◎与弗洛伊德齐名的女性心理学家、辩证行为疗法创始人玛莎 莱恩汉的自传故事。 ◎如何从一个饱受失控情绪困扰的少女，一步步成长蜕变为享誉国际的心理学家。 ◎这是一个关于信念、坚持和勇气的故事，是正在经受心理健康挑战的人的希望之书。 ◎每个人都会从玛莎的人生故事中有所启迪，获得激励！ ◎玛莎因在自杀研究和临床心理学领域的杰出贡献获奖无数。 ◎2018年，玛莎被《时代》杂志列100位影响世界的科学家，与霍金、牛顿、伽利略、爱因斯坦等人一起名列其中，整个名单中仅有的另外两位心理学家是弗洛伊德和冯特。
人间值得系列:此生尽兴(98岁的日本浪潮奶奶写给生活的情书:愿你此生尽兴,不舍爱与自由!如果你感到很丧,想要重新感受生活
★如果你感到很丧，想要重新感受生活的热情，请翻《此生尽兴》！98岁的浪潮奶奶，虽然身为僧尼，可她不仅喝酒吃肉，还谈了一辈子的恋爱。如此离经叛道的她，却是一位日本国宝级文学大佬！用一生尽兴，写尽爱与自由，著作等身，已出版400多部作品。 浪潮奶奶说：①不对过去耿耿于怀，也不为未来担忧烦恼，活在此时此刻。②随遇而安，任生命自由流逝，抱着这样的想法生活下去。不要把自己逼得太紧，放宽心，慢慢来。③原本没有任何关系的两个人始了同一屋檐下的生活，一切都显得怪怪的。如果夫妻双方不互相谦让、彼此体谅的话，往后的日子恐怕也过不下去。④尽可能地追求自由，与孤独并存。不论何事何物，都始终持有一颗好奇之心。在觉得寂寞难耐时就去旅行吧！这比什么都管用。 ★前浪、中浪、后浪们都需要的生活哲学
本系列收录了余华、梁晓声、汪曾祺、刘心武、冯骥才等多位名家的散文作品。
人间值得系列:每当回首过去,我还是觉得现在好(97岁“智慧巨人”外山滋比古写给后浪们的人生信条,一本希望你“年轻的时候可
看看这样的书就像和一位百岁老人聊天，非常舒服 97岁的 智慧巨人 回首多年来走过的路，从平凡生活中总结出人生哲思 ★教会日本一代人如何阅读、如何整理思绪的他，日常生活又是怎样思考的呢？ 现年97岁的外山滋比古，日本百万级畅销书作家，被称为 日本智慧巨人 ，他独创的 思考整理法 备受日本一流大学学生欢迎，让众多读者感受到不一样的思考世界。 ★书中是95岁时作者的日常生活状态， 从人与人之间的距离感到平凡的日常、生存的价值， 告诉你： 日常的重复才是宝贵的课程 。 关于心态，他说： 人的内心当如一片竹林，遇事会飒飒作响，事毕则转瞬恢复平常心态。 关于心情，他说： 如果心中的 虫子 专横跋扈，会让人感觉很痛苦。 你为你的心捉虫了吗？ 关于生病，他说： 享受
1.深度抚慰当代人焦灼的内心： 社会节奏快，人们压力大，精神紧绷，内心焦虑。这是一本深度抚慰人心的疗愈感励志书，像一双手深深拥抱你、安抚你。 2.作者权威， 温暖又励志： 喜马拉雅FM电台知名情感主播小姿。她倾听过无数人的内心故事，也陪伴、鼓励无数人走过了生命中*孤独寂寥的时刻。 3.每个人都值得无条件被理解： 我们经常被人指责不成功、不完美、不优秀，于是我们伤心愤怒，不停去证明自己。其实，我们需要的不是苛责，而是爱与理解。人间值得，你更值得。 4.装帧精美动人心： 精美双封，设计温暖；排版优美，阅读舒适。带给读者非常美好的视觉和触觉感受。
