幸福的体质 天生自带幸福体质的人,都有什么样的思维习惯?家庭治疗学派知名心理专家、Better更好学院创始人青音,用好听的故事+专业的知识,讲透活在人际关系里的72种智慧。
1、 生活中*可怕的,不是失败,而是在焦虑中奔波,却始终碌碌无为。你有没有想过,很多的问题,是出在人际关系上。我们踏入社会,绕不开的就是人际关系,这本书就是解决人际关系困扰的 自我赋能 书,作者青音运用心理学、社会学的专业知识,用10章72个要点,讲透处理人际关系的艺术,帮助读者在关系中成长。 2、 本书作者青音是家庭治疗学派知名心理专家,同时也是 Better更好学院 创始人,中央电视台特约心理专家,超百万粉丝公号 青音约 创始人。中国超过4亿人听过她在中央人民广播电台的情感心理节目。武志红说,夜间听青音的声音陪伴,是一种幸福。海蓝博士夸她是个集聚才华、直率、热情、优雅漂亮于一身的女人。她在爱奇艺独创的心理脱口秀节目点击量和评论数破亿,仅次于高晓松。 3、 虽然是一本心理学著作,但这本书的行文风格非常亲切
¥31.20定价:¥48.00 (6.5折)
◎唱跳创作全方位才女、《乘风破浪的姐姐》嘉宾袁咏琳X《夏家三千金》《放羊的星星》导演、台湾偶像剧 教父级 人物沈怡X影视剧主题曲女王丁当联袂推荐。 ◎爱自己是一生必修的心理课,众多案例经验,教你在一段关系里保持清醒 ◎用大脑谈恋爱,会发现幸福没有那么难 ◎刘以飞是知名情感作家,在互联网上人气很高 本书特色: ◎从大量的粉丝来信中精心遴选,为读者剖析多个情感关系里的认知盲区 ◎用实际的案例和经验分析,带读者走出爱情的迷宫 ◎教你摆脱恶恋体质,厘清爱情的逻辑与法则,实现幸福的觉醒。 读者对象: ◎文艺青年;都市白领;对生活有追求的女性;被爱情婚姻困扰的年轻人。
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
? 你的财富底色是什么? ? 你属于哪种财富类型? ? 为什么这个世界不存在 被动收入 ? ? 为什么 不用工作 不是人生的意义? ? 为什么有些人如此向往财富,却还是贫穷? ? 人与自己、他人、金钱的关系是如何影响财富状况的? 这本书讲的不是一夜暴富之道,而是通过一套简单的解决方案,带你逐步进入充满幸福感和富足感的人生新阶段 拥有满足当下所需的 财务自由 。如果能够良好地处理财务问题,你会发现生活变得更易掌控,更丰满、充实,而实现这一切只需要5步: 1.认知财富 2.改变态度 3.打造良好的财富个性 4.做自己的银行 5.变得富足
¥51.70定价:¥69.00 (7.5折)
一日三餐减糖料理 减糖冲刺14天,养成不嗜糖的易瘦体质。摆脱减肥就是“吃得少,一下子就饿了”的负循环。真正建立持久、成功的减糖饮食生活,一直幸福瘦下去!
减糖冲刺14天!养成不嗜糖的易瘦体质。跳脱「减肥就是吃得少!」、「一下子就饿了!」的负循环,建立持久、成功的减糖饮食生活,一直幸福瘦下去! ★如果你有这些困扰,可以试试低糖速瘦搭配餐! ?工作很忙,没有多余时间运动 ?属于易胖体质,好像喝水也会胖 ?很想变瘦,却无法克制不吃美食 ?产后身材难恢复,想重回少女身材 ★三餐安排不苦恼,变化丰富选择多!?美好早餐 建议多吃优质蛋白质、蔬菜、奶类、油脂和多谷杂粮等食物,独创咖啡馆风格的菜单,让人更期待每日的早餐时光。 ?活力午餐 选择饱足感佳、容易携带或重复加热也美味的菜色,就能迅速完成明天中午的便当菜。 ?轻食晚餐 晚餐的糖分及热量摄取可比白天少一些,以海鲜、蔬菜及调味清淡的轻食料理为主,补充汤品增加饱足感,清爽无负担。
¥38.60定价:¥58.00 (6.66折)
舌尖上的五谷杂粮养生排行榜速查全书(全新的营养理念——吃对五谷杂粮,收获健康幸福) 受大众青睐的五谷杂粮,适合自己体质的食疗养生
哪些五谷杂粮*受大众青睐,成为百姓舌尖上的*爱?不同的人群适合吃哪种五谷杂粮?如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用?不同颜色的五谷杂粮又具有怎样的保健功效?本书视角直击时下*热门的五谷杂粮养生话题,通过分步详解五谷杂粮的营养、宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等,让您切身感受到来自五谷杂粮养生的无穷魅力,带领您走进五谷杂粮的养生世界,探寻关于五谷杂粮的食疗养生秘诀。同时本书的理念也正符合了 五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气 的健康饮食调养原则,让您和家人吃对五谷杂粮,收获健康幸福。全新的营养理念,新颖的图解形式,丰富实用的内容,相信本书一定能成为您居家生活的好帮手,为您和家人、朋友的健康保驾护航。 更多精彩好书请点击这里: 餐桌上的养生野菜速查
¥25.20定价:¥42.00 (6折) 电子书:¥5.50
青少年篮球运动快速入门(青少年体育运动快速入门) 青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系我国人才培养的质量
《青少年体育运动快速入门》主要向青少年介绍了如何针对自己的特点、体质、喜好,寻找到适合自己的体育运动项目,以及如何快速掌握各类运动项目的基本要领、要求等。涉及的体育运动包括:水上运动中的游泳、跳水、帆船、划艇,球类运动中的足球、排球、篮球、手球、棒球,以及体操、散打、健美、蹦床等。 李方江编著的《青少年篮球运动快速入门(畅销版)》为其中之一,主要介绍篮球运动的基本要领、要求等。 ★ ★★ 重磅推荐: ★ 探索大自然的四季(走进大自然丛书) ★ 初中趣味数学(数学天才从这里起步丛书) ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书
