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《奇迹公式》 让创造奇迹成为日常 奔赴你想成为的自己 两个看似简单的决定 能够让你摆脱一生的内心冲突 当你怀着坚定不移的信念来对待你的生活、目标、梦想,甚至人际关系,并且付出了非同常人的努力时,你将使这个正反馈循环持续运转下去。一旦你偏离轨道,这个实现目标的过程就会戛然而止。 让你的行动更接近理想的结果 意味着你必须集中精力使行动富有成效 你采取的行动应当是激励着你的,而不是会让你疲惫的。它们应该有显著的影响并富有意义。随着时间的推移,走出舒适区会成为你新的常态,成为你新的生产力和努力的标杆。 当事情没有按计划进行时 你可以痛苦,但不要超过5分钟 设置好计时器,给自己5分钟时间来充分感受情绪。踢脚、尖叫、哭泣、抱怨 不论做什么,只要能够用来发泄这些情绪,都可以。一旦时
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推荐理由1:众多国际企业践行有效的颠覆性时间管理体系 本书作者罗里 瓦登是时间管理思想家和行动家,他服务的客户有摩根士丹利、宝洁公司、玫琳凯、美国银行等众多国际知名企业,其理论体系与技巧已经过27个国家、7000个团队、数百万学员验证有效。 推荐理由2:彻底改变人生的全新思维攻略,迅速提高工作效能的行动手册 独创性的 三维时间管理优先矩阵 与 聚焦漏斗模型 ,帮助你在 认知 和 行动 上实现全面升级,掌握时间管理的底层逻辑,创造自我成长加速的奇迹。 推荐理由3:告别无效拖延,根治迷茫、焦虑、没规划,在实现理想人生的道路上所向披靡 五大策略 实现时间倍增,让你成为时间的掌控者。选择如何分配时间,不仅关乎逻辑,更关乎情感。时刻明晰对自己真正具有重大意义的目标,为长远发展做出正确选
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人生效率手册:早起的奇迹+时间管理的奇迹(套装2册) 掌控生活,从掌控时间开始!掌握时间管理的底层逻辑,迅速提高效能,成为梦想中的自己,创造人生的奇迹!
《早起的奇迹》 谁说晚睡就不能早起? S.A.V.E.R.S 人生拯救计划,5年帮助数百万读者建立早起习惯,成为精进、专注、高效的 晨型人 《时间管理的奇迹》 推荐理由1:众多国际企业践行有效的颠覆性时间管理体系 本书作者罗里 瓦登是时间管理思想家和行动家,他服务的客户有摩根士丹利、宝洁公司、玫琳凯、美国银行等众多国际知名企业,其理论体系与技巧已经过27个国家、7000个团队、众多学员验证有效。 推荐理由2:改变人生的全新思维攻略,迅速提高工作效能的行动手册 三维时间管理优先矩阵 与 聚焦漏斗模型 ,帮助你在 认知 和 行动 上实现全面升级,掌握时间管理的底层逻辑,创造自我成长加速的奇迹。 推荐理由3:告别无效拖延,根治迷茫、焦虑、没规划,在实现理想人生的道路上所向披靡 五大策略 实现时间倍增,
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《跑步的力量》 1. 跑步,是世上唯一能让你快速摆脱焦虑的方式,是抗抑郁的首选处方。 2. 跑步,是与他人建立联系,与消极思维作斗争,接受和克服不适的极佳方法。 3. 跑步,是最省钱的医疗,也是促进大脑逆龄生长的保养品。 4. 8 大跑步疗愈主题x全面解析跑步训练饮食作息x小白周跑计划,你向前奔跑的每一步都是在为生命储蓄健康和能量。 《12周像乔丹一样飞》 推荐理由1: 蒂姆 S.格罗弗是精神激励、体育比赛和物理恢复训练方面的权威。1989年开始担任迈克尔 乔丹的私人训练师,在乔丹六夺总冠军和两次复出中起到了无可替代的关键作用。乔丹曾对他说: 我付你钱,不是让你训练我,而是叫你别训练其他人。 推荐理由2: 这套训练方程式囊括了关于提升爆发力、锻炼一流体能、提高肌肉质量、敏捷度、反应力、持久力以及心理素质等让运
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管理向上的奇迹:时间管理的奇迹+向上的奇迹 告别无效拖延、减轻工作压力的颠覆性时间管理体系,迅速提高工作效能的行动手册;“领导力之父”沃伦·本尼斯、500强高管枕边的人生答案之书!中资海派出品
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