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轻瘦美 韩国网络书店畅销书!NIKE跑步教练崔成宇独创分部位瘦身运动,每天15分钟,简单动作燃脂全身,不只让你瘦,更塑造你优雅律动之美
1、韩国健身畅销书原本引进 韩国原版引进超级畅销书,横扫韩国各大书店健身排行榜NO.1。 2、韩国高人气私人教练一对一贴身指导 作者崔星宇作为韩国*知名的私人教练,历任过 NIKE(Training Run)的教练、HEAD(Bare-foot)的教练、健身杂志[Body Shaping Bible]的模特,是韩国炙手可热的私人教练。 3、分部位瘦身法,让你四周瘦全身 书中介绍每日15分钟能做的超简单超容易伸展运动和减肥方法。只要你每天规律性地坚持练习,对于解决身体肥胖的问题是毋庸置疑的,相信对于你全身的健康管理也会起到一定的帮助。
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