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1.直击控制欲本质,改变从现在开始为什么你总是想事无巨细地控制孩子?长期精神内耗的父母,该如何放过自己?从控制欲产生的原因出发,具体告诉你该如何控制自己的控制欲。2.控制欲“一秒上头”?——别用情绪,用好策略孩子写作业磨叽,沉迷短视频,晚上不睡觉,爱顶嘴……结合十大“控制欲爆发”场景,手把手教你如何摆脱不良情绪劫持,把握“该不该管,该怎么管”的尺度,唤醒孩子的内驱力。3.3种工具,有效降低控制欲经脑科学、心理学验证的3种实用工具,通过阅读就能学习和运用。4.如果你也在忍受他人的控制欲本书会告诉你如何直面强势的“对手”,学会自我干预,并从强势创伤的阴影中解脱出来。
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