★ 茅盾文学奖 获得者、知名散文家刘白羽*代表性的作品合集，涵盖《长江三日》《日出》（选中学生语文课本）等影响深远的名篇佳作，更有罕见篇章SHOU次结集面世。 ★谨以此书，纪念刘白羽先生诞辰105周年。特别收录作者晚年所撰《晚霞谈文录》，畅聊散文写作之道。 ★刘白羽女儿亲自编选、审定，文本完整无删节；知名插画师手绘封面，精装双封设计，唯美典藏。
宝藏奶奶系列:人间值得+活得通透(心理医生恒子奶奶写给生活的哲思小书)
★百万畅销书系列★焦虑时代，我们知道你需要的生活哲学★看看这样的书就像和一位百岁老人聊天，非常舒服★92岁心理医生恒子奶奶人间清醒的活法拥有70余年心理咨询经验的恒子奶奶说：人生的选择没有正确答案，我们唯有尽力做好眼前的事。很多事情都是“只要结果是好的，过程不重要”，即使现在遇到不顺利的事情，一想到漫长的岁月后也有可能迎来好结果，就对人生燃起了希望。心灵与身体一样，需要悉心照顾，如果过度地苛责自己，就会失去前进的动力。无论是什么事情，只要能让你找到生活的意义，就能坚持下去
豆瓣阅读、简书推荐作者安乔继《余生好长，你*难忘》后，隆重推出第二部姊妹篇！ 重量级大 V 推荐：十读书、人民日报、青年文摘、思想聚焦等微信公众号热门转载，累计阅读量 10000000 ＋ 作者备受年轻人喜爱：作者为豆瓣阅读、简书推荐作者，豆瓣 小雅奖 获得者！ 故事真实暖心：作者写文，皆有感而发，内容真实感人，不空洞，不说教。 50 个暖心故事写给孤独迷茫的你，愿你不惧怕将来，不辜负自己！
活得通透(百万畅销书《人间值得》作者新作震撼上市!人生的选择没有正确答案,我们唯有尽力做好眼前的事)
销量突破100万册《人间值得》终生践行篇震撼上市 与其怨天尤人，不如顺其自然。当人生的浪来的时候，愿你活得通透。 92岁心理医生恒子奶奶人间清醒的活法 拥有70余年心理咨询经验的恒子奶奶说：人生的选择没有正确答案，我们唯有尽力做好眼前的事。很多事情都是"只要结果是好的，过程不重要"，即使现在遇到不顺利的事情，一想到漫长的岁月后也有可能迎来好结果，就对人生燃起了希望。心灵与身体一样，需要悉心照顾，如果过度地苛责自己，就会失去前的动力。无论是什么事情，只要能让你找到生活的意义，就能坚持下去。 书中的智慧跨越年龄，是让人走出至暗时刻的良药 关于人生：完美的人生是不存在的，每个人的人生都有不完美的地方。如果一味关注自己的不完美，就会产生后悔和不安的情绪。 关于人际：如
★民国四位风格不同的名家，林徽因的温暖清新、老舍的幽默醇厚、朱自清的情真意切、朱生豪的爱意连绵。 ★林徽因、老舍、朱自清、朱生豪作品集2021全新版本，一套书阅尽名家名篇。 ★封面插图由知名独立漫画家anusman（王烁）设计，市井气息插画，贴合生活趣味。 ★收录《你是人间的四月天》《背影》《大明湖之春》《醒来觉得甚是爱你》等脍炙人口的名篇。 ★ 人间有情 系列秉持 发现生命中的温暖和希望 的初衷，收录了林徽因、老舍、朱自清和朱生豪四位民国作家的作品。从才情、世情、亲情、爱情四个方面来表现生命中那些不期而遇的温暖和生生不息的希望。 ★沈从文、胡适、朱光潜、叶圣陶等盛赞的名家。
