呼吸:小小仪式,让平凡成为独特 Breathe编辑部 著 风靡世界的正念生活读物,仪式感也可以成为平庸日常的解药 中信出 风靡世界的正念生活读物,仪式感也可以成为平庸日常的解药
★创刊于英国,风靡世界的正念生活读物 ★一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们发现生活中的微光 ★作家七堇年、简单心理平台创始人兼CEO简里里、华东师范大学哲学系教授姜宇辉等撰写主旨文章,讲述他们眼中的仪式感。 ★小小仪式也可以成为平庸日常的解药,旅行时、写作时、拍摄时或是居家的日常,不妨用一件件充满仪式感的小事,把生活营造得舒适而惬意。 也许焦虑和无力感是这个时代的特征, 那就 Breathe and make time for yourself 吧。 为什么叫 呼吸 ? Breathe编辑部创立于英国,创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静。这本身心指南包括五个部分:幸福、生活、正念、创造力和逃离,旨在帮你找寻从日常压力中解脱出来的方法, make time for yourself (专注当下,把时间给你自己),给焦虑的日常生活留出一点 呼吸 的空间。
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【5专区】超越框住的人生:如何在常规的世界过不平凡的生活/突围自己思维认知和格局主宰世界做复杂时代的明白人书籍
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