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呼吸09 小小仪式,让平凡成为独特 Breathe编辑部著 风靡世界的正念生活读物仪式感也可以成为平庸日常的解药 中信出 不妨用一件件充满仪式感的小事,把生活营造得舒适而惬意。
★创刊于英国,靡世界的正念生活读物 ★一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们发现生活中的微光 ★作家七堇年、简单心理平台创始人兼CEO简里里、华东师范大学哲学系教授姜宇辉等撰写主旨文章,讲述他们眼中的仪式感。 ★小小仪式也可以成为平庸日常的解药,旅行时、写作时、拍摄时或是居家的日常,不妨用一件件充满仪式感的小事,把生活营造得舒适而惬意。 也许焦虑和无力感是这个时代的特征, 那就“Breathe and make time for yourself”吧。 为什么叫“呼吸”? Breathe编辑部创立于英国,创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静。这本身心指南包括五个部分:幸福、生活、正念、创造力和逃离,旨在帮你找寻从日常压力中解脱出来的方法,“make time for yourself”(专注当下,把时间给你自己),给焦虑的日常生活留出一点“呼吸”的空间。
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★有太多太多的人,在孙少安、孙少平的身上看到了自己的影子。路遥带来了希望、勇气和光亮。他让我们知道,我们是谁,可以走到多远。 董卿(主持人) ★路遥写的是贫瘠的世界,但他的文学是高贵的。对我来说,他是一个启蒙者,让我对这个深信不疑的世界,开始懂得一点怀疑。他让一个县城里莽撞的少年,突然有了一点点思考的能力。 贾樟柯(导演) ★拍完《平凡的世界》,我有种脱胎换骨的感觉,真正体会到这部小说带给人的精神的力量。能拍这部戏我非常骄傲。 袁弘(演员,孙少平扮演者)
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《呼吸.每个人都需要自我肯定》 ★创刊于英国,靡世界的正念生活读物 ★一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们一起把每个日子过成良辰 ★心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编,撰写主题文章 ★乔恩·卡巴金认证正念减压课程培训师及督导师@童慧琦、《了不起的我》作者@陈海贤、KnowYourself创始人@钱庄、独立音乐人@陈鸿宇鼎力荐 ★作家七堇年、静观减压教师方玮联、新京报·书评周刊主编马培杰、民谣歌手周云蓬等进行呼吸问答,提供自我价值感小秘诀 也许焦虑和无力感是这个时代的特征, 那就“Breathe and make time for yourself”吧。 《呼吸》是一系列关注自我、提醒你将更多时间留给自己的正念生活读物。 插画精美,提供超凡视觉体验 内文充满精美插画,是阅读,也是视觉盛宴。美味的家常食物、沐浴在星空下的独特体验、咖啡馆的灵感迸发,均有插
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