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顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序家常食材便是补药
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顺时生活:2024健康日历
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二十四节气,人类非物质文化遗产,被誉为“中国的第五大发明”。24节气里蕴藏着中国人的养生奥秘。每个节气都是一个养生的节点。掌握“顺时而食”的原则,随着节气来调整日常生活和饮食,就能达到事半功倍的效果