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现货台版 跑步解剖书 第2版 普利欧等著 枫树林 原版书籍 包邮 进口书 正版
本書特色 ◎收錄48種對增進跑步表現最有效的肌力訓練體操。 ◎體操附有清楚的步驟說明和全彩圖解,並特別畫出作用中的肌肉,讓讀者瞭解肌肉、韌帶、肌腱的作用方式。 ◎提供多種體操的變化式,能滿足各種環境條件和各類型比賽之需求。 「學了喬.普利歐所提供的肌力訓練知識和倡導,身為長程跑者的我不僅能更有智慧地進行訓練,而且還不斷突破自己的最高能耐。《跑步解剖書》中介紹的體操與資訊將有助於讓你的速度、肌力、耐力都有所進步。」──克莉絲汀?M?忑讓托少校,曾2度榮獲賓州校際運動協會(PIAA)全州冠軍,並2度榮獲海軍陸戰隊年度運動員的海軍陸戰隊馬拉松比賽第2名(2015) 「《跑步解剖書》為各種程度的跑者打下了適當肌力、心血管功能、精神等訓練的堅實基礎。如果你是位想充分發揮潛能的跑者,
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?认识自己通过跑步,加强对自我身体的认识,从而激发出自己内在的能量。 ?实现自我价值跑步不但可以让我们活得长久,更重要的是它能让我们活得更好,能有更多的精力、更清晰的思维来处理生命中除跑步之外的更重要的事情,以及更好地实现自我价值。 ?借鉴大佬的跑步哲学成就非凡人生跑步不但让我们体验到不同的人生,也让我们的灵魂得到了成长。本书 让你从大佬跑的哲学中,加强自我管理、摆脱拖延症、点燃奋斗的激情。 ?让你在迷茫无助、脆弱不安的时候,激发潜在的勇气和力量! 大佬的每一句跑步名言都可以激励你成长,让你学会成功人士的生活态度。
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当我谈跑步时我谈些什么+与小泽征尔共度的午后音乐时光 共2册
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跑步力 避免受伤跑得更快更持久的训练计划 约翰·谢泼德 陈冰【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本书写给所有想健康奔跑的跑友。从背部到脚趾,从核心肌裙到肌肉纤维,204种囊括全身的跑前预备练习,帮助你唤醒和提升跑步力,为跑步打造有力的肌肉裙,并通过练习激发身体中的跑步力。跑步力,不仅可以让跑者提升速度和耐力,更是预防和避免跑步受伤的关键!无论水平和年龄,这本书都是你在跑道、公路或广阔天地间的同行者。
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当我谈跑步时 我谈些什么 〔日〕村上春树 著 施小炜 译 南海出版公司【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
循着岁月流逝、地点变迁,唯有四分之一个世纪里日日坚持跑步的所见所闻、所惑所思最是真真切切 982年秋,开始职业作家生涯之际,也开始长跑。此后近30年,从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的,从日本村上市参加铁人三项赛,到踏上马拉松长跑古道,他,永远奔跑。文字是“村上”的符号,跑步何尝不是?不再是浮华迷茫,不再是旖旎感伤,不再羚羊挂角无迹可寻——写了几十年“别人”的文字之后,作家只写自己 小说之外、文字之外,均是不施雕琢娓娓道来,清淡如云,宁静如水……
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《当我谈跑步时,我谈些什么》%26nbsp;%26nbsp;《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》%26nbsp;%26nbsp;极简主义文学之父雷蒙德%26middot;卡佛经典成名作我们当中有谁真正懂得爱情吗?都不过是些爱情的新手。村上春树称卡佛为“ZUI可贵的老师和ZUI伟大的文学同路人”,以《当我谈跑步时,我谈些什么》向卡佛致敬!
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