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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787561576991 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 309页 Publisher 出版社 厦门大学出版社 Publication Date 出版日期 2020-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 由厦门怀众心理咨询教育组织整理编写,奇迹课程资深导师王敬伟带领“宽恕疗愈系列工作坊”开展的心理治疗教程和实践案例,内容包括对话王敬伟、基础理论篇、完形人格篇、自我成长篇、两性情感篇、亲子关系篇、身体疾病篇、金钱罪罚篇、案例分享篇等,通过直接面对和深入体验的方式,化解、穿越过往心理创伤的束缚。
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疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
每个人内心深处,都住着一个长不大的小孩。不管在童年,还是成年后,当TA得不到关心、爱护与疗愈时,TA就成了一个阴晴不定的孩子。TA会变成你失控的情绪:让你愤怒、悲伤、难过,甚至控制不住地大怒或崩溃;TA会变成你那根脆弱敏感的神经:让你缺乏安全感,在感情中很“作”,在工作中没自信,不敢拒绝,不懂争取;TA会变成你靠前想去压抑的性格部分:久而久之,拖延、懒惰、敏感、脆弱、情绪化……慢慢成为你的性格陷阱。荣格说:“内在小孩是一切光上的光,是治愈的引领者。”心理学家施琪嘉基于创伤心理20多年的研究,针对内在小孩的5大需要+5种情绪+5个价值信念,提出了系统性的解决方案:【看见】回应内在小孩的需要:爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉的需要;【共情】释放被压抑的情绪:恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感;【改变
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