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厨房里的营养功夫(汉竹) 养生堂特邀专家张晔、中华中医药学会国际部顾问李智联合推荐。别让不懂营养学害了你,求医不如求己,掌握失传的营养学,让不生病的智慧世代传家。
左小霞老师的专业知识过硬,态度又和蔼可亲,这让她成为了事业、生活、公益各条活动线上的“营养多面手”。刚完成接诊任务,国内一家著名媒体又打电话邀请她接手一档科普节目的嘉宾主持,期间又有一些住院患者朋友来找她咨询术后营养剂补充的问题。忙得顾不上喝一口水的左老师完全不介意这是不是她的病人,一一解释,反复叮咛,很快又有同事在为左老师安排下午的科普讲座。 左老师的脸上有军人坚定和自信。她说:“无论多忙,我还是要保证一日三餐都吃好,回到家,我要照顾好家人的饮食。平时我身边的朋友,也会来向我寻求膳食建议。和一个人越亲密,你越会发现他的疲惫,能够让身边的人健康快乐,自己内心会有一种幸福感。” 每一次见面,她都不会忘记拉上小编一同吃个午餐,左老师会将午餐中的食材营养跟小编细说开来:“空心菜加些
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气血双补 不体虚不疲劳(汉竹) 只有医生知道的气血双补养生经。那些药房里买得到的传世名方,吃对才有用!求医不如求己,气血不足救命方,就看这一本。
只有女人才需要补气血? 天天吃铁片,还要补血吗? 肥胖,只是因为吃得多? 别着急,翻开这本书,石晶明老师为你一一解答。犹如中医和你面对面地交流。没有艰涩难懂的术语,在亲切易懂的语言中了解什么是气血。 以往我们都认为 乌鸡白凤丸 是女人补气养血的专利,石老师却说有些男人也能吃 乌鸡白凤丸 ;阿胶,气不足、消化功能不好的人,好不要吃 不同于以往养生书大谈气血双补功效,石老师告诉你如何选择适合自己的,在调理好体质的情况下气血双补,不花冤枉钱! 羊肉和红枣搭配气血双补,吃完羊肉马上喝茶却容易导致便秘 小小食材大学问,石老师深入剖析每种补气血食材和药材,让你变成 食疗达人 药膳先锋 ,做家庭的 营养师 ! 糖尿病、高血压、更年期综合征、肥胖、前列腺疾病、小儿厌食 不同人群常见的疾病补气血方法都在这
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