情绪钝感力 不要什么都往心里去 哈佛心理导师重磅新作！敏感者控制情绪、缓解焦虑、疏解工作压力、调节人际关系的练习手册。不要什么都往心里去，拥有不纠结、不勉强、不拧巴的能力与智慧！随书赠送创意书签。
1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案； 2.学会情绪四则运算：4大主题框架，给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑，提高幸福指数； 3.情绪胶囊：66个解压自愈方法，熨平内心褶皱； 4.练习版块：1套情绪瑜伽*，4个分解动作，刻意练习钝感力； 5.绘本插画板块：个性插画配金句，给你视觉治愈； 6.随书赠送创意书签，秀出生活态度。
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孩子情绪钝感力：给孩子的反脆弱指南 儿童心理健康指南！让孩子学会呵护自己的心理健康。帮助孩子克服心理脆弱，让孩子正确应对他人的批评、拒绝和否定，从容面对挫折伤痛，拥有打不倒的力量。
1. 厚脸皮 的孩子更抗挫。所有的下坡路，都是从一颗脆弱的玻璃心开始的。面对逆境时的反应方式，几乎可以决定一个人的命运。让孩子的情绪钝一点，行动慢一点，这样才能活得自在，从容面对学习和生活。 2.培养钝感力，让孩子走的更远更好。生活不会因为孩子的脆弱，而给他想要的一切。更不会因为他的痛苦，为他降低标准。12岁之前是孩子培养性格、品行的重要时期；此后的结果，都是早期教育埋下的种子。因此，家长一定要在孩子早期阶段培养起孩子的情绪钝感力。 3.董宇辉说： 这个世界并不会一直善待你，你的脆弱有时候会成为致命的缺点。我们要做的，就是在漫漫人生中，不断强化自己，将玻璃心换成钢的。 有些人一手烂牌，却因为出色的心理素质逆风翻盘，有些人一手好牌却因为心理素质差而泯然于众人。因此，培养孩子的钝感力绝对是家庭教
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情绪钝感力 不要什么都往心里去 加藤谛三 做自己 官方正版 出版社直发
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孩子情绪钝感力：给孩子的反脆弱指南+给孩子的第一本学习方法书 敏感小孩远离坏情绪心理自我管理抗挫力书籍TS
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孩子情绪钝感力：给孩子的反脆弱指南 小学生课外阅读书籍儿童成长励志读本TS
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情绪钝感力加藤谛三作品16册套装 松驰感 性格中的蜜与甜 摆脱不安 如何摆脱情感暴力 被喜欢 人际舒适心理学 与内心的冲
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孩子情绪钝感力+孩子,学习是自己的事+儿童情绪管理+漫画小学生自信培养+漫画小学生抗挫训练【全5册】
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钝感力两部曲：情绪钝感力+没什么大不了（套装2册） 敏感者控制情绪、缓解焦虑、疏解工作压力、调节人际关系的练习手册，少一些情绪内耗，多一些自我掌控
《没什么大不了 ：做不被情绪支配的自己》 1.爆发情绪是一种本能，克制情绪是一种内耗，与情绪共处则是一种本领。 2.成年人的世界，每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受，但领导的一句批评，伴侣的一句挑剔，亲人的一次否定， 任劳任怨 任劳容易，任怨太难，让你久久陷入负面情绪。 表面风平浪静，内心却已爆炸坍塌；发泄出来过于难堪，长久克制只是为难自己 现在，是时候做出改变了！ 3.感受情绪，聆听情绪，接纳情绪，管理情绪。把自己从黑暗中拯救出来： 感受情绪的价值，了解情绪产生的原因：情绪没有好坏之分，大脑其实为了保护我们才产生负面情绪。 改变认知思维方式，做情绪的主人：痛点案例 情绪ABC理论 实操性情绪管理方法=内在安稳的自己。 实现情绪控制能力的跨越式提升：偶尔沮丧、经常乐观、永不放弃。 4.曾让
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◆对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去。 ◆钝感力赢得美好生活的智慧，从容面对生活中的挫折伤痛。 ◆钝感力是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。 ◆钝感力是一种大智若愚的人生态度和人生智慧，拥有钝感的人更容易在竞争激烈的现代社会立足。
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《钝感力》 ◆对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去。 ◆钝感力赢得美好生活的智慧，从容面对生活中的挫折伤痛。 ◆钝感力是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。 ◆钝感力是一种大智若愚的人生态度和人生智慧，拥有钝感的人更容易在竞争激烈的现代社会立足。 《幸福力》 日本文学大师渡边淳一经典代表作，《钝感力》进阶篇。 幸福是一种能力，也是一种智慧。拥有幸福力，做幸福达人。 陪你发现身边无处不在的幸福，让你更好地在竞争激烈、节奏紧张的现代社会生存。 世上并不缺少幸福，缺少的是感受幸福的心灵。渡边淳一的 幸福方 ，给现代社会茫然无措的人们深刻的启迪。
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情绪钝感力 不要什么都往心里去+你的敏感，就是你的天赋 共2册
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《情绪钝感力 不要什么都往心里去》 1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案；2.学会情绪四则运算：4大主题框架，给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑，提高幸福指数；3.情绪胶囊：66个解压自愈方法，熨平内心褶皱；4.练习版块：1套情绪瑜伽操，4个分解动作，刻意练习钝感力；5.绘本插画板块：个性插画配金句，给你视觉治愈；6.随书赠送创意书签，秀出生活态度。 《蛤蟆先生去看心理医生》 ★该不该去看心理医生？这本书会给你答案★英国亚马逊心理咨询类第1名，英国国民级心理入门书，亚马逊五星图书★10次咨询，见证疗愈与改变的发生★以优雅的文学语言、生动的故事情节，解析心理学的基础概念，演绎一个心理咨询疗程的标准模板★媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读，2小时就能
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115590459 Author 作者 (日)加藤谛三 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 304页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2022-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 你为什么总是在意别人的脸色，在乎别人的想法？你为什么总是想东想西、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。 伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们接近可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是我们自己的主观臆测而已。 情绪过敏会让你变得脆弱，而钝感是一种力量
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