如果你觉得 工作好辛苦 可能想辞职 ，请务必阅读本书！ 心理医生奥田弘美想对所有勇敢的 工人 说：工作中不焦虑、不攀比、不过分努力；优先考虑 我想 想方设法减少 我必须 与恒子奶奶共著百万畅销书《人间值得》后的力作！ 告诉你工作的正确方式！帮助你处理工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机。 随书附赠日本厚生劳动省研发的 五分钟自查职场压力测试 ，还有壹心理专业测评研发团队提供的 心理压力测试 （限量5000份） ！
让人生变好的哲思小书:人间值得+有些事 根本不配占有你的情绪(全2册)(关于工作、家庭、社交、个人成长、亲密关系、孤独、
★90岁心理医生恒子奶奶写给生活的哲思小书。十点读书、《读者》2019年度“十大影响力好书”、人民日报力荐2020新年书单★ 百万级畅销书作家枡野俊明写给所有人的心灵疗愈指南，99个让人生变好的“放下力”
★ 知名文学家、 当代散文八大家 之一林清玄经典之作！ ★ 本书收录了林清玄关于茶的经典散文，浓缩了关于茶的创作精华，值得一生典藏。 ★ 从茶道中悟生活之道，从品茶中话禅意人生。 生命沉苦时，加一清凉的菊花，激越时加一内蕴的普洱；在苦中犹有向上飞扬的心，在乐里不失敏锐深刻的态度。 ★ 中国有一个伟大的文学传统，就是所有文学作品都是在安慰现实中遭遇痛苦的人。 林清玄 人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。 林清玄 ★ 林清玄之女亲手绘制内文插图！ ★ 随书附赠3张 茶禅一味 四色印刷明信片！ ★ 精美的装帧设计，由内而外贯彻东方茶学与艺术之美！
别跟自己过不去《精华版》(人间值得,以自己喜欢的方式过一生)
你有什么样的情绪，你就有什么样的人生。别跟自己过不去，本书带你启掌控自己情绪的“体验之旅”！
草上的微光【直木奖获奖作家白石一文治愈体小说,重新发现人间值得的觉醒之书。】
★继村上春树之后，日本中生代文坛重要作家，直木奖得主 白石一文治愈体小说，重新发现人间值得的觉醒之作。 ★社畜、黑心企业、家庭、 爱与被爱、歧视、受人摆布、成功与失败。三个追问 生存 意义的故事、篇篇中当代都市人的生存状态。我并不是为世界和社会而活，而是这个世界、这个社会为我而存在。 ★白石一文自承充满个人回忆的作品，故事中那些泅潜于生命低潮的主人公，亟需捕捉一闪即逝的幽微亮光，总有一束光，能在艰难时重新照亮生活的底色，也抚慰了一颗颗在机械生活下饱受压抑的孤独心灵。 ★从《你是我的命运》到《火口的两人》、白石一文的作品因对两性爱情、人性细微的精确描写，被数次改编为影视作品，成为热门作家。其中《火口的两人》荣获《电影旬报》日本电影年度十佳、第62届蓝丝带奖电影奖。
◆ 深度还原15位唐宋诗人地跌宕起伏的一生。 狂人李白：给我一个支，我能撬起整个大唐； 耿直杜甫：一生走过万里路，却只爱过一个人； 天才王勃：一贬再贬浑不惧，只留傲骨在人间； 情圣李煜： 一个被帝位身份耽误了的文艺青年； 嬉笑怒骂，还原唐宋诗人的悲欢沉浮；以古鉴今，你想要的生活都在诗词里。 ◆ 每一首诗词的背后都是一段人生 李白豪放洒脱的背后是孤独的悲怆； 杜甫的凄惨命运是整个时代的缩影； 苏东坡的乐观里兼容着深刻的痛苦； 李清照敢爱敢恨中是化不去的忧愁； 生活在浮世，诗人们同你我的生活一样，充满着坎坷、困苦与磨难。而他们将人生的不堪、生活的烦忧、豁达人生观等等，落笔为诗，流传千年。他们虽然不在同一个时代，却同一样的伟大，有着不同的命运，却同一样的传奇。 ◆ 趣味解读上百篇中小学诗词，穿
