥96.70定价:¥128.00 (7.56折) 电子书:¥69.91
这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。不管是刚刚接触瑜伽,还是已经开始传播这项文化的朋友,这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习,以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上,真正的瑜伽是那么稀少,但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。 推荐 享瘦 阅读: 10分钟瘦腿美腿:超完美水润纤腿养成术。 7日瑜伽强效减肥:7天摆脱肥胖,天天 享瘦 的瑜伽瘦身法。
¥11.20定价:¥28.00 (4折)
奢侈的精神[精装大本] 深入法国奢侈品工坊,揭开奢侈品之所以“奢侈”的秘密。
100余幅精美照片,大开本精装印刷,以完美的视觉体验,见证奢侈的诞生! 12家法国奢侈品工坊,n个鲜为人知的故事,揭开奢侈品之所以奢侈的秘密: 柏图陶瓷从不容忍任何瑕疵,卡多勒内衣痛恨循规蹈矩; 爱马仕愿意为一条丝巾等待织茧的蝴蝶长大,勒马利耶的花朵经得起斗转星移。 所谓 奢侈的精神 ,就是对jizhi之美的追求,如果没有奢侈的精神,这世界该多么平庸!
¥84.20定价:¥396.00 (2.13折)
时尚的艺术与批评:关于川久保玲、缪西亚·普拉达、瑞克·欧文斯…… 详解时尚界的朋克主义、解构主义、性别文化、观念艺术与观念设计等
此书可谓深入浅出,《时尚的艺术与批评》是理解20世纪后期这一关键时期时装设计师作品的重要背景性文本;其新颖的理论研究和深入的案例分析为该领域提供了极大的原创性补充。 Emmanuelle Dirix,英国曼彻斯特城市大学和比利时安特卫普时装学院 《时尚的艺术与批评》将研究目光投放到了少数当代服装设计师身上,他们的时装系列作品以多种方式挑战和批判社会规范,这本书对于任何教授和学习时尚的人,或是任何对时尚感兴趣的人来说都不可或缺。盖奇和卡拉米娜延续了他们之前艺术和时尚写作的一贯风格,以*为清新自然、引人入胜的笔触撰写了这部关于时尚的论著。这里提供了九个理论视角独特、极具启发性的案例研究,相信会有数量甚夥、类型各异的读者被此书吸引。 Louise Wallenberg,瑞典斯德哥尔摩大学时装研究中心 《时尚的艺术与批评》是
¥49.50定价:¥99.00 (5折)
林敏:生活瑜伽(修订版) 瑜伽不止是“冻龄术”,更是一种生活方式,和林敏老师一起用心瑜伽,简单生活。
《林敏:生活瑜伽》影响了数十万人的生活方式,十年积淀、温暖归来的林敏,带大家再次出发; 跟随书中四季瑜伽练习建议,和源自印度的阿育吠陀保养建议,一起走进瑜伽的冻龄世界; 随书附带二维码,扫码即可轻松获得:不同季节的练习计划、一天中不同时段的习练安排。 开始瑜伽吧! 带你从身体出发、唤醒内心的力量,拥有更强大的自己!
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万能基本款(衣品进阶魔法班系列) "一套献给所有女孩的穿衣魔法书:三节衣品研修课,告诉你日本女孩为什么这么会穿。 即使全身基础款,选对款式,同样不输时尚大牌。"
平价衣服穿起来总有廉价感?基本款看上去太无聊?简单的款式应该怎么搭配? 日本人气时尚博主,公开穿搭秘籍。通过多个实例,解决关于基本款选择的烦恼,只要掌握合理的方法,即便是全身优衣库,也能搭配出高级感。
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瑜伽让你完美瘦身 瑜伽导师、美体塑身专家10年纤体秘诀,教你雕琢完美身型
1.专业:瑜伽导师亲身示范,动作分步详解,教你轻松瘦全身。 2.全面:瑜伽体位法,雕琢完美身形;瑜伽燃脂,慢运动高效率;瑜伽呼吸、冥想,让你坐着就能享 瘦 ;瑜伽饮食,塑造不反弹的体质;瑜伽让你完美瘦身 3.高效:瑜伽瘦身法全面照顾到女性纤体的每个 死角 地带,直击 胖点 ,事半功倍。
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时装产业越来越广泛地深入人们的生活。作为时装产业的一部分,成衣产业涉及的范围也很广。对于从事这一产业的人们来说,掌握服装制作的相关知识是必需的。 《服饰造型讲座》共分五册,由《服饰造型的基础》以及服装种类为区分标准的《裙子 裤子》、《女衬衫 连衣裙》、《套装 背心》、《大衣 披风》组成。其中《裙子 裤子》一书主要是简单回顾了裙子和裤子的历史,同时对裙子和裤子的相关设计知识,样板制作之基础 尺寸测量,基于测量尺寸的方法等作了详细的介绍。
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香水:气味的炼金术 香水知识的专业指南 爱马仕专属调香师艾列纳打开实验室大门,揭露气味炼金术背后的秘密 调香师与自己的原料有着密切的、身体的关系。 这些材料就像词语,香水有其自身的句法、语法。
★让-克劳德 艾列纳,爱马仕首席调香师 *懂香水的人为时尚爱好者写的香水入门指南 作者让-克劳德 艾列纳是爱马仕首位专属调香师,爱马仕*经典的香水如尼罗河花园、地中海花园等均出自他的设计,可以说他的名字就是香水品味的保证。他对气味、香水有着独到的见解,他从自己的工作出发,书写香水行业所涉及的客观知识和个人感知,针对许多流传已久的有关香水的偏见,提出不一样的观点,让读者能够对香水工业、作为艺术的香水设计、市场上存在的香水品牌和产品获得全方位的全新的认识。 ★香水的奥秘:沿着大师的思路看遍香水的世界 全面客观分析香水行业乃至整个时尚产业 香水知识的入门,爱马仕专属调香师艾列纳打开他的实验室大门,带领读者领略现代香水全景,揭露气味炼金术背后的秘密:调香师的工作、香水的类型划分、原料的
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健身女神: 我要马甲线 【女性健身宝典,瘦脸丰胸纤臂收腹提臀大长腿,PK囚徒健身无压力】【美图+视频+食谱,随时随地塑形新时代】【易学零失败,赵雨菲马甲线练成术大公开】
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