我是美好的 露易丝·海经典之作，学会肯定句，打破陈旧信念系统，摆脱混乱人生，疗愈生命，回归平静与喜悦
《我是美好的》是露易丝 海的经典作品之一，是一本针对负面情绪和灾难化思维的心理重建指导书。全书围绕十大议题，条分缕析地教授如何在日常生活中创造、运用肯定句来破除陈旧的负面信念系统，进而培养积极乐观的思维习惯，收获丰盈人生。
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露易丝·海开创的“肯定句”所具有的神奇力量，已经得到全世界无数人的验证。所谓“肯定句”，就是你的每一个想法，你所说的每一句话，都是正面的和肯定的。《肯定 我是美好的》介绍了如何在身心健康、工作及与其他人的关系方面使用“肯定句”，经由改变我们的思想，改变我们的人生。露易丝·海所涉及的问题是全球性的，《肯定 我是美好的》从健康、恐惧、批判、上瘾、宽恕与原谅、工作、金钱、朋友、亲密关系、变老等主题，详细解释使用肯定句的使用，几乎涵括了所有心理困扰，情绪议题的面向 每一章又从“自检清单”开始，逐步引导读者找到问题最深的源头所在，重新为自己输入全新的“程序”，获得自己想要的那份美好、健康、幸福、平安。
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打造中国 心灵自助 的开山之作！ 世界心灵自助运动的缔造者露易丝 海收官之作！ 中国第一本具有芳香阅读体验的图书！ 奥普拉 温弗瑞强烈推荐！ 作为西方 自助运动 的缔造者，露易丝 海集一生经验和智慧，创造了科学、严谨、系统而且简便易学的方法 使用 肯定句 来帮助人们改善心理问题、获得自我成长。 大多数人在成长历程中无意识地吸收了来自父母、家庭和社会的各种负面信念、限制性模式和框架，随着时间的推移，这些限制性模式和框架越来越多，我们不断地上演相同的戏码，重复相同的问题。露易丝 海帮助我们看到自己旧有的模式、信念，然后连根拔除，重新播下新的肯定句的种子；露易丝 海开创的使用 肯定句 的方法具有的神奇力量，已经得到全世界无数人的验证。所谓 肯定句 ，就是你的每一个想法，你所说的每一句话，都是正面的
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我是美好的 [美]露易丝·海（LouiseL.Hay）著,宋馨蓉 译 漓江出版社 9787540793494
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