★微博、抖音人气连载漫画 我和我90岁的爷爷 大合集。 ★一面当代青年独居生活实况的 照妖镜 。 ★一看就会，一学就会的 地气 生活手账元素图鉴。 ★巴啦啦老鱼变身！多样的服饰装扮，颜色随你搭配。 ★只要爷爷在，这个世界的风雨都会绕我。 ★ 端水老艺术家 ，做长辈的，就是要将每个子女儿孙安排得明明白白。 ★90后少女的 精致穷 生活： 总是把钱花在奇奇怪怪的事情上 。 ★用*朴实真挚的方式，记录*值得珍惜的回忆。
★ 只要能好好吃饭，好好睡觉，好好地生活下去，绝大多数的事情都能迎刃而解。如果事与愿违，请相信那一定是另有安排。 ★ 知世故而不世故，经世事而心有所定。那些走过的路、受过的伤、遇到的人、流过的泪 后来，都变成了生命中的勇气和爱。 ★ 去交会 让你 心的 朋友，去爱不会让你 流泪的人 ，去向自己想去 的方向，去完成不论 大 小的 梦想 ，生活 应该是美好 而又 温 柔的，你也是。 ★ 你在无助中慢慢坚强，在孤独中学会谅解，在爱中懂得宽容，都不是为了美化其他人，而是为了给自己的世界增光添彩，让它万花盛放，让它阳光明媚，让它一片生机。 ★ 也许人生有太多无能为力和无可奈何，可总归还是要努力一，心一，想得一，毕竟历经山河，人间值得。
名家经典:游戏人间(人生嘛,路过一场,过瘾至上。在世间,他是曼妙人生的亲身体验者,也是同行和后辈值得推崇的大师)
★【收录经典名篇】 收录梁实秋先生的《记梁任公先生的一次演讲》《闲暇》《雅舍》《群芳小记》《送行》《酒中八仙》《骂人的艺术》等经典名篇。 ★【五味杂陈的人生，游戏人间的心态】 什么样的人生不要紧，什么样的心态才*重要。闲暇的时候，忙碌的时候，快乐的时候，忧伤的时候，这些都是不可避免的，但我们可以用一种轻松的心态去面对，跟随作者的步伐，让我们去体味种种人生滋味，我们也可以学习作者豁达的人生境界。 ★【资深 吃货 的终极尊严】 无论南北，不分东西，书中的美食定能让你垂涎欲滴！梁实秋先生*是妥妥的行走带货小能手！ 人生在世，吃喝二字 这八个字的精髓完美体现。从面条、火腿、烙饼写到烧鸭、鱼翅、烤羊肉，还有酸梅汤、糖葫芦作伴，让你的味蕾在阅读中得到满足。 ★【人生在世，情
★我们是谁？我们该怎么做？作为20世纪后半叶*影响力的思想运动之一，现代存在主义通过回答这两个问题，在战后世界的文学、艺术、影视等领域产生了旷日持久的影响，了解存在主义，就是了解我们想成为怎样的自己，因为你经历了什么，那这个什么就是个哲学话题。现在的我们，比我们想象的更需要存在主义者。 ★原来你是这样的萨特、波伏娃、加缪 贝克韦尔以轻松、活泼的笔触，为读者提供了存在主义者的众多有趣细节，刷新你对哲学家的刻板认识。★多家媒体 年度好书 ，信息量 真大 本书通过综合哲学、传记、历史、文化分析、个人思考，成功地把枯燥晦涩的话题，讲成了一个轻松好读的故事，让内行也可以看热闹，外行也可以看懂门道。 ★当人们阅读萨特论自由，波伏娃论压迫的隐蔽机制，克尔凯郭尔论焦虑，加缪论反叛，海德格尔论技术，或者
