告别腿部僵硬,28天增强抵抗力告别感冒和疲惫,42天还你轻盈体态,找回健康和元气。健康美心,由瑜伽而起。 她曾经十字韧带断裂、椎间盘突出、臀部萎缩……但瑜伽帮她找回了健康! 作为红遍港台的武打巨星,杨丽菁因拍戏受伤,造成十字韧带断裂、椎间盘突出、臀部萎缩,但她凭着坚强的毅力,靠瑜伽一点一滴找回自己的健康,并不断完善的身体,成功地由一位武打演员转变为复健医师认可和推荐的专业瑜伽达人。 现在,杨丽菁拥有国际体适能瑜伽教师、Pilates(普拉提)瑜伽教师认证,担任国际瑜伽机构True Yogo老师,已推出《杨丽菁的纤体热瑜伽》、《杨丽菁七日瑜伽》等四本瑜伽书。 健康.瘦身,就是瑜伽! 刘真 知名艺人 第三次帮丽菁写序了,除了恭喜她的书一直销售长红,也真的佩服她的执著与毅力,
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