坐月子书籍大全产后恢复护理调理体质减肥餐食谱月子餐42天食谱教程30天食材孕产妇孕期菜谱饮食营养科学搭配金牌月嫂百科月子 正版图书 品质保障 优质服务 发货及时 售后无忧
暂时没有内容
¥15.80定价:¥39.80 (3.97折)
壮宝宝瘦妈妈 是很多孕妈妈都向往的孕期状态。而在当下的孕期生活中,饮食是重头戏,吃多了,体重飙升,容易造成生产困难;吃少了,胎宝宝又会发育不良 所以不管是专业医生还是孕妈妈本人,都越来越重视孕期饮食与体重管理。 本书正是迎合了这一需求,围绕 养胎 瘦孕 这一主题,从单一的食材到多样的菜谱,营养成分一目了然,解决了孕妈妈不知道哪些食材高营养低热量的问题,也不用再为孕期吃什么而发愁了,并且吃的同时兼顾了胎宝宝发育所需营养,做到真正的长胎不长肉。 本书的内文按月划分,每一个月,都先给出养胎瘦身的推荐食材,再分别给出本月长胎不长肉的饮食方案和体重增长计划,让孕妈妈做到心中有数。*后每个月的推荐食谱,以及每道菜的营养功效,让孕妈妈在滋补身体的同时不会导致体重飙升。
¥37.80定价:¥39.80 (9.5折)