¥10.50定价:¥17.80 (5.9折)
青少年重竞技运动快速入门(青少年体育运动快速入门) 青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系我国人才培养的质量
生命的本质在于运动,运动的形式各式各样。如何针对自己的特点、体质、喜好,寻找到适合自己的体育运动项目,以及女口何快速掌握各类运动项目的基本要领、要求是本套丛书的主要内容。举凡水上运动的游泳、跳水、帆船、划艇,球类运动的足球、排球、篮球、手球、棒球和技击运动的体操、散打、健美操、蹦床等等都包括在本套丛书里。 ★ ★★ 重磅推荐: ★ 探索大自然的四季(走进大自然丛书) ★ 初中趣味数学(数学天才从这里起步丛书) ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书
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青少年手球、棒球、垒球运动快速入门(青少年体育运动快速入门) 青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系我国人才培养的质量
生命的本质在于运动,运动的形式各式各样。如何针对自己的特点、体质、喜好,寻找到适合自己的体育运动项目,以及如何快速掌握各类运动项目的基本要领、要求是本套丛书的主要内容。举凡水上运动的游泳、跳水、帆船、划艇,球类运动的足球、排球、篮球、手球、棒球和技击运动的体操、散打、健美操、蹦床等等都包括在本套丛书里。 ★ ★★ 重磅推荐: ★ 探索大自然的四季(走进大自然丛书) ★ 初中趣味数学(数学天才从这里起步丛书) ★傅雷家书 名家推荐 青少年丛书 ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书
¥10.90定价:¥17.80 (6.13折)
当今时代,人人都明白 科技是**生产力 、 知识就是财富 ,但是千万不能因此就忽略了对青少年健康体质的培养。青少年时期是身心健康和胄各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系我国人才培养的质量为此,《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》强调 增强青少年体质、促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事。 ★ ★★ 重磅推荐: ★ 探索大自然的四季(走进大自然丛书) ★ 初中趣味数学(数学天才从这里起步丛书) ★傅雷家书 名家推荐 青少年丛书 ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书
¥8.90定价:¥15.20 (5.86折)
力拔千斤.重竞技运动(青少年阳光快乐体育丛书) 青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系我国人才培养的质量
当今时代,人人都明白 科技是**生产力 知识就是财富 ,但是,千万不能因此就忽略了对青少年健康体质的培养。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系我国人才培养的质量。为此,《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》强调 增强青少年体质、促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事。 广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是国家综合实力的重要方面。 ★ ★★ 重磅推荐: ★ 探索大自然的四季(走进大自然丛书) ★ 初中趣味数学(数学天才从这里起步丛书) ★傅雷家书 名家推荐 青少年丛
¥14.60定价:¥24.80 (5.89折)
我们衷心希望每个青少年都能将体育运动真正融人生活、学习和成长过程中去,都能在体育运动中体验快乐,体验快乐的生活方式。祝福每一位青少年都能健康快乐地成长! ★ ★★ 重磅推荐: ★ 探索大自然的四季(走进大自然丛书) ★ 初中趣味数学(数学天才从这里起步丛书) ★傅雷家书 名家推荐 青少年丛书 ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书
¥8.90定价:¥15.20 (5.86折)
青少年足球运动快速入门(青少年体育运动快速入门) 青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成 长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系我国人才培养的质量
生命的本质在于运动,运动的形式各式各样。如何针对自己的特点、体质、喜好,寻找到适合自己的体育运动项目,以及如何快速掌握各类运动项目的基本要领、要求是本套丛书的主要内容。举凡水上运动的游泳、跳水、帆船、划艇,球类运动的足球、排球、篮球、手球、棒球和技击运动的体操、散打、健美操、蹦床等等都包括在本套丛书里。 ★ ★★ 重磅推荐: ★ 探索大自然的四季(走进大自然丛书) ★ 初中趣味数学(数学天才从这里起步丛书) ★ 朱自清散文集 名家推荐 青少年丛 书
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